same

Mam pytanie. Może to nie tak konkretnie do tego tematu ale związane. Czy nadmierna ilość spożywania jajek (codziennie) nie powoduje cholesterolu, a co za tym idzie zwiększania ciśnienia krwi ? Czy któryś z produktów zjadanych z jajkiem obniża ten poziom, czy może trzeba jeść same białka ?

A dlaczego Mercedes wyprodukowwany w Niemczech jest dwa razy tańszy w USA niż w PL ? Biznesy są skomplikowane, trudno by ceny w sklepie z odzywkami w Irlandi były takie same jak w Polsce. Inny czynsz, płace pracowników itp. W Polsce mamy tanie odzywki i powinismy sie z tego cieszyc

[...] na twoja wage i wzrost w profilu. To nie sa "twoje" ciezary. Na starcie powinienes dzwigac wiecej bez zadnych problemow. To ci sie "nalezy" juz z samej mechanicznej perspektywy podstaw do dzwigni. Oznacza to ze gdzies lezy blad i to solidny. Prosze udaj sie do lekarza po skierowanie do specjalisty. Potrzebujesz zbadac [...]

poza tym w Holandii jest pełno kolorowych, a w stosunku do nich mam takie same podejście jak Adolf

Chłopak ! Ogarnij się ! Ty masz same kości!, Ty to lepiej jeść zacznij porządnie i do tego jakaś siłownia! Na moje oko to Ci anoreksja grozi !

[...] godzine zeby pocwiczyc z trenerem przewaznie sam zostaje mi to tam nie przeszkadza ja tu sie przychodze do walki przygotowywac a nie byc konformista jak kazdy i chodzic po robic po 50 pompek 100 brzuszkow i pobiuiegac nie widze sensu :D:D wytlumaczyl by ci jak bys tylko do niego przyszedl :D:D a cwicze jj i nie wiem czy bjj sa takie same pasy

[...] ciężka dieta , daje odczuć po psyhice ale z drugiej strony ckd cie nauczy bo jest to dieta którą trzeba trzymać na 100% co do diety to musisz poczytać jeszcze o ckd , każdy pos. białko + tłuszcz + warzywa u ciebie widze jakąś grahamke i banan ( węgle ) gdzie na ckd mozna do 30g węgli jesć i naprawde ciężko sie w tym zamknąć jedząc same warzywa

ee bf jednak spory, coś jak u mnie tylko Ty dla odmiany jakiekolwiek miesnie brzucha posiadasz ćwiczysz?czy tak same sie zrobiły

[...] (Prawy/Lewy) : 39cm/39cm Udo : 63cm Łydka : 42,5cm Te pomiary powyżej będę prowadził co 2 tygodnie i wpisywał, tak jak wagę. Co do innych, to : przedramię około 31cm, klatkę samemu ciężko dobrze zmierzyć, ale jest w granicach 112-115, nie będę ich mierzył regularnie bo nie ma po co, progres będzie widać po zdjęciach, albo i nie będzie Odżywianie [...]

no nistety zaskocze Cie i tutaj nie sa same znaczki M jakbys wiedzial to bys zobaczyl po zderzaku M pakiet ma charakterystyczne zderzaki jak chcesz to z tylu moge Ci pokazac

[...] fotki z też motywuje do treningu. Mam nadzieje, że przekonałem niedowiarków do tego, że trening w domowych warunkach ma sens. Trzeba być nabuzowanym ideom i iść do przodu wbrew trudnością. Więc nie zastanawiaj się, tylko trenuj i myśl, że każdy trening to jeden grosz, a jak to mówią: ,,Zbieraj grosze, a złotówki przyjdą same". Powodzenia

Skoro kiedyś z nimi wygrywałeś, a teraz Ci się nie udaje to może zbyt często powtarzasz te same techniki. Twoi przeciwnicy nauczyli się na własnych błędach i nie dopuszczają teraz do takich sytuacji. W parterze trzeba być dynamicznym. Staraj się stosować techniki, które dobrze znasz, ale w różnych kombinacjach.

witam miałem podobne dolegliwości, ale pozbyłem się ich... Lekarz mówił mi abym przez tydzień jadł same lekkostrawne rzeczy, Ponadto piłem miętę i brałem codziennie zestaw witamin rozpuszczalnych w wodzie. Po jakichś cięższych posiłkach zażywałem krople żołądkowe... I po 3/4 dniach przeszło... A wszystko zaczęło się przez ostro zakrapiane [...]

Puszukaj artykułów na temat spozywania mleka po okresie dzieciństwa same szkody z tego wynikają dlatego znikneły tez spoty reklamowe "pij mleko..." Mleko powoduje problemy żołądkowe poprzez zanikanie enzymow trawineych laktozy np. więcej znajdziesz w google .

[...] sie z 3parti- 4-glowe /potrzebuja min.3cw 2-glwe /potrzebuja 2cw/heavy i izolacji lydki/1/2 cw Dodaj wykroki/mc na prostych/i wspiecia(tutaj mozesz dublowac)stojac siedzac. Ot-dlaczego nogi trenujemy same. BARKI Dublujesz.Jeden rodzaj wyc.wystarczy. Tutaj mozesz dac cos na boczne aktony Podciaganie do brody-wywal albo daj hantle zamiast gryfu.

Tylko zauważ że śniadanie to mój przed treningowy? Czyli musiałbym zrobić dwa duże posiłki ? Czy taki duży posiłek przed treningiem będzie odpowiedni ? I od razu po treningu kolejny duży posiłek ? Reszta dnia to praktycznie głodówka bo same białko i na kolacje białko z dobrymi tłuszczami ? Czy na pewno tak to powinno wyglądać ?

TEMAT: Cel Siła + Masa Mięśniowa Biceps = 14 serii Nogi = 12serii brzuch 3x w tyg. z czego kazdy trening na te same partie. katowanie klatki nie jest w modzie.

[...] zjeść odpowiednią ilość węgli ? Węgle tylko w przed i po treningowym ? Jeżeli tak to musiałbym całą ilość na pół te dwa posiłki wtedy były by bardzo duże i bardzo kaloryczne? Reszta dnia na samym białku ? Jestem w pracy też potrzebuję jakiejś energii ? Napewno po za tymi posiłkami same białko ? Zmieniony przez - LG1 w dniu 2010-03-23 13:33:18

Jak to nie ma węgli ? a makaron ? po treningu makaron + pierś ? Węgle na pierwszy posiłek ? śniadanie jest jednocześnie moim posiłkiem przed treningowym dlatego same białko ? Mogę zmienić posiłki, rano np płatki a rybę po południu ? Wszystko jest źle ? To proszę o konkretną pomoc co jest źle i dlaczego i jak powinno być ? Zmieniony przez - LG1 w [...]

Matka ze swoim pracownikiem komputer mi zajmuja no! A ten netbook nie ma dostepu do netu, bo musialabym go kupic. Zawodniczki powinny rozumiec, ze trener przechodzi ciezki okres i zajac sie soba same. Asariah dobrze gada, kupcie sobie maslo orzechowe w Marks & Spencer i zjedzcie tak ze dwa sloiki dziennie. Odmeldowuje sie.