same

[...] sniadanie sa git plus do nich troche orzechow ewentualnie 15g rodzynek. Dziennie mozesz spokojnie zjadac kilka jajek nic sie nie stanie. Najlepiej tak jak pisalas wybieraj same bialka ale jedz tez jaja w calosci. Jezeli jadasz rybki to masz wieksze pole manewru. Najlepiej mieszaj raz to raz to. A co do ilosci to musi Ci juz wyjsc z [...]

Witam. Ogladajac diete ktora przedstawil nam bohater tego postu doszedlem do wniosku, ze ja odchudzajac sie z 2lata temu mialem bardzo podobna. Przedtym jak sie odchudzalem jadlem nie regularnie i zadko.. Jak sie zaczelem odchodzac jadlem 5-6 posilkow dziennie. Przyspieszylem sobie metabolizm i udalo sie schudnac :) Moze nasz bohater powinien [...]

Tu same śpiochy, i do tego leniwce!!!

[...] nie zawieraja wszystkich i trzeba je inteligentnie laczyc, tak by sie uzupelnialy skladem, wtedy jest git najprosciej jest dodac jajko czy mleko itp, ale mozna tez laczyc same produkty roslinne. no i zaasadniczo to spozywa sie na tych bardziej popularnych odmianach sporo jaj serow mleka twaorogow itd,a popierajac to straczkowymi jak np soja [...]

Jednego nie rozumię. Co jeśli zamówię 3 taie same produkty?? Za pierwszy płacę 100% a za nastepne dwa 50 %???????????//

No kurcze będzie ciężko. Alex sprawia wrażenie kolesia który siedział "pod celą" połowę swojego życia i w więzieniu "zaliczył" wszystkich tamtejszych zabijaków. Nie znam się, ale ta jego nonszalancja przypomina trochę takiego ulicznego zabijakę.(+tatuaże) Tak na poważnie: Wiem że koleś ma porządne podstawy w [...]

nie ma sa same za***iste edit:sie wyrwal jak filip z konopii Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-12-18 22:07:52

wiem ze cycek to prawie same bialko, tunczka nie jadam bo nieznosze wiec gdzie jeszcze znajde duze ilosci potrzebnego mi bialka?jajca?

[...] dlugiego tzn na tyle na ile nam kasy strczy ale na dychy chodzimy z ekipom wiec grosza wpadnie wieczorami do kieszeni a u nas to normalnie patolog wiec przypalu nie ma bo same ekipy chodzom i duzo tego ale wracajac do temata to wal se koksa normalnie jak dlugo dasz rade nie jakies tam 4 czy 8 tyodni bo to sensu nie ma nnie spuchniesz jak [...]

[...] sie pozniej, a jeszcze pozniej zaczolem wypowiadac), jak jeszcze chodzilem do LO i mialem dola bo najwieksza ciapa w klasie bylem, ogolnie kiepawe oceny, a mature czekala i sobie myslalem jak bedzie za***iscie jka pojde na studia, beda same rzczy ktore mnie interesuja, jaki ja ****a glupi bylem, teraz to mi sie wydaje ze LO to za***ista sprawa

[...] wtedy juz byl dosc wypalony. Przegladnij walk z Lou Saverese ktory mial gabaryty Lewisa, albo nawet walke z naszym Golota (ktory jest minimalnie mniejszy) i zobaczysz ze same wymiary nie wystarczaly na to zeby zatrzymac Tysona kiedy byl w jako takiej formie (potem to co innego). Ja kibicowalem Valuevowi, ale musze przyznac ze boksersko jest [...]

o 19 ostatni posiłek?? gdzie są tłuszcze?? czemu same białka jaj?? serwatka jeśli już to przed i po treningu.

[...] w poniedziałek ostatni w tym roku ranking reprezentacji. Po raz czwarty z rzędu rok na pierwszej pozycji zakończy Brazylia, wyprzedzając Czechów i Holendrów, którzy te same pozycje zajmowali przed miesiącem. Spośród rywali Polski w pierwszej rundzie finałów mistrzostw świata najwyżej notowani są Niemcy, gospodarze przyszłorocznego [...]

[...] temu jak pisałem ze mam zamiar stosowac omena cały czas a ze w przerwach schodze z dawki na 250mg/ co 2 tydzien to wszyscy pisali ze poj...bany jestem. A tu prosze dzieci same do tego dorosły i po roku robia tak jak ja rok temu zacząłem. Obecnie jestem na cyklu w którym test ładowac bede 1800mg na tydzien = 4 omy i 8 prolo, i do tego inne [...]

Same odpowiedzi "odzywki nie sa szkodliwe" nie prawda odzywki sa szkodliwe poniewaz wszystko co sztuczne jest szkodliwe tylko ze nie sa tak szkodliwe jak koksy , ale sie nie przejmuj jedz ile sie da chowaj odzywki przed rodzicami i bedzie dobrze

dzięki Biniek niestety nie posiadam włąsnego kompa więc jestem w doskoku tylko interesowałyby mnie same ciężary 2x10 i 2x15kg podaj jak możesz swoją ofertę cenową oraz odpowiedz na pytanie czy ciężary są robione (wylewane, toczone etc) czy kupne pozdrawiam ps. z odpowiedzią moga być problemy w szybkim czasie ale postaram się zajrzeć jakoś [...]

o takie rzeczy to niepytaj bo ci niepowiem! nie jest maly ale mamy te same rozmiary a wygladaja calkiem inaczej !

nawiązując do tematu wie ktoś ile jest na SFD dziewczyn(kobiet) bo poza andromedą chyba żadnej nie widziałem :( same chłopy na tym forum widze siedzą :D

gdyby same aeroby i dieta wystarczyly nikt by nie bral srodkow na spalanie tluszczu

[...] sztandze to progresja - równie fajna progresja to skracanie przerw między seriami - o 5-10 sekund co tydzień tą metodą "chwytasz dwie sroki za ogon" - budujesz mięśnie ale i poprawiasz kondycję ogólną plus o ile zakres powtórzeń jest wystarczający, stymulujesz piękny wyrzut hormonu wzrostu, który pomaga i rosnąć i chudnąć - same plusy