same

[...] nikomu udowodnić, że shotokan jest najlepszym stylem na ulicę, co to to nie ;P Właściwie w większości punktów nawet się z wami zgadzam Może oprócz tego, że na ulicy takie same szanse ma osoba ćwicząca shotokan, co piłkę nożną... Sam ćwiczę karate tradycyjne i wiem, że to co wyniosłem z treningów może mieć zastosowanie "na ulicy". [...]

jezeli zamiezam brac same hp to wydaje mi sie ze bedzie dobze 1porcej (20g) 2 razy dzienie czyli rano oraz przed treningiem a w dnt rano i przed kolacja

[...] zastosje; jednak jesli stosowane nieodpowiednio może przynieśc wiecej szkody niz pożytku. powiedziałbym również, ze często trening o wiele mniej intensywny przynosi takie same efekty jak owo "katowanie się" więc nie widzę sensu... jednak każdy musi dojąć do najlepszej -ogólnie- metody dla siebie, jednak większośc i to zdecydowana [...]

[...] (PP)- or in a beta-glucan (BG)-rich food bar. Kinetics of plasma creatine was measured for 8-h duration and urinary excretion for 24 h. Then, the subjects received the same treatment thrice a day for 1 week at the end of which creatine contents were determined in erythrocytes and in feces (n = 4 for feces). The three crossover treatments [...]

Tak samo jak z omka bylo zganianie na jedzenie.przy 40mg ed to nawet jedzac same fast foody bylby jak balon.

[...] wytrzymałości, jak i siły. Nadal nie ma rewelacji,ale porównując pod tym względem siebie teraz i kiedyś, jest ogromna przepaść Psychicznie osiągnęłam jeszcze więcej, bo: a)same ćwiczenia dają mi radość b)wiem, że zmierzam w dobrym kierunku c)powoli zachodzą zmiany na lepsze i może kiedyś moje poczucie wartości osiągnie wreszcie przyzwoity [...]

[...] na plecy i biceps. Ludzie troche narzekają na wykonanie Keltona ale na zdjęciach ich wyciąg wygląda lepiej od Marbo, grubsze profile i lepiej wyglądające wykończenie, mam ich ławke dobre 2 lata i same pozytywy. Jeśli post jest w złym dziale to prosze o przeniesienie, na forum miałem inne konto ale zapomniałem danych do logowania i stąd to nowe.

[...] , zobaczymy jak to będzie, ale dobrze mi z wizją, że kiedyś stanę na scenie Planuję zrobić cykl na mono w styczniu albo w lutym 10 tyg. + do tego BA, arginina, czyli same podstawy bez kombinowania. I po tym zadecyduję co dalej. Jeżeli chce zostać kulturystą to raczej muszę się pożeganać z formą na lato, tylko walić masę z widokiem na [...]

[...] To są cukry, więc spożywaj je wtedy, kiedy potrzebujesz dużo energii. Z rana najlepiej. Bardzo dobrze, że są to jabłka. Jeśli masz omega-3 to tranu nie potrzebujesz. Wasa jest jak najbardziej OK, ale pamiętaj, że to ma być pełnoziarniste, sport, 3 zboża itp. Drugi i czwarty posiłek mogą być takie same. A jogurt możesz dodawać rano do owsianki.

Knaziox po co zakładasz takie same 2 tematy?

Po treningu zdecydowanie ważniejsza będzie odżywka węglowodanowo-białkowa niż same węglowodany.

[...] na tydzien, zeby przywzyczaic miesnie nog do obciazenia, a w 3 tyg poszedlem ostro, tzn przysiad+wykroki+unoszenie nog na maszynie+lydki stojac i siedziac. Dopoki robilem same przysiady to wszystko bylo ok. Po tym treniongu z wyprostowaniem nog i wykrokami kolano bolalo mnie przez tydzien dosc solidnie. I moje pytanko, czy moge robic przysiad [...]

Mam pytanie, czy aby uzyskac wiekszy przyrost masy miesniowej, to nalezy polaczyc odzywki bialkowe i weglowodanowe ? Czy wystarcza tylko same bialkowe ? Przepraszam, ale jestem w tym temacie zielony.Doradzcie cos, DZIEKI...............................

ta BA z activlaba to jakis shit w ogole nie czuc (wiele opinii) po nim swedzenia, przy czym te same osoby odczuwaja ten 'efekt' przy innych, wniosek nasuwa sie sam

[...] which contained only saponins from Tribulus terrestris; another was sup-plemented with “Acetosteron”, a product containing the same amount of saponins but fortified with zinc, magnesium and vitamin B6. The third group of players received a placebo containing gelatin and was treated as a control [...]

[...] 4 dni treningowe i manipulować dniami treningowymi, tak aby wszystko miało sens. przykładowo: - jak chcesz poprawić barki to najlepiej, żeby były trenowane w oddzielny dzień same ewentualnie po nich można zrobić triceps - jak chcesz poprawić biceps to najlepiej trenować go wraz z tricepsem i zaczynać od treningu bicepsa lub trenować na przemian [...]

[...] od czego zaczac... Ogolnie problem jest tego typu ze jak jestem na silowni to po paru cwiczeniach(okolo 3 cwiczen na partie miesniowa) jestem strasznie zmeczony, miesnie mi same jakby pulsowaly, a kiedy wyjde z silowni mam jakby ciezka glowe, jakis oslabiony jestem... Odrazu mowie ze kiedys tak nie bylo! Dopiero teraz mnie dopadlo od jakiegos [...]

przenoszenie raczej odpada, same wiolostawowe cw martwy ciag, na prostych nogach w wiekszym stopniu angazuje uda niz plecy- czemu nie chcesz klasyka? a czym sie rózni zwykły przysiad od przysiadu ze sztanga na barkach hehe, chyba pomyliło ci sie z klasycznym przysiadem i front przysiadem- moze byc taki i taki, bez konkretnych wskazan

Mam zarąbisty przepis na sernik: same jajca, tłusty twaróg, masło i mielone migdały Chyba milion kalorii

Pierwszy preparat na rynku o tak zaawansowanym składzie aminokwasowym ! Bez ściem same suche fakty ! Kompleksowy preparat proteinowy, w którym głównym źródłem białka są najwyższej jakości enzymatyczne hydrolizaty dwóch najlepszych źródeł protein zwierzęcych - białka serwatki i białka kurczaka. Takie zestawienie gwarantuje osiągnięcie profilu [...]