same

[...] tluszczu i bialka skoro moj organizm to zwraca w postaci wymiotów? ja nic innego nie zjadłam niz mialam w diecie zaplanowane, rozkald 160/100/100. zjadlam to co zawsze i same zdrowe rzeczy- jak zawsze. nie wiem co sie dzieje naprawdę ale psychicznie sie zle z tym czuję. zaraz idę jeść jajecznice. i zauwazylam ze jak zjem tluscz po treningu to [...]

[...] ze nie twaróg jak twaróg, przypomnijcie sobie dym jaki był ze produkty mają niewłaściwie wart. odzywcze na opakowaniach, ile supermarkety zapłaciły kar za niespełnianie wymogów żywieniowych, to jest towar z najniższej półki nie jest zatem najlepszy, to tak jak z chlebem, czasem znajdziesz włos z miotły a w innych będą same świeze ziarna żyta....

[...] roku i kosztuja 1500zl lub operacja ktora cos tam bodajze z nerwami robi jakos je sciska, tylko to jeszcze drozsze a tobie co moge polecic to antyperspiranty codzienny prysznic przy nie za cieplej wodzie, mniej sie denerwowac bo to ma znaaczenie i czytalem gdzies ze takie problemy jak mamy z poceniem same mijaja po 25 roku zycia !!! dopiero pzdr

Ryz, czasami kasze gryczana. To same ryby/mieso z warzywami jesc??

[...] piszę "prawdziwej", ponieważ od jakiegoś czasu oglądam tego typu ubrania w sklepach sportowych i boli mnie, że nie ma w nich żadnych profesjonalnych wdzianek, a niemal same pseudo-działające szmatki Nike, NB, adidasa, za ~200zł sztuka. Nie chcę płacić za nazwę i znaczek. Czy ktoś siedzący w temacie biegania mógłby polecić coś innego niż te [...]

[...] 3 srednie jajka rozmia L ok 60g. 4 to bedzie wiecej, chyba, ze kupijesz male i jestes przekonany o ich wadze, ale 180g styknie spoko. jak najbardziej z chlebem moze byc, a same dodatki do niej to juz pole do popisu. nie smaz jednak na oliwie tylko na zwyklym oleju np kujawskim i bedzie ok. nie potrzebujesz tutaj az tyle tluszczu. jesli robisz [...]

ZAZDROŚĆ, ZAZDROŚĆ, ZAZDROŚĆ . Jak ponapinasz, przestaną boleć. I urosną przy okazji. Same plusy . Iza będzie pierwszą kobietą, która w Photoshopie zamiast usuwać cellulit, to sobie dorobi . Chcecie poczytac moje wypociny? Opisz co gotujesz. Dokładnie i ze zdjęciami . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-08 13:30:17

Hmm 3 tygodnie to nie tak dużo. Poczytaj o diecie na regeneracji. Najlepiej niech zachowa takie same proporcje jak wczesniej skladnikow, tylko niech deko obetnie węgle do 4g aby go nie zalało gdyz sądząc za duzo nie bedzie sie ruszał. Pozdro!

Słyszeliście o Wendo? ("Droga kobiet"). Kobiety trenują tam same (faceci nie mogą nawet oglądać treningów a co dopiero w nich uczestniczyć!). I jedna kobieta odgrywa rolę "złego szowinistycznego męskiego napastnika" a druga się broni. Po czym obie sie cieszą, że technika się udała-i obie nabierają przekonania, że są [...]

marchew gotowana ma takie same wartości (m.in indeks) jak ziemniaki;) dlatego większość osób ją na redukcji odrzuca ;P (to wiadomości z innego tematu:P)

5l normalnie, a wegli nie mogę dużo bo fat wchodzi i mysle ze jest ponad 2g ww/kg same carbo 50g ww ryz, chleb razowy ,owsianka.. wychodzi ok3 g . Zdecydowałem się bić 300mg e5d żeby zmieścić się w 10 tyg... Zmienić coś? Zmieniony przez - Dero0 w dniu 2010-01-09 12:30:22

[...] posilki te zostawic tak jak sa, czy moze cos zmienic, moze dodac cos miedzy silowym a aerobami?? A drugie pytanie: czt w dni ktore cwicze brzuch - ABS II moge stosowac te same posilki okolotreningowe jak w dni z silowym tr. czy wtedy potrzeba moze innego podzialu makroskladnikow btw ze wzgledu na mniejszy wtsilek... wydaje mi sie ze moge ale [...]

Ja *******e jak bede miec takie same spadki po to chyba *******ne se kule w łeb Łodzin masz gdzies swoja fote kiedys miales na profilu chcialem troche popatrzec byi zlapac motywacji Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-01-08 15:21:36

Ty nigdy nie ćwiczyłeś. Tylko same mietki

[...] takich serkow przez caly dzien czy to bedzie dobre czy nie? bo jak by nie patrzec dostarcze organizmowi bialko no ale czy tak mozna ? i tak sam odotyczy sie weglowodanow ze same makarony i ryz bym jadl a dotego jeszcze 3 posilki dziennie czyl isniadanie obiad i kolacje? dalo by rade tak jesc ? ze miedzy tymi 3 posilkami ten serek i ryz lub [...]

po choj mam szukać same przychodzą,juz sie muszą w kojejkę zapisywać tyle ich jest

Zgadza sie było udko a nawet dwa udka od skarpetek odbijam bo okazało sie że mam takie same zastanawiam sie do niedzieli, jesli mnie zmotywujecie bede bykiem doswiadczalnym

I zaś zostałem niezrozumiany, przez bezmózgiego skoksowanego tępaka... W koksy wszystkie takie same jesteście

zwierzu- czego ty oczekiwałeś?? przecież to w ogóle jest niepotrzebne. Nawet jak na pierwszej stronie z góry na dół będą same arty dotyczące tego jak początkujący czy sezonowiec ma postępować i co i jak to i tak nic z tego nie będzie. JW powstało już wiele świetnie opracowanych artów i myślisz że wielu z tego skorzystało?? tylko mądry by poszukał [...]

Jestem tego samego zdania. Ja wchodzę do tematu tylko tam gdzie liczba wypowiedzi jest mniejsza niż 2 a jeśli już są 2 wypowiedzi to: Wchodzę i czytam post autora, patrzę czy odpowiedzi udzielono czy też zadawano same pytania dopiero wtedy udzielam odpowiedzi kiedy wpadną 2 osoby i napiszą pod rząd Ankieta JW podaj ankietę albo jaki staż?? Czasem [...]