SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Idealny pierwszy raz- mój pierwszy "CYKLON"

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24300

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 962
miski? tzn diety? mam tendencje do tycia i przed cyklem bylem na diecie cut przeszłem na mase i troche już fatu zdążyło się zgromadzić.. to sprawka ww no ale podczas cyklu chce wyciągnąć z niego max czyli deita na mase. Ewentualnie jak bedzie trzeba to obetne troche ww. Dlaczego będe miał problemy z utrzymaniem miski? Domyslam sie , że już miałeś cykl na prolo co będzie w 5 tyg? w 7? i 10? jak organizm reaguje ? Ja jak juz pisalem jestem na 3 tyg i czytalem ,ze po takim czasie powinny zaczac sie pierwsze efekty... sila masa w gore ale z dnia na dzien czuje ze chce mi sie spac wiecej, apetyt tez jest większy i agresja nadpobudliwość a czasami zamuli troche:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chodzilo mu o to ze jak na 1 kontakt z SAA dlugi cykl sie nie sprawdzi(choc nie zawsze) dlatego ze po jakims czasie poprostu bedziesz mial dosc przestrzegania diety, zaczniesz opuszczac posilki lub cos kumasz ?co do prolki to ciagnij max 8-9 tyg dluzej moim zdaniem nie ma sensu choc zdania sa podzielone, jak czujesz ze slabo kopie dorzuc te 100mg napewno nie zaszkodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 962
heh jak na sucho diete trzymalem to dlaczego na cyklu nie mam trzymać..? raczej bym się oto nie martwił prędzej grozi mi dorzucenie posiłku niż opuszczenie:D poza tym wszędzie piszę ze na prolongatum cykl minimum 8 tyg z czego 3 tyg sie rozkreca wiec tak 10-12 to optymalnie.. wiec nei wiem czy dorzucić 1ml/tyg czy pociagnac 11-12?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1779 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11348
a wez no tak z ciekawosci rozpisz swoja diete, bo mam jakies dziwne podejrzenia...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
prolo w 8-9 tyg przestaje kopac, trzeba by dawke podbic, zreszta co organizm to inna reakcja, nie przetestujesz to sie nie dowiesz jak na ciebie zadziala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 962
7:00 rano omlet 3 jajka(bez 2 zoltek)+ owsiane, odz bialkowa 30g
9:45( w szkole) kanapka z chleba razowego z plasterkiem sera i miesem lub tuńczykiem
ok 12:00( w szkole) kanapka z chleba razowego z plasterkiem sera i miesem lub tuńczykiem, banan
ok 14:20( w szkole)2x kanapka z chleba razowego i miesem lub tuńczykiem.
15:30 (przed treningiem ) odz białkowa, amino
16:00 (trening) carbo 50g
17:00 (po treningu) odzywka bialkowa, amino, gluta, kreatyna banan, batonik
18:00 100g ryzu brazowego + 300g cyca + surowka , vitaminy
21:00 serek wiejski 200g + 2 kromki razowego , odz białkowa

i ok 5l wody





Zmieniony przez - Dero0 w dniu 2010-01-07 20:28:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1779 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11348
w te 5l wody jakos nie wierze ale mniejsz ao to, nie masz prawie wogole wegli w tej diecie (wychodzi tam chociaz 2g/kgmc ?)

takie cos co Ty tu masz to se mozna utrzymac z palcem w dupie, wg mnie wiele tu brakuje, odwiedzales dzial odzywianie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 962
5l normalnie, a wegli nie mogę dużo bo fat wchodzi i mysle ze jest ponad 2g ww/kg
same carbo 50g ww ryz, chleb razowy ,owsianka.. wychodzi ok3 g .
Zdecydowałem się bić 300mg e5d żeby zmieścić się w 10 tyg...

Zmienić coś?




Zmieniony przez - Dero0 w dniu 2010-01-09 12:30:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224
widze że masz niezłe dojscia do towaru... a dal innych też by coś przepisał??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 962
Oczywiście nie zrobił tego za darmo... poza tym jak się dowiedział ze wypisal 2 za duzo to mowil zebym ich nie realizował i kupował max 2 paczki na raz i wszystko w 5 aptekach zeby nie było przypału.. zrobił to bo mój znajomy dobrze go zna inaczej bym nie dostał.Co z ta dietą???? zła jest? masa idzie troche zalało wiec myśle, że nie ma sensu dowalać 5g ww na kg bo nie chce być tucznikiem..

Zmieniony przez - Dero0 w dniu 2010-01-09 18:26:45
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Clenbuterol dla konia.

Następny temat

problem

WHEY premium