same

[...] do takiego wyglądu i czułbym się komfortowo mając taki wygląd. pzdr Również pół europy przejechane i nikt mi nie powie, że takich się widuje.. W Oslo idzie karków znaleźć trzeba wiedzieć gdzie typowych gości zrobionych za cholere tylko pseudo imitacje :D W Londynie same kluchy w pogoni za masą .. Paryż itp za chu*** baby większe od gości :D

[...] solidny trening w całości gdy tworzymy takie kombinacje; można to lepiej ułożyć bez wątpienia- sam często trenowalem w podziale ciała na 3 dni i to przy większej częstotliwości niż raz w tygodniu ale nogi były chyba zawsze same, a jesli nie to je dzieliłem tył w inny, a przód w inny dzień] Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-08-05 19:59:08

no wkoncu cos bo tak to same chlopy byli %-) w kalistenike sie chcesz bawic?

Takie zdjęcia jak to (datowane już po aferze ujawnionej przez tvn) mówią same za siebie. Rzeczywiście wiążąc liczne fakty trzeba być naiwniakiem żeby wierzyć w czyste ręce działaczy IFBB. Przeglądając w markecie ostatnie wydanie KIF natknąłem się na wzmiankę, że Santonja prowadzi zakrojoną na szeroką skalę akcję (kolejną :) promującą [...]

ha ha, Kasiu, u mnie to były same węgle, no może białko z jakiejś szklanki mleka sie znalazło

Tak zasady takie same jak przy wyborze teamu na początku.Na stałe,chyba że jeszcze raz któryś z Twoich obrońców wyleci z powodu długotrwałej kontuzji to Sobie wrócisz do niego.Bądź jest też opcja podczas okienka "zimowego".

Jak masz problem z objętością jedzenia to zawsze możesz zagęścić kaloryczność - mniejsza objętość posiłku a te same kalorie. Niestety nie umiem Ci więcej pomóc 8-) ale jest tu nie jedna osoba która dobrze ogarnia temat zagęszczania. Druga sprawa że ciężko z dnia na dzień ustalić limit i wpychać w siebie całe to żarcie...jednemu przyjdzie to [...]

Łap soga gsmt, za poprowadzenie mnie w dobrym kierunku :) Aczkolwiek same plany i efekty skazanego i treningu gimnastycznego są nie co inne i można to traktować trochę inaczej.

Odpowiedź roku. Pytam się bo pije jakieś siuski teraz i nie wiem jaka jest dobra podobno teraz same g**** jest na rynku może ktoś się zna na kawie.. Zmieniony przez - grain w dniu 2013-08-05 15:24:38

[...] 2 jajka gotowane na twardo lub 50 g płatków kukurydzianych i serek wiejski lekki 30 % miej tłuszczu . 2.posiłek : wygląda to różnie lecz produkty są praktycznie te same. 50 g płatków kukurydzianych, pierś z kurczaka pieczona lub gotowna jakis pomidor lub owoc. lub serek wiejski kromka chleba 1-2 jajka gotowane na twardo. 3.posiłek:Serek [...]

[...] od szczotki sprzedawał po 100 zł i mówił, że są "to specjalne kije do sztuk walk" - znalazło się wielu naiwniaków, którzy to kupili, mimo że w sklepie ogrodniczym były takie same po 15 zł, ale za nic w świecie nie dali się przekonać, że sensei wciska im kit, podejrzeń nabrano, gdy ktoś w chwili uniesienia uderzył tym kijem w worek, i to wcale nie [...]

a lepszym wyborem będzie protein plus + complete czy lepiej wsiąść dwa takie same

[...] chce sie rozyebac, nie kazdy ma ochote dzwigac. I to nie jest Wasz zasrany biznes. A jak bedzie plakal w dzienniku to olecje i tyle. Jak ktos placi za silke to ma takie same prawa jak Wy, o ile nie przeszkadza. O ile Antka moge jakos zrozumiec, bo sie dedykuje 200%, o tyle reszta klakierow niech idzie klaskac gdzie indziej. Barszczyna - nie, [...]

wez sie za odzywianie bo same hantle tematu nie zalatwia

Ja to na odwrót, górę muszę dobudować, bo tam same skóra i kości kosztem wielkiego zadka 8-)

kebab z sosem czosnkowym to podstawowy posiłek jak się schlanym,pół żywym wraca z baletów, obowiązkowo trzeba pogubić połowę surówki, nakruszyć bułką i się uj**ać sosem z przeciekającego papierka ja wczoraj kebaba żarłem, jedyny ciepły posiłek od środy %-) miewam dokładnie takie same sytuacje %-)

[...] Plecy także są dużą partią i również należałoby je porządnie przetrenować na osobnej sesji. Co z resztą??? Doskonale sobie zdaję sprawę, że najlepiej jest ćwiczyć nogi same (często tak robię) ale ludzie??????? Tutaj trenują (ćwiczą) w 90% amatorzy, którzy chcą poprawić swoja sylwetkę, a nie zostać mistrzem świata z zaj**i..tą separacją [...]

tak ale juz tego nie robie , chyba ze w sklepie przymierzysz te same i ci sie beda podobac i bedzie rozmiar pasowac

Szkoda pieniedzy na takie wynalazki. Pewnie ma takie same mega-anaboliczne skutki co testosterol.

[...] Przełęcz pod Chłopkiem 2307m n.p.m. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a77f218b4b740d8b194ebbb206f1a65.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86870302a6894446986b1bc864a1f2ab.JPG 4.08.2013 Dziś same jajka @-)liczyłam na to, że rodzinka coś będzie jadła konkretnego i nie zdążyłam zrobić zakupów, jedynie udało mi się porwać nogę kurczaka z rosołu, a wszyscy raczyli [...]