same

[...] na zewnetrzna czesc." na wewnertzna czesc kalty ??? daaaawno obaloneo teraz to mit. nie da sie wyilowac jakis wybranej czesci wlokna - wtedy akzdy mialby prawie takie same te klaty. i nie kapuje tego kawalka " Im wyzej ramiona tym wiekszy nacisk na srodkowa czesc klatki i odwrotnie im szerzej tym wiekszy nacisk na zewnetrzna [...]

Jak masz malo tluszczyku to moze same aeroby wystarcza a jak wiecej lub sporo to polecam thermal pro. Moim zdaniem on jest najlepszy i najwiecej mozna na nim zjechacpozdro

[...] w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. Więc na duże partie: 12 - 16 serii A na małe: 9 - 12 seii

Aha, jeszcze w kwestii formalnej - dlaczego kładzie się taki nacisk na oliwę z oliwek (ja na przykład używam ostatnio oleju z pestek winogron), przecież taki rzepakowy praktycznie ma takie same parametry odżywcze.

[...] na dwie ręce, albo ściąganie na wyciągu jedną ręką, na dwie ręce z liną. Program ćwiczeń? 1 dzien - klatka, brzuch + aeroby 2 dzien - plecy, triceps + aeroby 3 dzien - same aeroby 4 dzien - nogi 5 dzien - barki, biceps + aeroby 5 dzien - rowerek Na tygodniu najczęściej chodzę na aerobik, ale czasami zamieniam go na rower, bądź stepper. [...]

[...] akcji. Byłemu dowódcy antyterrorystów, który obecnie jest już na emeryturze, zarzuca się m.in. to, że w akcji nie uczestniczyli snajperzy. Są to praktycznie te same zarzuty, jakie w połowie czerwca ostrołęcka prokuratura postawiła w tej sprawie naczelnik wydziału do walki z terrorem kryminalnym KSP Grażynie B. Zawieszono ją [...]

[...] mocno pracuje tric więc wystarczą jeszcze 2 ćwiczenia po 3 serie na trica i masz zrobioną klatkę z tricem. Tymbardziej ze np: pompki na poręczach to ćwiczenie na klate i trica więc po klacie robisz pompki + jescze cos na trica. Wtorek-Nogi+ Biceps Śr-wolne Czwartek-Plecy z kaputrami Pt-bary mozesz bary z kapturami ćwiczyć a plecy same I TYLE!

Najpierw schudnij, potem poomyśl o podciąganiu. Jeżeli nie możesz się w ogóle podciągnąć to rób pompki (pracują te same mięśnie). Mozesz też spróbować podciagania "od połowy". Stawiasz krzesło i wykonujesz tylko pół ruchu, bo masz mniejszą drogę do przebycia. Jak nie rozumiesz to pytaj

[...] nie to jest śmieszne - tylko to że w jednym poście śmiejesz się z takich co to linki wklejaja albo kopiuja posty , a sam powielasz - chociaż ubierasz to w inne słowa - te same rzeczy dalej to już tylko kłótnia bedzie i przyganianie jeden drugiemu - i tak jak brutus powiedział , zrobisz wszystko żeby mi nagadać i mnie obrazić - wiec kończe bo [...]

[...] ze skoro dawno juz dostałeś tego bolda to nie uważasz swojego słowa coby było ważniejszym czy bardziej znaczacym niz moje , mysląć że ja jako że nie ma sogów i bolda gadam same głupoty własnie sie wywyższasz - ale ty tego nie potwierdzisz , któż by sie przyznawał do zabujstwa np. nie ? ale mniejsza o to , naprawde , jeśli ktos inny nie umieśli [...]

[...] ze skoro dawno juz dostałeś tego bolda to nie uważasz swojego słowa coby było ważniejszym czy bardziej znaczacym niz moje , mysląć że ja jako że nie ma sogów i bolda gadam same głupoty własnie sie wywyższasz - ale ty tego nie potwierdzisz , któż by sie przyznawał do zabujstwa np. nie ?" no wiec tak... jezeli juz z powodu bolda mialbym sie [...]

hmm... widzisz , dziekuje ci , naprawde ci dziękuje , tylko potwierdzasz opinie moja i paru tutejszych modów , same chamstwo sie tu teraz kręci i tylko forum na tym traci nie wiem czego bardziej jest mi żal , ciebie czy tego forum nie mam zamiaru wkurzać sie z twojego powodu , tak jak to robiłem w innych postach - nie jesteś poprostu tego wart [...]

[...] deke bralem zawsze i dlatego chce brac ja teraz po 400 na tydz. bo moj organizm sie juz chyba przyzwyczajil do dawek 200 na tydz. 3 kuracja mniej mi dala niz 2 a byly takie same. Wszystkie 3 kuracje byly rozlozone w czasie 3 lat. 1- 100 metki+ 15 omki 2- 12 Deka + 100 Bionabol 3- [...]

Tychy... Wiesz, dwa treningi były dla początkujących, ale pompki robi się tak samo. Poza tym zawsze można było pokopać trochę dodatkowo. Do tego jeden trening kata/techniki same, i dwa tarcze/worki/walki (tylko tych walk było mało ) Teraz za bjj płacę 70 za 3 treningi (to znaczy dokładnie teraz to nie trenuję, ale tyle kosztuje), ale bjj jest po [...]

Czy grecka czy holendersa to jedno i to samo ... takie same stężenie więc tak samo działa ... prolo 1-8 200mg/5 dni deca 1-10 200mg/7 dni 2 tygodnie po ostatmi shocie deki ... clomid

wydaje mi się że ćwicząc efekty same przyjda po czasie :)

[...] two previous fights, the Brazilians stepped out of the ring as the winners. Rogerio 'Minotouro' defeated Kazuhiro Nakamura by submission in Pride 25 and Paulo Filho did the same with Akira Shoji in Pride 22. 'The motivation for the guy who lost the first fight is the biggest danger to the guy who won. If the athletes accept to do the rematch it [...]

PO CO MAM JECHAĆ NA ZASWODY JAK g**** Z TEGO BĘDĘ MIAŁ. SAME WYDATKI JAKIEŚ OPŁATY I TRZEBA BYĆ W KLUBIE zrzeszonym w czymś tam. ******ke takie wydatki

I to przez baby dać palec a wezmą cała ręke. Widzicie sami wystarczy powiedzieć A a one zazwyczaj sie same tłumaczą

[...] wczesniej niektóre ćwiczenia mi nie pasują. A z twoim dylematem zrób tak, że wywal pozycje 6 jak sam zauważyłeś, te cwiczenia sie pokrywają i oddziałuja w zasadzie na te same partie mięśniowe, wiec ja bym radził wywalic i dodac np serie wiosłowania, jezeli niechcesz, bo chyba niechcesz to zostaw, bo w sumie co z tego, ze są podobne? nie [...]