same

hello brzusio fajny ...ech same chudzielce na tym forum

[...] polewam nim potrawy. Zawsze mi tak smakowalo, a nawet warzywka gotowane bez polania tluszczem jakoś kiepsko wchodzą, dlatego wolę w diecie olej niż orzechy Chociaż orzechy same w sobie też lubię bardzo bardzo bardzo i dlatego trochę boję się mieć je w domu, aby nie kusily do podjadania. Niedawno mi się wszystkie zapasy skończyly i jednak chyba [...]

Bitwa wygrana, ale ważniejsze jest wygrać wojnę Moglam w zasadzie w tak kiepskim stanie odpuścić sobie trening, z tym że to byla jedyna ucieczka od napadu, nie bylo zatem wyjścia. A dziś nie wiem, co robić. Na cycling nie wyrobię się czasowo, na aero w samotności nie mam ochoty, no i wszędzie mam "zakwasy" i niewyspana jestem. Same [...]

[...] że lepiej jest np. 2 razy w tygodniu po trzy godziny lub trzy razy po dwie. Takie informacje też chcę konfrontować. Wiem że mięśnie potrzebują czas na regenerację ale te same ćwiczenia powtarzam co trzy dni - myślę że to ok. Miesiąc temu obwód bicepsa był 31 cm - dzisiaj z ciekawości zmierzyłem jest 34 cm. 3 cm może szału nie robi, no ale [...]

[...] że lepiej jest np. 2 razy w tygodniu po trzy godziny lub trzy razy po dwie. Takie informacje też chcę konfrontować. Wiem że mięśnie potrzebują czas na regenerację ale te same ćwiczenia powtarzam co trzy dni - myślę że to ok. Miesiąc temu obwód bicepsa był 31 cm - dzisiaj z ciekawości zmierzyłem jest 34 cm. 3 cm może szału nie robi, no ale [...]

masz te same treningi dzień po dniu Jeśli już chcesz trenować 6razy w tyg to ja bym to widział tak: pon-A, wt-B, śr-C, czw-A, pi-B, sob-C Z tym , że trica daj do pleców i pozamieniaj kolejności ćwiczeń by najpierw były ćwiczone duże grupy, a na końcu małe

rozni ale pula aminokwasow powinna byc taka sama.. inne proporcje, wiecej bialka w 100g prduktu.. ale same aminki takei same...

Ja tylko podpowiem na przyszłość że naprawdę pyszne gofry można zrobić z mąki gryczanej. Jak dodasz do tego same owoce i np. twaróg to zmieści Ci się w misce i wyrzutów sumienia nie będzie :) Ja niestety nie mam już gofrownicy ale zajadałam się zarówno goframi na słodko jak i na słono

same ww nie są winne temu że idzie w nie tą stronę co trzeba - tu bym musiała głębiej przeanalizować problem, ale coś mi wszystko nie gra począwszy od ilości kcal w stosunku do aktywności życiowej - Nadine jak chcesz napisz do mnie na prv to zadam Ci kilka dziwacznych pytań i spróbuje wykminić w wolnej chwili co tu nie gra.

Dzięki serdeczne :) Apetyt jest na więcej Za miesiąc jest kolejna dycha i wtedy będzie rewanż :) musi być Tsu obawiam się , że jakbyś Ty zaczęła biegać to same rekordy by się sypały. Dylemat mam, na siłkę iść jutro czy jednak na górkę i do lasu? A takie widoki miałam jednego wieczoru /SFD/2018/11/15/0e19bae452744b70b5b8e695a1082084.jpg

[...] twarz ale i tak biegło się super. Wsród kwitnącego rzepaku, z jeziorem obok, naprawdę fajnie. Do tego mam naprawdę świetny klub i ludzi w nim , którzy tak kibicują, że nogi same niosą. Srednie tempo wyszło 4:39, a założenie było 4:40 więc się udało 8-) W ogolnej kobiet byłam 5ta, w K30 4rta ale był dubel i wskoczyłam na podium :-) i dostałam [...]

MOZECIE SIE SMIAC ALE JA PODEJRZEWAM ZE JESZCZE TROCHE(20-50 lat:) I NIE BEDZIE DOPINGU FARMAKOLOGICZNEGO TYLKO JAKIES PRZESZCZEPY CYBERNETYCZNE W NOGI! A ZA 120LAT TO JUZ BEDA SAME CYBORGI LATALY TAK 100km w 9.65 sekundy:)

[...] też ważyła 53kg, wzrostu ma pewnie z 170cm. Obecnie na śniadanie je: jogurt naturalny mały + 2 łyżki płatków owsianych. Na drugie śniadanie tylko jabłko. Na obiad prawie same warzywa - jakiś gotowany kalafior plus trochę ryżu. Jak ktoś przyniesie ciasto do pracy, cukierki - nie tknie w życiu. Twierdzi, że nie zjada więcej niż 1200kcal [...]

a jaka mi dajesz gwarancje ze one sa oryginalne?? dasz ich foto to pogadamy dokladnie bo raz juz widialem jak cwaniaczki nad morzem sprzedawali perfumy za ponad 100 zł nawet niektore za 200 a te same mozna kupic sobie na stadionie 10-cio lecia za 20 zł

No i same fumki

Uwazajcie ludziska na tanie perfumy (nie mowie ze te sa trefne).Od lat kupuje Acqua di gio w perfumeriach, ale ostatnio kumpel namowil mnie na towar z allegro ,za takie same jak w sklepie(270zl) na allegro zaplacilem 80zl.Na pierwszy rzut oka wszystko gra ,perfumki jak orginalne ale przy dokladniejszym obejrzeniu widac drobne roznice.Niestety [...]

Borsuk, puść mi maila z cenami i asortymentem Twojego kumpla, jeśli to nie kłopot. Bo jeśli naprawdę ceny są dużo niższe to nie są to te same fumki. Chyba, że puścił ci po kosztach z pierwszej ręki. pozdro

co do oryginalnosci perfum mozna miec duze watpliwosci biora pod uwage opakowanie i wyglad butelki te w perfumeriach sa takie same jak podrubki co do trwalosci zapachu to owszem podruby trzymaja sie troche krucej ale i sa tez takie co trzymaja sie dlugo oszewm czasem sa roznice w odcieniach wiem cos o tym bo mam dostep do takich perfum ktore jest [...]

[...] dwóch tygodni lecę na tej diecie, generalnie sama wołowina i jaja, żadnych warzyw i nic innego aż do ładowania ww, ale szczerze mówiąc trochę po kieszeni dostaję :-P i z chęcią bym zamienił na jakieś tańsze mięso. Dlatego ciekaw jestem jak to u Ciebie wygląda. Warzywa jakieś dorzucasz czy same mięso i jaja? Z góry dzięki za odpowiedz :-)

[...] szczerze mówiąc trochę po kieszeni dostaję :-P i z chęcią bym zamienił na jakieś tańsze mięso. Dlatego ciekaw jestem jak to u Ciebie wygląda. Warzywa jakieś dorzucasz czy same mięso i jaja? Z góry dzięki za odpowiedz :-) Jedz inne mięsa.Bardziej ekonomicznie, a efekt ten sam. Warzywa warto dorzucić, gdyż oprócz dostarczenia witamin i [...]