ze dwa lata omletów nie jadłem, chyba wrócą na stałe, bo to idealna opcja jak wpadam do pracy po treningu :-) omlet /SFD/2021/9/21/76cd1690e30b4e129631c39a5f551514.jpg karkówka, kopytki, kapusta /SFD/2021/9/21/a610f1d49177419eb45eaeca7b9021a0.jpg tortilla i pół kilo indyka :-D /SFD/2021/9/21/fdcb058a31554769a88e8aa638b943a4.jpg sałatka z łososiem [...]
w 4 posiłku miał być kurczak z brokułem w sosie śmietanowym, ale zająłem się czym innym i brokuł się rozgotował więc powstał sos brokułowy :-D jajki /SFD/2021/10/1/17d2ade2c98345dcb5450eddb645f402.jpg omlet /SFD/2021/10/1/b28f9b7caca847e094a6c1f90e4a09bd.jpg sałatka z łosiem /SFD/2021/10/1/20b302c16edf4fb89a300aee08139af1.jpg makaron z kurczakiem [...]
nic się nie zmieniło, posiłki nadal "szybkie" :-) sałatka /SFD/2021/10/14/d370d8170981432f8dac38feb1916b8a.jpg tortille /SFD/2021/10/14/231f5f4679e04b95860c5f40d733d9fc.jpg pizza /SFD/2021/10/14/87dcc99ca1064db58676e20e866b4013.jpg dotarła paczucha /SFD/2021/10/14/2d2642f1d3e7401a88a51b147bc75288.jpg
Podoba mi się burgerowa sałatka ;-) miało być z bułką, patrzyła na mnie, uśmiechała się, mówiła "zjedz mnie", ale tabelka z kaloriami tylko śmiała się ze mnie w głos "hahhaha chyba śnisz, zeżarłeś do południa już całe węgle" %-) finalnie bardzo mi się spodobała ta forma, nie ukrywając, że miałem na uwadze, że widziałem burgerki w podobnej formie u [...]
Podoba mi się burgerowa sałatka ;-) Burgerki bez bułki sa super ! :-D Keto burgery . Zamiast buły sałata . Już wiem co zjem przy weekendzie %-) ale Ty w weekend ładujesz węgle :-P
Sałatka Cezar jak widzę ewoluuje:-PP A na pstrąga to dopiero narobiłeś smaka!:-) nie dość, że wczoraj czasu jak na lekarstwo, to jeszcze nie rozmroziłem mięsa, a lecieć do sklepu nie było mowy, więc troszkę improwizacji, a mam zapas 70 jajek to trzeba zjadać :-P Zapas jajec, ale fasolka to chyba Ci się skończyła. %-) Wpraszam się do Ciebie na [...]
już nadrabiam zaległości :-) tosty, makrela, wrzywki, frankfurterki /SFD/2021/11/2/52a4ea703ec04f0fabd418b99a1a8447.jpg szakszuka i coś zielonego do niej - ukłon w stronę Arielki :-) /SFD/2021/11/2/8cd1903785e54aba8af380dfe80a6000.jpg /SFD/2021/11/2/214a8629e569409396d1f16e1c1c2368.jpg pstrąg, ziemniaki, warzywka [...]
Po jajecznicy widzę, że tak jak u mnie w domu skończył Ci się pieprz %-) już wspominałem tutaj o tym - u mnie pieprzu idzie bardzo dużo do jajecznicy, ale od kiedy zmieniłem na świeżo mielony i mam ustawiony młynek na bardoz grubo (lubię sobie pogryźć jeszcze kawałki pieprzu w trakcie :-) ) to nie wiem czemu, ale na zdjęciach w ogóle nie widać go [...]
Dieta bidna w tym tygodniu, bo od środy pauza, mam nadzieję że od poniedziałku już trochę coś chociaż pompującego będę mógł podziałać :-) Pudding /SFD/2021/12/11/3327d71932194bc3979a22fb9dbca124.jpg Tortilla z pulled porkiem /SFD/2021/12/11/98c999981c37464dacce9e06b0e1e5c6.jpg Sałatka burgerowa /SFD/2021/12/11/e66f9681a4f74b8fb3282acd066b8230.jpg [...]
sałatka z kurczakiem /SFD/2021/12/16/c13403f8e0694e78b5ed394eb778cb1a.jpg steki i warzywka /SFD/2021/12/16/88ef706148db476597759fc756ad1f56.jpg fasolka pieczona z kurczakiem /SFD/2021/12/16/afc7cc86cbba401789dc3254c9e1331f.jpg pita z indykiem /SFD/2021/12/16/cf0c168a73b34fcb89ceee500eea1343.jpg makrela, tosty z awokado, kindziuk, warzywka [...]
W końcu skończył się grudzień (najgorszy czasowo miesiąc dla mnie), więc wracamy do normalności i regularności :-) pizza /SFD/2022/1/3/b8fde523ee164bf2940d67a4ec53b7af.jpg sałatka z selera /SFD/2022/1/3/673b32d8350b42debd00a9984279efda.jpg twarożek, owoce, wafle /SFD/2022/1/3/9442c0b928a948e6b844960e68df22c4.jpg szakszuka [...]