saib

Saib tez słyszałem o tym, ze nie zaleca się poddawac obróbce termicznej ser żłty ale nic to, jak odpoczynek od diety to odpoczynek Thiago Dzieki!! Jak tylko będe prseprowadzał jaki kolwiek cykl zdam relacje na pewno

Saib ale masz problem "nie mam pojemnika na ryż i piersi" Obys tylko takie problemy napotykał.

Tak jak Ramboszcza ksiązke olej a do tego czy podejdziesz na luzie do zdawki wątpie nieznam osoby która by nieczęsła portkami przy zdawce <boi sie> :'-( . Saib zdradź tajemnice i powiedz czy obwód łapki wrócił do wymiarów z przed choroby ?

moze zagadaj do kogoś kto to łykał już , saib bodajze na tym jechal w jednym ze swoich testow

Saib jakie miałes zapotrzebowanie kcal podczas redukcji przy thermal pro? nie znalazlem tej info przy poprzednim tescie? Ile dales na ujemny bilans?> 200, 500kcal?

to co 2x male cp + xpand? a braniem spalacza kieruje sie tak jak bral Saib :)

Saib- napisałeś coś takiego: Na talerzu widać zawartość jednego z czterech woreczków, pierś z kurczaka usmażoną dziś na bardzo małej ilości tłuszczu oraz... no właśnie, nie ma warzyw. Dlaczego? Tłumaczyłem niedawno. Postanowiłem pójść za radą Jacka R. i w okolicach okołotreningowych ograniczyć tłuszcze do minimum, a także nie spożywać warzyw, co [...]

Cześć saib . Myślałem, że tylko ja na całym świecie regularnie spowiadam się przed Wielkanocą ... jest nas dwóch .

[...] do czasu uzbierania kilku groszy na Vita-Min Multiple Sport. Ostatnie tygodnie stały pod znakiem powrotu do pełnej formy, i tę jak sądzę, osiągnąłem. Stałe śledzenie zmagań saib'a__, przyczyniło się do wprowadzenia w życie nowej formy treningu - dość już nudnych splitów - FBW 15-10-5 by Wodyn. Zrobiłem tydzień rozpoznawczy, na ciężarach, myślę, [...]

[...] tak mi nie spadło z mięśni..tłuszcz się pali nawet dobrze.. będe brał tego dymatize pewnie 4tab przed i 4tab po treningu no i oczywiscie białko (w porcji też jest 5g BCAA, niby to co innego ale jednak ) saib - ehehhehhe podsunąłeś mi niezły pomysł ..tribal na lato będzie jak ta lala pozdr. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-04-02 14:40:17

saib ile wciagasz tego cynku i magnezu mg? i jak byles na redukcji to jak robiles z tym spalaczem i stackiem 1 h przed treningiem spalacz, a stack 30 min przeD? Zmieniony przez - Raven566 w dniu 2007-04-02 15:57:24

Jesli chodzi o typowo wakacyjna forme, tj. rzezbe a'la Saib, to spokojnie jest szansa. Wystarczy spojrzec na test Pana wyzej (przy uzyciu thermal pro evolution)

[...] do lodowki i znalazlem parowke, ale to nie byla zwykla parowka! To byla Berlinka! Teraz na pewno dostane 4 na koniec Ilez to wymagalo poswiecenia-nienawidze parowek! saib Sie obaczy...kiepsko to widze. EM1L Chodzi o forme wakacyjna-atletyczna. Don Garcia Yeah, ostatnio jak mowilem kiepsko z trzymaniem diety, ale za godzine wybieram sie [...]

saib: 14 powt. z 20kg u pasa Cholera, muszę się sprężać, bo mi chudzielec odjeżdza . Z tym, ze ja dorzucam tylko po 2,5kg na trening...

Jedno istotne pytanie: Saib, zdarza Ci się jeszcze używac pasa przy jakichkowiek ćwiczeniach z obecnego planu? Jeśli tak, to przy jakich?

saib chyba przeoczyles mojego posta

Saib, zainspiorowal mnie ten Twoj omlet tzn ja tez se robie tylko u mnie on inaczej wyglada zalewasz te platki wrzatkiem wczesniej?/bo cos mi sie wydaje ze nie i z tad ta roznica. BTW to z tym aromatem to wkreciles, trzeba bedzie sporbowac . Pytanie jeszce mam co do podciagania do czubka glowy. W jakiej odleglosci ustawienie rak??Wezej niz barki?? [...]

saib bodaj brał.. za cholere bym nie kupił. ps jakie wy chcecie miec efekty po tym ps2 z czasem cena spadnie do racjonalnego pułapu ps3 lepsiejszy jest ryz:-p

heeh .podziwiam cie saib.Ciekawe jak efekty beda .pozdro

Thiago - tej Beta Alininy możesz przed siłką 2 porcje na raz czyli to co ci tam podesłałem. saib też napisz co i jak.