przykra sprawa ; / w sumie w więzieniu jakbym był to bym dopiero wtedy sie do treningu przykladal ;x tylko saa by chyba lecialo, bo nie sadze zeby więzień sobie gainera w shakerze przygotowywał ;x
Witam Tomku i Dawidzie. Aktualnie robię lekką wycinkę (tj dieta -300kcal, trening siłowy 5x, aeroby 2x w dni bez siłowni) Mam pytanie dotyczące suplementacji około treningowej. Niestety ze względu na środki finansowe stosuję na razie tylko jedną porcję BCAA (1g na 10kg masy) zaraz po treningu wraz z carbo, 30 min później odżywka i 30 min później [...]
zacznij od dzialu odzywianie tam poczytaj ulozysz sobie diete puzniej dzial trening i za jakis czas jak efekty ci sie zastopuja to dopiero saa Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-07-13 11:26:04
w oczekiwaniu na naszego guru czyli Marka masz tu linka do założonego przeze mnie tematu o troche podobnej tematyce http://www.sfd.pl/ani_masa,_ani_rze%C5%BAba__%26gt;%26gt;_zdrowie._Trening_ca%C5%82o%C5%9Bciowy-t611918.html a do tego typa którego wskazałęś jako swój 'wzór' brakuje ci chyba tyle że on wspomógł się po prostu SAA (w stopce zdaje [...]
ja też się podłączam pod pytanie nigdy jeszcze nie brałem SAA mam 26 lat Ginekomastię mam od 14 roku życia fakt że niezbyt duża ale pod skalpel jakoś nie mam chęci iść :) jak ścisnę suty to wyglądają normalnie :) ale jak są "luzem" to aż głupio mi niekiedy zdjąć koszulkę :( też się zastanawiam czy jakiś inhibitor aromatazy tu pomoże...
ja cwicze 3 lata zastopowalo mi sie tylko nie rozumie co to znaczy 1-10 deki itp nigdy nie rozmawialem na zadnym forum ani nigdzie o saa bralem kiedys tescia i mete moje pytanie bylo jasne i prosilbym zeby ktos mi rozlozyl deke i tescia dziekuje
[...] kreatynowego: 6 miesięcy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 2 cykle na Mono Olimp - byłem bardzo zadowolony 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: W jakich ilościach i o jakich porach przyjmować ww. supple. 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) Zmieniony przez - nokia6610 w dniu 2010-07-13 21:15:45
[...] mnie troche zagiałes z tego co widze i mi sie wydaje to tam niedozwolone jest tyllko dhea nie wiem czy w uk niedozwolone mowie o polsce same roslinki plus te anty estrogeny nei wiem ale raczej to nie jest jakis anabolik w sensie ph/saa mysle ze poprostu dobry boster tescia i juz skoro kolege porobiło to mozesz zaczac od tego a ph walnac pozniej
[...] rano naczczo 5g kreatyny, + max 2razy ostrowia po 30-35g/raz. Może coś do tego dorzucić? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kreatyna olimp w kapsułkach . W miarę ładne przyrosty jak na moją budowę ciała. Duży przyrost siły. 6) możliwości finansowe: Przedział 150-200zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - brak
Witam, Potrzebuję porady, ponieważ w kwietniu wyczułem czopa pod lewym sutkiem no i się zaczęło... Wynik badania USG: Strona lewa Niejednorodne hypoechogenne ognisko tkanki gruczołowo-tłuszczowej? zasutkowo o nierównomiernych obrysach odcinkowo słabo odgraniczone i o skąpym rysunku naczyniowym. Wymiary ... Poza tym sutek o budowie [...]
Witam od dzisiaj bd bic propa znalazlem na forum taki trening : Poniedzialek PLECY 1.Podciaganie na drazku z obciazeniem 4s 4-6powt 2.Wioslowanie ze sztanga podchwytem 4s 4-6powt 3.Sciaganie drazka wyciagu do karku 4s 4-6powt 4.Wioslowanie z hantla 3s 4-6powt 5.Sciaganie linki wyciagu przed soba na prostych rekach 3s 4-6powt DWUGLOWY UDA [...]
3 iu to mi sie wydaje ze nawet niepoczujesz , ja lece 5iu i dop po 3 mies i odpowiedniej diecie i calej reszcie widac delikatny efekt gh ale diete mam od poczatku do konca dopieta tak ze mysle ze bardzo dobry efekt przy takiej diecie suoplach i saa byl by bez gh
na płasko Ci wyskrobał? BTW. czy On wycina cały gruczoł? I jak to się ma do późniejszego ewentualnego brania saa? czy po wycięciu całego gruczołu można dostać jeszcze gino po cyklu na saa? Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-07-14 18:55:19
Zanim zacząłem ćwiczyć, 10 lat temu ważyłem 49kg przy tym samym wzroście co teraz (170).Teraz waga w okolicy 82kg - wiec bykiem to nie jestem..Powinna być dużo wieksza z tym stażem ale jedna sprawa mi to utrudnia - nie lubie jeść (brzmi niedorzecznie ale po prostu nie lubie-dlatego nawet jak wejde z wagą wyżej to i tak spadnie bo sie zmuszam za [...]
Bubel jak masz caly gruczol wyciety to mozesz brac saa i nic ci nie odrosnie,wielu kulturystow mialo wycinany a oni nie jada na mleku w proszku heh.Po to sie caly tnie zeby nie odroslo,plastycy kawalek go zostawiaja zeby ladnie wygladalo niby.Rylski w ubytek uklada tluszcz i po klopocie:)
ta jeszcze sam gregor sie zdziwi ! dajcie rok czasu to sie troche porobie bo juz mam odpowiedni wiek do saa tylko nie piszcie textow typu koxy nie sa na dozywienie bo to nie na miejscu Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-07-14 20:33:25