Piękne jest to że ledwo co minął dzień od naszego odpadnięcia a tu juz kłótnie/afera o premie jest.Niby 2022 a pewne rzeczy dalej takie same jezli chodzi o PL piłke xd Oprócz atmosfery kozackiej i zabawy to widac ze są drużyną,bez gwiazdorzenia/płakania ze ktoś gra a on nie.Jest balans miedzy obrona a atakiem,jest zapieprzanie w obronie.I tak jak [...]
20 mg do 30 mg zależy w jakim celu stosowana Jak dawkowana cardarine? 10mg dwa razy dziennie? I mówimy tutaj o tej GW-0742 a nie GW-501516? Ja stosuję 10 mg na czczo - mogę mieć z tego profity? Dobra dawka? Zmieniony przez - parej w dniu 2022-12-05 23:59:29
A jaki jest wasz rekord walk ulicznych, bo ja żadnej nie miałem. Ja myślę Zabstyl, że jednak morda ważniejsza, bo taki Tom Cruise miał 1,7m a był uważany za przystojnego. Ja sam mam kolegę co ma 1,95, a jakoś laski za nim nie ganiały, bo miał twarz przeciętnego rosyjskiego sołdata. Wzrost jest ważny, ale jednak morda trochę ważniejsza. Zmieniony [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat z kilkoma przerwami 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push pull 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok. 13% 12. TENDENCJA DO [...]
ktory jest nieszkodliwy i sie go nie wycina i nie daje zadnych skutkow ubocznych lekarz powiedzial ze z tym sie zostaje do konca zycia i nie ma sie czym martwic. Oprocz tego wszystkie narzady w normie, pecherz, wezly chlonne pachwinowe, jadra, prostata, nerki. Moja obawa byl jakis rak prostaty albo ze to poprostu idzie z nerek albo pecherza ze tam [...]
No to chyba normalne u kobiet. Tylko jak za bardzo cisną to jest masakra. Teksty typu "wyobrażasz sobie teraz bycie z kimś!?!?!? zobacz jak to szybko idzie między nami!!" %-) Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-12-05 20:48:38
Wiem Harold przecież ;-) Nawiązałem do siebie bo jak się przekręcę kiedyś to nie będzie "o Jezu tragedia" tylko robiłem co chciałem i żyłem jak chciałem a wybór jest jasny i nie zostawię nikogo. Natomiast ludzie którzy maja xx dzieci i korwa 50% bf i piwsko codziennie a oprócz tego kilka g towaru(czyli jakieś 80% siłowni typu mordownia) to ja to [...]
no każdy wie o kogo chodzi, ale tez gość już młody nie jest i chyba po 50tce z tego co kojarzę ;-) Ja bym do tego braku genu dodał to ze ludzie za mało jedzą... się gada bzdury o jakimś 2gbialka co dziewczyny pod figure potrafią mieć 5(!) ja jak komuś na silce mówię ze mam 1200g fileta z kurczaka to zdziwienie wielkie jakby ufo wylądowało a to i [...]
juz sam troche lat cwicze i to jest taki sp******ony sport, ze 90% zawodnikow na zawodach, poprostu nie powinno w nich startowac %-) bo prawdziwy gen do bb ma wlasnie z 10% i nie wazne jak ciezko bedziesz nap*****lac i ile soku wali i marnowac zycia, zeby przez nie przejsc jak mnich, to i tak pewnego poziomu nie przeskoczysz... dlaczego taki [...]
No dokladnie jw. Chodzi o to ze ta różnica to nie 500/week vs 1g tylko 3-5g vs 10-15g. Osobiście znam gościa co się przyznaje do 10g i ani mały ani słaby nie jest. Wyniki są kosmiczne. To samo jest z insa bo nie oszukujmy się jest różnica walić tylko pwo 10iu a jest różnica 100 dziennie. Kto bił to wie tylko siedzi cicho Zmieniony przez - [...]
nie chodzi o to ile gram kto wali a ile elita - prosi, ci z najwyzszej polki to sa kosmici i sam to wiem, bo znam jednego, co w tym roku startuje na mro i znam tez kilku innych prosow z genem i to nie z internetu... wiadomo, moga mowic nie prawde albo cos zaklamywac ale wiem, ze postawimy obok sobie kowalskiego, ktory cwiczy jak tak samo jak ten z [...]
npp daj 3 x w tyg. fujara nie działa bo moze e2 wysoko lub prolaktyna kcal jak na masie mało hcg daj 2 x w tyg. Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-12-03 19:27:44 Sory, dieta 3500-4000 kcal. Npp 100mg pon/sroda/piatek. Oxa 50-60mg. 500ui powiedzmy pon/piatek?
ale ja dopiero 4.5miesiaca sie bawie na poważnie to wiadomo ze ten gram to rozgrzewka %) Spokojnie. Moim zdaniem wyniki się będą trzymać bo żelazo leży, a nawet jak wybije to się upuści i tyle - nie ma się czym przejmować. Na spokojnie wszystko Żebym ja tylko takie problemy miał %) aaaaa no i ze gram to nie dużo to my to wiemy;-) a np na grupie [...]
https://youtube.com/shorts/7_b0ICgf2do?feature=share https://youtube.com/shorts/RIO52KHLOdI?feature=share Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 12/5/2022 6:48:52 PM
/SFD/2022/12/5/9606b088ca60484b9952afb5cfe7de5c.jpg Warto by było zacząć od informacji o sobie, przede wszystkim stażu bo to jest istotny parametr. Jeśli faktycznie zacząłeś od treningu push pull jeszcze z podziałem na siłę i hipertrofię to faktycznie nie tędy droga jeśli chodzi o początki drogi w treningu siłowym. Ten plan nie nadaje się dla [...]
ale ja dopiero 4.5miesiaca sie bawie na poważnie to wiadomo ze ten gram to rozgrzewka %) Spokojnie. Moim zdaniem wyniki się będą trzymać bo żelazo leży, a nawet jak wybije to się upuści i tyle - nie ma się czym przejmować. Na spokojnie wszystko Żebym ja tylko takie problemy miał %) aaaaa no i ze gram to nie dużo to my to wiemy;-) a np na grupie [...]
/SFD/2022/12/5/919b5b62c77d410681132e6686bc24a2.jpg Zastanawiam się po co osobie z 3 miesięcznym stażem 5 treningów siłowych w tygodniu. Nie napisałeś jakie plany treningowe masz za sobą. Przy trzech miesiącach stażu to powinieneś mieć za sobą podstawowe fbw 4-6 tygodni i drugi mikrocykl w podobnych ramach czasowych z dwoma zestawami [...]
cholera, niedługo będzie trzeba chyba postawić na jednego konia, tzw albo bb albo kopalnia. za duzo masz czynników przedwczesnego zgonu w jednym %-) bezdech senny praca zmianowa zapylenie stres serce ciśnienie suple rodzina waga ciała ja ci powiem od siebie, że jak już postawisz: "ok, rzucam kopalnie, ide w prowadzenie online" to fakt, przez [...]
Harold od ponad roku(albo nawet prawie już 2) hemoglobina 15, hematokryt 45. Ogólnie wszystkie wyniki mam aktualnie ksiazkowe. Pisałem o tym w swoim temacie - generalnie od czasu upustów wyniki nie odbiły do góry a towar w tym czasie poszedł z symbolicznych 250 testa/week do sky is the limit( bo nie narzucam sobie jakiegoś limitu i poprostu będę [...]
Mistrzostwa Świata Katar 2022
