/SFD/2023/1/25/8b80d2c113df4b08bb4a0a28b26ff994.jpg Najpierw trzeba znaleźć przyczynę tego strzelania w stawie barkowym bo przyczyn może być co najmniej kilka. Przede wszystkim może być taka budowa stawu barkowego na przykład luźniejsze ścięgna i podczas ruchu mogą powodować strzykanie. Nadmierna ruchomość stawu. Problemem może być także brak [...]
A tak w ogóle to trochę już świruję.... Ta suńka została wybrana - czyli ta druga ze zdjęć z poprzedniej strony. To będzie Oya (trochę skrót od oyabun - czyli "capo di tutti capi" w japońskiej mafii). /SFD/2023/1/25/2446393015ca4fcd953516cbe0f1a6cb.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-01-25 10:15:07
/SFD/2023/1/25/acf3ae5d90b746b9894b0406c7b53e54.jpg Biorąc pod uwagę, że to taki podział na ćwiczenia jednostawowe i wielostawowe istnieje od wielu lat to można by było nazwać ćwiczenie uginanie ramion na biceps w wersji podstawowej jako izolowany bo faktycznie ruch zachodzi tylko w stawie łokciowym. Przy czym są wersje bardziej złożone tego [...]
Slaby towar, ja walilem 250 e5d przy wadze 110kg mialem 1500 czy 1600ng tylko dupa bolala, puzniej bilem inny i nic nie bolalo ale byl wiele slabszy Zmieniony przez - gadula700 w dniu 2023-01-25 08:33:18
Siema! Wczoraj wypadły plecy, z treningu jestem mega zadowolony, bo wszystko weszło według planu. Po treningu zjazd i człowiek nemo - wysiadka, do spania. Wiosło poszło na 160x5, v grip do tali tez paka zamknięta i już lądują hantle na stosie. Zaczyna mi się to podobać :D W martwym troche mnie jednak poniosło, jak na koniec treningu i próba była [...]
Ważyłem się ostatnio na siłowni, wyszło mi dokładnie 16,7% BF, ale mam wrażenie że mam problem z retencją wody. Czasem jestem taki trochę bardziej wycięty, a czasem mnie zaleje tak że masakra. Czego to może być przyczyną? Wrzucam zdjęcie zrobione dwa dni temu. /SFD/2023/1/25/305346816ba04c56a1be6ae9e64de4c4.jpg Zmieniony przez - Mateush_93 w dniu [...]
Na początku napisałeś, że węglowodany czerpiesz z otrębów. Niestety to nie jest dobre źródło węglowodanów. Można ich trochę dodawać do diety, żeby zwiększyć ilość błonnika, ale nie za dużo. Nic dziwnego, że chodzisz zapchany... Myślę, że dobrze by było gdybyś wstawił kilka przykładowych dni diety do oceny, żebyś zobaczył czy nie robisz jakichś [...]
Tak jak masz jakieś obiekcje idź 2 tyg po ost inj i zrob badanie Test E2 Prl Lh Fsh Będziesz miał jak na tacy ,ale na 99% cie nie zablokowała taka ilość Dlaczego e2 tak nisko ?? Dawałeś jakieś ia? Lh też nisko Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-25 06:05:03
. /SFD/2023/1/25/edf88065d2ae4cf59ce589c83fce5d7f.jpg /SFD/2023/1/25/577ddb23c21844148308ef535cc7fedb.jpg /SFD/2023/1/25/c19f1ead2479446cb7ebd46ff0a1face.jpg /SFD/2023/1/25/00441f5f91a546f9bb0d7594ea7cc2f2.jpg /SFD/2023/1/25/3c79a88aad91423bad613a4b42ad99af.jpg /SFD/2023/1/25/47c13cbc92db496d8624932a95bceda1.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]
Specjalista ekonomista nie jestem, więc nie wiem, tylko mówię to co połącze lub dotrą takie informacje od tych mądrych "że realne wynagrodzenie na całym świecie spadnie" chyba coś mówili że za wyjątkiem kilku krajów azjatyckich, ale nie pamiętam dokładnie, druga rzecz to to że zbliżający się kryzys na rynku pracy będzie/jest spowodowany tym, że [...]
Bolda ile idzie ?testa bijesz więcej ode mnie a ja waze 125 kg i 30 lat jestem na saa Wyniki masz jak po kreatynie ogarnij się bo szkoda zdrowia Białka za mało Ćwiczysz kiepsko pewnie Saa to tylko dodatek Wrzuc wyniki badań przed cyklem.jakie były Na samym testo jakie było i jakie są na boldzie czy nie ubilo e2 Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]
Chyba kumam, czemu niektórzy popcorn szamają jak w kinie gdy zaglądają tu do działu SARM %-) Ale ocb Ci? Nie zgadzasz się ze mną że był god mode u mnie czy że gw nie działa od razu czy ki ch**? ;-) Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-01-24 23:01:20
No tak, dlatego mówię że może tam fetę dosypali %-) A tak serio GW też ma okres rozkręcania się? :-? Nie to aktywator komórkowy ppar delta od pierwszej tabletki aktywuje ten receptor. To nie kreatyna ani beta alanina żeby potrzebować czasu na wysycenie mięśni. Im słabsza kondycja wydolnościowa tym szybciej idzie wyczuć działanie poprawę tlenową im [...]
No tak, dlatego mówię że może tam fetę dosypali %-) A tak serio GW też ma okres rozkręcania się? :-? Nie to aktywator komórkowy ppar delta od pierwszej tabletki aktywuje ten receptor. To nie kreatyna ani beta alanina żeby potrzebować czasu na wysycenie mięśni. Im słabsza kondycja wydolnościowa tym szybciej idzie wyczuć działanie poprawę tlenową im [...]
No tak, dlatego mówię że może tam fetę dosypali %-) A tak serio GW też ma okres rozkręcania się? :-? Nie to aktywator komórkowy ppar delta od pierwszej tabletki aktywuje ten receptor. To nie kreatyna ani beta alanina żeby potrzebować czasu na wysycenie mięśni. Im słabsza kondycja wydolnościowa tym szybciej idzie wyczuć działanie poprawę tlenową im [...]
Przypadkowo zamiast edytować post zrobiłam cytat - I'm sorry :D W poprzednim ten Goblet SquaD xD chyba już zostanie hehe Zmieniony przez - Mominator w dniu 2023-01-24 22:09:08
Dziadzia jeszcze chyba nie widziałem Cię tak mocno zmęczonego. Hahaha. Widać że rywalizacja idzie na najwyższym poziomie :) Podoba mi się ta konkurencja :) Zmieniony przez - XDM w dniu 2023-01-24 21:30:11
Ja kupuję z rzeczy z Androchemu z allegro od oficjalnego sprzedawcy i wszystko działa. Kondycja na gw 20mg taka jak zawsze, czyli zero zadyszki po wykonanej serii. Też wziąłem od oficjalnego bo tylko jeden w sumie jest (nie z allegrolokalnie). U Ciebie od razu działa po pierwszym zażyciu? Bo z tego co pamiętam jak kiedyś brałem to nie trzeba było [...]
Pierwsza wypowiedz byla w sierpniu ;) Podjałem wtedy pierwszą próbę redukcji, chwile na 2000kcal, chwile na 2500, nie szlo za bardzo (ale na silce caly wrzesien i sierpien naharowalem sie robiac aero). Teraz od stycznia ruszylem z nowa redukcja, jednak po 3 tygodniach stwierdzilem, ze nie idzie, a ponadto wreszcie wyliczylem zapotrzebowanie wedlug [...]
Nie dać się czasowi
