s

Spadniesz z wagi to zapewne ale to będą mięśnie a nie tłuszcz, poczytaj i pomyśl co napisałes. Widzę że trochę przeczytałeś artykułów to nie wiem czy ty się z nich nic nie dowiedziałeś? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-24 18:59:52

zakladam ze poziom bf masz spory więc i spalacz zbędny Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-09-15 20:06:23

Dałbym radę więcej jak bym się uparł,ale nie ma co przesadzać na początku.Dzisiaj mam zrobić innego WODa. Tego powtórzę w piątek. Póki co mam straszne zakwasy w mięśniach brzucha i klatki... Zmieniony przez - Devon w dniu 2013-02-27 11:29:59

27-02-2013r. 5x 12 pompek 20 przysiadów 4 podciągnięcia nachwytem Czas: 8:50min. Dzisiejsze żarcie,(warzyw i owoców nie wliczałem): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb3b3c20db0b44cf809389d1b4363746.jpg Zmieniony przez - Devon w dniu 2013-02-27 18:32:56

01-03-2013r. 5x 15 pompek 20 brzuszków 10 przysiadów Czas: 9:54 (-45s) Zmieniony przez - Devon w dniu 2013-03-01 18:43:24

Zależy jakiej firmy ^^ Na każdego działa inaczej, kwestia indywidualna. Tutaj trzymaj link. http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html flex jak zwykle pierwszy. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2013-09-24 11:01:56

zdecydowanie lepszą opcją będzie nierafinowany rzepakowy http://potreningu.pl/diety/artykuly/2260/dlaczego-warto-zrezygnowac-z-oleju-slonecznikowego Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-24 22:29:00

za dużo omega6 ma. (olej z pestek winogron) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-24 23:00:49

czy nazwa konta ma coś wspólnego z adresem www? reklamujesz chcąc/czy nie chcąc nickiem jakąś firmę, nie zezwalamy na zakładanie kont o nazwach tego typu, czy też nicków , które są jednocześnie e-mailem danej osoby widocznie ktoś tego nie dopatrzył kiedyś ,a teraz zauważył ,stąd zapewne ban Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-11-09 12:34:11

Sam jesteś mixy obydwa. Najpierw poczytaj zanim coś kupisz i zaczniesz głupoty pisać. Jak nie umiesz rozróżnić pojedynczego estru od mixa to saa nie dla Ciebie. Induject to Mix. Testobolin to Enan. Obydwa środki od Alphy. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-01-15 08:10:08

jak byłem na vlcd gdzie spozywalem góra 30g wegli dziennie.. dawałem sobie spokojnie rade przy pracy fizycznej 10-12h dziennie :) zalezy od organizmu .. pzdr Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-08-19 20:06:33

skład:mąka żytnia,woda,sól. Czyli chleb żytni, ale nie razowy. Celowałbym w żytni razowy, albo żytni razowy z ziarnami jakimiś. http://potreningu.pl/articles/3730/czy-kazdy-chleb-zytni-to-zarazem-chleb-razowy Zmieniony przez - Tomasz1972 w dniu 2015-02-19 09:32:22

Abyś tylko poziom glukozy miał w normie. Zmieniony przez - beboykox w dniu 2019-08-05 15:29:19

Wiem o tym, ale autor coś wspomniał o nauczaniu organizmu spalania tkanki tłuszczowej a do tego nie trzeba żadnych cięć i nie trzeba go tego uczyć. Można też dodać lub zmienić aktywność zamiast ciąć kalorie jeśli jakoś bardzo nie spieszy nam się z redukcją. Na keto to się sprawdza. Zmieniony przez - beboykox w dniu 2019-08-07 14:21:23

Wiem o tym, ale autor coś wspomniał o nauczaniu organizmu spalania tkanki tłuszczowej a do tego nie trzeba żadnych cięć i nie trzeba go tego uczyć. Można też dodać lub zmienić aktywność zamiast ciąć kalorie jeśli jakoś bardzo nie spieszy nam się z redukcją. Na keto to się sprawdza. Zmieniony przez - beboykox w dniu 2019-08-07 14:21:23 Dodanie [...]

Nie, wypicie coli zero nie podnosi insuliny i nie powoduje odkładania tłuszczu. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2021-03-20 16:26:13

Aspartam ma właściwie zbliżoną kaloryczność/g jak cukier, ale że jest setki razy słodszy, są go marginalne ilości w stosunku do cukru, by uzyskać ten sam efekt, więc wpływ na odkładanie tłuszczu ma praktycznie żaden (bo kalorie z takiej ilości aspartamu są pomijalne, w odróżnieniu z tych od smakowo porównywalnej ilości cukru). A tu masz link do [...]

W dostatecznie wysokiej temperaturze to i białka czy tłuszcze staną się toksyczne ;) Ale fakt, aspartam nie nadaje się do obróbki termicznej. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-03-23 15:47:12

masz konkurs Olimp'u http://www.sfd.pl/MIKO%C5%81AJ_OLIMP_2009-t551323.html Zmieniony przez - Spiderr w dniu 2009-12-10 09:42:51

na razie jest konkurs czyli 400 PL do wziecia za DARMO no moze to oko podbite w tym przypadku nie jest na miejscu ale mikolaj juz tak :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-12-10 10:04:35