s

ogolnie chcialem zrobic cykl z wina scantel i prop dna pharma tylko za bardzo narazie mi nie odpowiedzial czy ten prop z dna dziala ;d i czy jest sens bic propa 6 tyg? czy 8? Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-04-07 15:54:04

w polsce nic nie jest pewnie a ty piszesz o tym balkanie jak by to twoj stary produkowal w polsce nawet stary moze walic mete zamiast wina mimo ze sie nie oplaca bo w zamieszaniu chwycil zlego wora \-) ale w jego mniemaniu ma 100% racji ze cycki robia sie damskie %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-11 02:02:38

Ok dobrze wiedzieć thx :-) a i jeszcze jedno, czy te zaciski sprężynowe spełnią oczekiwania ? Wiadomo fajnie szybko się przekłada, a jak z trzymaniem ? :-P pozdr ! Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-04-14 12:34:05

Montowałem podobny drążek. Kup sobie porządne kołki rozporowe. Ja kupiłem zestaw FISHER. Już na 4 kołkach trzymało jak atom, jak zamontujesz na 8 takich kołkach to atom tego nie wyrwie. Zobacz moja recenzję. http://www.sfd.pl/Recenzja%3A_Dr%C4%85%C5%BCek_do_sufitu_D008-t669100.html Zmieniony przez - tomason2 w dniu 2012-06-23 16:00:45

do usunięcia Zmieniony przez - tomason2 w dniu 2012-06-23 16:01:51

a jakie suple tego typu juz brałes? ile masz lat, jaki staż treningowy? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-08-01 19:52:17

Niczym się nie różnią. Pompki - polska nazwa. Push Up - amerykańska czy tam angielska. Edit: Lepiej porobić dipsy + pompki z nogami wyżej. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-08-12 16:33:59

1.Przysiady 4 serie 2.Podciąganie na drążku nachwytem 4 serie 3.Pompki na poręczach 4 serie 4.Pompki z nogami na dużym podwyższeniu 3 serie 5.Podciąganie na drążku, podchwytem 6.Podciąganie zgiętych nóg wisząc na drążku 3 serie 7.Wspięcia na palce na jednej nodze 2 serie i właśnie pompki z nogami w górze chce robić bardzo wolnymi [...]

aa to OK PS: Nie dubluj tylko podciągania ;-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-08-14 00:50:16

witaj, na początek poczytaj podwieszone tematy. zacznij od tego pierwsza redukcja przygotowanie do diety dieta to coś więcej niż wybór między trzema, a pięcioma posiłkami. Zrozumiesz to kiedy przeczytasz odpowiednie artykuły, potem pojedyncze pytania możesz zadawać tutaj odchudzanie pojedyncze pytania następnie ułóż własną dietę i wklej ją tutaj [...]

Nawet jak mialem strasznie duzo tluszczu? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc018fde5cc847248147a9f7d9361322.JPG Zmieniony przez - andrzejkierownik w dniu 2013-02-24 17:07:49

no to zalezy od Ciebie i indywidualnie pojętego poczucia estetyki. Możesz zrobić przerwę w redukcji, a potem redukowac dalej, a możesz wziać sięza budowę masy. Przecież nie musisz nagle fundowac sobie diety 4500kcal i robić masy po hamerykańsku, na hamburgerach i pizzy, po 10kg / mc zuskują nie tylko mięsnie ale i tłuszcz. Możesz stopniowo dodawać [...]

Przed snem lepiej sobie wrzuć 200g Twarogu zamiast odżywki ,twaróg wchłania się ok 6-7h a odżywka wiele wiele szybciej. Nie ma żadnego znaczenia, co weźmie. Nocny katabolizm to wymysł i bardziej chwyt marketingowy, by ludzie kupowali ich kazeine albo wpieprzali 0,5 kg twarogu na noc, bzdura. Dla profesjonalnego kulturysty może to i ma jakieś tam [...]

Na indywidualnych więcej się nauczę. Większa uwaga itd. Więcej i szybciej. Zmieniony przez - talinho96 w dniu 2013-08-30 22:08:18

Dokładnie to samo miałem na myśli -> różnorodność to podstawa Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2013-09-02 23:00:25

Może nie pobudzenie ale więcej energii, a jak więcej energii to człowiek sie moze orzeźwić na treningu troszkę. jak słaby posiłek to weź przed, mozna i podczas treningu popijać, w ilosci około 5g wegli na 100 ml wody Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-07 10:43:16

. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2016-07-06 23:17:08

Omka ma sens w celach dopingowych 500mg e10d wtedy dekanian testosteronu jeszcze dobrze hula można,nawet na tym redukować w dniu iniekcji dodać,,IA np exe 12,5mg czy arimidex 0,5mg ,oraz heliosa i eca razem lub na zmianę.:-{ Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-10-10 21:12:08

przeciez to był dzołk cos nie w sosie dzis czy bylem zadowolony czy nie to nie moge powiedziec,bo zaraz bedzie ze robie jednym konkurencje i drugim napisalem co doswiadczylem na tym srodku.za to sustabolon moge polecic Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-09 17:05:18

Wiem juz ze mass up ( produkt z niskiej polki )odpada , wiec 3kg mass xxl , czy animal mass 3,5kg. Zmieniony przez - gg24 w dniu 2010-12-27 22:20:34