...
Napisał(a)
witam mam ponad 100kg wagi i ponad 175cm chce poprawić biceps i klate bo wogule nie mam co mi proponujecie czy tylko sztanga na klate i hantle. A jaka dieta 3 posiłki dzienie przed szkoło po treningu około 16 i wieczorem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- redukcja tkanki tłuszczowej na stałe kobiety 28 lat 6 miesięcy po urodzeniu dziecka
- redukcja tkanki tłuszczowej na udach
- Redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchy i nie tylko
- Redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu
- Redukcja tkanki tłuszczowej dieta + treningi na siłowni
- Redukcja tkanki tłuszczowej z 95kg na 85kg dwa pytania.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witaj, na początek poczytaj podwieszone tematy. zacznij od tego Tu wprowadź tekst linku...
dieta to coś więcej niż wybór między trzema, a pięcioma posiłkami.
Zrozumiesz to kiedy przeczytasz odpowiednie artykuły, potem pojedyncze pytania możesz zadawać tutaj Tu wprowadź tekst linku...
następnie ułóż własną dietę i wklej ją tutaj wraz z wypełnioną ankietą. wtedy pomogą Ci zarówno ludzie tacy jak ja, czyli z malutkim doświadczeniem, jak i eksperci
dieta to coś więcej niż wybór między trzema, a pięcioma posiłkami.
Zrozumiesz to kiedy przeczytasz odpowiednie artykuły, potem pojedyncze pytania możesz zadawać tutaj Tu wprowadź tekst linku...
następnie ułóż własną dietę i wklej ją tutaj wraz z wypełnioną ankietą. wtedy pomogą Ci zarówno ludzie tacy jak ja, czyli z malutkim doświadczeniem, jak i eksperci
...
Napisał(a)
witaj, na początek poczytaj podwieszone tematy. zacznij od tego pierwsza redukcja przygotowanie do diety
dieta to coś więcej niż wybór między trzema, a pięcioma posiłkami.
Zrozumiesz to kiedy przeczytasz odpowiednie artykuły, potem pojedyncze pytania możesz zadawać tutaj odchudzanie pojedyncze pytania
następnie ułóż własną dietę i wklej ją tutaj wraz z wypełnioną ankietą. wtedy pomogą Ci zarówno ludzie tacy jak ja, czyli z malutkim doświadczeniem, jak i eksperci
proszę o usunięcie tego wyżej bo dubel :(
Zmieniony przez - fiodorek w dniu 2012-10-16 16:04:25
dieta to coś więcej niż wybór między trzema, a pięcioma posiłkami.
Zrozumiesz to kiedy przeczytasz odpowiednie artykuły, potem pojedyncze pytania możesz zadawać tutaj odchudzanie pojedyncze pytania
następnie ułóż własną dietę i wklej ją tutaj wraz z wypełnioną ankietą. wtedy pomogą Ci zarówno ludzie tacy jak ja, czyli z malutkim doświadczeniem, jak i eksperci
proszę o usunięcie tego wyżej bo dubel :(
Zmieniony przez - fiodorek w dniu 2012-10-16 16:04:25
...
Napisał(a)
Na początek to skorzystaj ze słownika, bo treść tematu miażdży cycki.
Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
Polecane artykuły