s

Odebrałem wyniki , dla przypomnienia od miesiąca Mostek 125 cypio week + Hcg 2 x 250 week Hemoglobina i HCT podniesione od testa ale czy ma to tez wplyw na zwiększenie poziomu żelaza w organizmie?? bo przed cyklem miałem sporo niżej a teraz jest nawet ponad norme ?? czy jest się czym martwić Druga sprawa to czy glukoza w górnych [...]

Czesc! Potrzebuje pomocy z dawkowaniem. Helios 80mcg+10.8mg. Jak zaczac dawkowanie, bo wszedzie gdzie jest jakies info na forum to gramatura jest inna... polowe mniejsza :) Zmieniony przez - agus787 w dniu 2020-07-09 14:52:22

A cykl jaki mam na myśli to ghrp6 z cjc . Plus do tego np meldonium. Zmieniony przez - SwiderSSJ w dniu 2020-07-09 14:35:40

Złożyłam reklamacje. W 10 punkcie nacislam na inne i napisałam ponowna wysyłka paczki. Jak długo mam czekać by podać inne nazwisko by paczka dotarła do mnie ? Zmieniony przez - Bloondii_22 w dniu 09.07.2020 14:42:43

Wtorkowy trening: A Przysiad r. 20x 12 40x12 40x12 40x12 r. 20x 10 30x 10 40x10 40x10 Wiosło hantlem 3x 12 14 14 14 3x10 10 14 16 Hip thrust 3x12 52 52 52 1a. Pompki 3x30 s 1b. Sit up 3x30 s 1c. Burpree 3x30 s 1. Przysiad ok. Nie dodawałam tylko ze względu na nadgarstki. Niektórzy może pamiętają, że miałam trudności z przyjęciem pozycji tak, [...]

[...] REDUKCJI Trening: Cardio+brzuch/rozciąganie+rolowanie /SFD/2020/7/9/c192d3f71e264cc3993b0273028038ba.jpg Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, yohimbine, kreatyna Dieta: [...]

Legs 08.07.2020 /SFD/2020/7/9/043e5a4b97cf4f4bbc80b3a34f98e91e.jpg /SFD/2020/7/9/fa6a9ffcd83744f299ea8c3137dc977f.jpg Nogi weszły w miarę spoko, ale było ciężko na początku. Dobrze że mnie suwnica trochę porozciągała, bo moje rolowanie i rozciąganie było słabej jakości. W przysiadzie nie dorzucałem, bo nie było sensu. A ogólnie 5 treningów w 3 [...]

9/7/2020 Kardio Nie wiem, nie noszę zegarka z krokomierzem ostatnio ;-) Cały trening w kamizelce 10kg Rozgrzewka 3 serie 5 One Arm KB Swing L 32kg 4 KB High Pull L 32kg 5 One Arm KB Swing R 32kg 4 KB High Pull R 32kg 6 KB Halo 2 Back Lunge 24kg (3 na stronę) 10 Down and Up Mobilki Mobility FLOW Ćwiczenia główne 3 Serie A1. 5 KB Snatch 24kg A2. 5 [...]

Co ma Sanepid i ich zasady do rządowej pomocy małym firmom? }:-( może to mieć pośredni związek rząd wrzucił sanepidowi w chooj roboty związanej z covidem na co pewnie nie mieli budżetu wiec teraz chodzą po firmach i szukają kar którymi mogliby być może tę dziurę przysypać zanim dostaną od rządu (o ile dostaną) bo skąd się wzięło, że nie było [...]

To według Ciebie można jeść samo białko z prochu jak to jedno i to samo? Widocznie nie jest do końca to samo, wytłumacz mi dlaczego mi to pasuje, a nie pasują mi posiłki BT na śniadanie skoro to „na czasie” lepsze? Cola to to samo co cukier z owoców ale ciekawe co żołądek, watroba, jelita na to? Kofeina może wpływać na poziom cukru, mnie kawa [...]

To według Ciebie można jeść samo białko z prochu jak to jedno i to samo? Widocznie nie jest do końca to samo, wytłumacz mi dlaczego mi to pasuje, a nie pasują mi posiłki BT na śniadanie skoro to „na czasie” lepsze? Cola to to samo co cukier z owoców ale ciekawe co żołądek, watroba, jelita na to? Kofeina może wpływać na poziom cukru, mnie kawa [...]

Nie. Kawa mnie pobudza, Dodam ze troche sie poprawilo, mniej zasypiam juz bo sie organizm zaadaptowal po wyjsciu z keto Objawia sie to tym ze czuje jakby piasek w gorze oczu, kucie koniuszkow palcow i moze czerwiensza twarz, rozkojarzenie Przypominajac diete bo troche kcal doszko: 5:00 5jaj 200g chleba tostowego pelnoziarnistego 62%graham 50g [...]

Bil ktoś coś z nowego dose generics /SFD/2020/7/9/4f922fd2d96e40e3ae47ea974ae8e303.jpg Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2020-07-09 11:56:36

Dzięki, właśnie jestem po pierwszym treningu i zrobiłem sobie taką rozpiskę: Poniedziałek 1. 4 x 200m(70-90%) - 2 min przerwy między każdym biegiem 2. Zabawa z piłką 10 minut 3. 50m, 100m, 150m, 100m, 50m - 2 min przerwy między każdym biegiem 4. Unoszenie tułowia z leżenia przodem(przytrzymanie) 3 x 10 - 30 sek brzuszki 3 x 10 - 30 sek [...]

Se dzisiaj z sąsiadem z Algierii jechałem. W chooy narzekał na Francuzów, że im obiecali niepodległość jak się będą bić za II wojny światowej, ale potem nie dotrzymali obietnicy (Francja Vichy). Dobrze se słuchać historii od ludzi, którzy tam mieszkają, od Turka też wtedy żem się zapoznał z historią Turcji mocno. Ja myślałem w moim kontekście o [...]

A ja bym poleciał yebnął baaaaaaaardzo duży deficyt. Im więcej ma się fatu tym więcej deficytu można mieć. A nawet bym się zastanowił nad głodówką totalną xD Tylko witaminy, omega 3 i minerały. Trzeba pamiętać że każdy kilogram fatu jest w stanie dziennie dać 70 kcal. Jak ktoś ma 30-40 kg fatu na sobie to już ma z tego od chvja energii. Jest tylko [...]

. /SFD/2020/7/9/a87b57040bf74a45998d713ffea537c7.jpg /SFD/2020/7/9/0464458092324e0b9449a45b7da7b899.jpg /SFD/2020/7/9/955e05ed922d4bb2ad072ecdabf483db.jpg /SFD/2020/7/9/913bad775eb1484da01aa82220174100.jpg /SFD/2020/7/9/6bb7c75ead454a34837cbe3880b9b377.jpg /SFD/2020/7/9/7cd9192516ae4d019829c9432b522d3b.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Fizjologii nie oszukam i tego nie napisałem, ale widocznie starałem się ja oszukiwać jedząc inaczej według aktualnych trendów co w moim przypadku wyszło na złe samopoczucie w ciągu dnia. Skoro dobrze się czuje, sylwetkowo wszystko idzie w lepsza stronę, badania są ok to nie masz żadnych argumentów w tej chwili na to że nie mam racji i mówię ciagle [...]

. /SFD/2020/7/9/004db834f4ee4babb57fb2363a10c28c.jpg /SFD/2020/7/9/4a0c4f9ad92149329bed8c1cd6b9e341.jpg /SFD/2020/7/9/1b7d1ae21ae54544a09d17334a24d066.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-07-09 10:45:46

. /SFD/2020/7/9/01ada6b6608e4cc3978881d309217888.jpg /SFD/2020/7/9/f21885ab35274aa393cbb231db52cdd0.jpg /SFD/2020/7/9/d5f7e65a66ab4010bc308c1f02e51fa4.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-07-09 10:45:11