s

Ale zj**ałem koniec poniedziałku- idealnie weszła 0,6 w brak, tłoczek idzie i nagle pssyt. Za duże ciśnienie i 2 kreski- 50 mg cypio- poszło na ścianę... nie będzie dużego spadku do czwartku? Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-07-13 22:24:13 Takie pytania powinny być przenoszone do działu doping junior %-)

Ale zj**ałem koniec poniedziałku- idealnie weszła 0,6 w brak, tłoczek idzie i nagle pssyt. Za duże ciśnienie i 2 kreski- 50 mg cypio- poszło na ścianę... nie będzie dużego spadku do czwartku? Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-07-13 22:24:13

Pull Rack pull: -140kgx3 -130kgx5 -110kgx8 Podciąganie: -10x10x10 Wiosło: -77.5kgx8 -65kgx10 Wiosło izolacja -37.5kgx12 Tył barku: 5kgx20x18 Biceps linki 15kgx10 10kgx15 Młotki : 15kgx8x8 /SFD/2020/7/13/1b56418d19ae4a47baae3babee1a707f.jpg Zmieniony przez - watper w dniu 2020-07-13 21:41:20

Dzisiaj nieprzespana noc moze z 2h zlapalem w sumie. Potem trochę podroży chcialem odespac przed treningiem ale po godzinie się obudziłem. Mimo tego poszedlem na trening co jak sie okazalo nie bylo super pomyslem ale juz trzeba bylo pocwiczyc. klatka i triceps lawka plaska 100 x 6 110 x 6 120 x 5 x 4 wyciskanie hantli 35 x 8 30 x 12 Poliquin Flyes [...]

Ja miałem SHBG 130 po długim cyklu i wtedy wolny był poniżej normy. Czujesz różnice ? Potwierdza się to co pisałem wcześniej. Hormony masz ok. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-13 20:07:31 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-13 20:08:06 Kurde myślałem że może wtedy znalazłem przyczyne. Bo mam problem od roku z niepełna [...]

Obiecana fotka bez koszulki. Poziom bf całkiem ok jak na wagę prawie 125kg (niestety rośnie wciąż). W zasadzie to bez pompy, bo dziś tylko się rolowalem i rozciągałem. /SFD/2020/6/7/6e16fbc44f124a55be6c396b508c8889.jpg /SFD/2020/6/7/369a0652e22e4ad08e95e34d1398366d.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2020-06-07 13:23:56 Gdy idziesz na ulicy [...]

Krystian zauważyłeś jakies benefity z korzystania z komory hiperbarycznej ? Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2020-07-13 15:40:18 tak, powiem Ci, że teraz mam przerwę i czuje różnice. np. w glikemii W kondycji, mimo, że kręcę tyle samo cardio

nie wspominajac o cheatach bo tu jest PRO od dawna :-D ciekaw jestem czy odczuwasz jakieś pozytywy od strony trawienia? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-13 20:48:29 Hah zawsze do swojego hobby podchodzę na 120% %-) Co do mięsa, to już jakiś czas temu zacząłem jeść go mnie ze względu na obcięcie białka głównie i jakoś dawanie po 75 g indyka [...]

Ostatnio chyba Adesanya a to nie tak dawno? I ogólnie ktoś z czołówki to często ktoś się w czymś specjalizujący, chociaż przeważnie w zapasach Mi się wydaje że nie ma wielu nowych kickboxerów w mma, bo po prostu organizacje kickoxerskie typu k-1 upadły albo straciły na popularności, więc nie ma skąd być tego transferu Zmieniony przez - Puar w [...]

chyba inaczej rozumiemy słowo upodlenie w treningu ;-), mój pierwszy trener od kulturystyki mawiał że jak wyjdę na czterech z treningu to znaczy, że to jest dobrze wykonany trening i tak trzeba ;-D ale zafundowałeś mi właśnie do kompletu jeszcze jedno słowo na u - upokorzenie }:-( muszę chyba przemyśleć to moje bieganie %-) };-) edit: z czwartej i [...]

Kurtka snowboardowa, to nie jest ubiór, który musi być jakoś super dopasowany, więc spokojnie można kupić przez neta. Kurtki snowboardowe są dość luźne ;-) Wracając do tematu gdzie kupić to my z bratem kupiliśmy w SUPERSKLEP, a żona kupiła na Zalando ;-) Jak Cię interesuje konkretna marka to z bratem mamy "Thirty Nine", a żona "Burtona". Obydwóch [...]

drazekm, dziękuję za konstruktywne porady Prosze ale troche sie pomylilem salmonelle mialem nie 22 a 32 lata temu :) ale sobue teraz mlodziez pomysli jaki stary dziad :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-07-13 21:18:32

własnie ja też zauważyłem ten next level, ale głównie w tym że mięsa kiedyś nie było, już nawet miałem zapytać czy w stronę vege zmierzasz, ale kolejna miska mnie uspokoiła ;-) na pewno w urozmaiceniu produktów i źródeł makro to przeskoczyłeś teraz ze dwa levele z tego co widzę :-)) nie wspominajac o cheatach bo tu jest PRO od dawna :-D ciekaw [...]

Powiem Ci że olałem tą yoszkę, generalnie ostatnio zmieniłem trening, dopiąłem dietkę i coraz lepiej jest, także chyba nawet za wcześnie myślałem o takich smakołykach, ale tak to jest że człowiek jest narwany. :D @pekulski104 oo widzisz, to dobrze że o tym napisałeś, bo mi jakiś czas temu osoby znowu to wkręcały i wiesz jak to jest, kiedy kilku [...]

Ja po filmie Rocky (i nie tylko ja ,bo 90 % siłowni ) także rano piłem 6 jajek na surowo ale ogólnie nie bardzo mnie to smakowało :) Ale czego się nie robi dla masy-tak wtedy myśleliśmy-internetu nie było a na filmie fajnie to wyglądało :) Zmieniony przez - masti w dniu 2020-07-13 20:20:27

Jesli ktos mysli ze u mnie juz spokojnie , to ten rok daje mi caly czas popalić ... /SFD/2020/7/13/608c98cbdb954f0d999faaed5ebc1073.jpg /SFD/2020/7/13/28bdd1888fc948479e9a19531734bbee.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-07-13 20:17:40

Ja nie czuje głodu. Nawet po 300 mcg... także albo u mnie nie ma tego efektu,albo wbijam sól fizjologiczna... okaże się jak cykle badania Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-13 20:12:19

Ja miałem SHBG 130 po długim cyklu i wtedy wolny był poniżej normy. Czujesz różnice ? Potwierdza się to co pisałem wcześniej. Hormony masz ok. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-13 20:07:31 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-13 20:08:06

10.07.2020 - 12.07.2020- weekend Weekend na wsi jak wspominałem. W piątek skwar był okropny. Trochę pojeździłem na moto po okolicy, ale to śladowe ilości ;-) Wieczorkiem wpadła pizza ;-) Sobota miało być opalanie lub jeżdżenie, a wyszedł deszcz i grill w przerwie od opadów %-) W niedzielę dość krótka przejażdżka i spotkanie z misiakami %-) [...]

Pancho nie miales salmonelli to kozaczysz, 22 lata temu pilem jajka tak jak Ty a jak dopadla mnie salmonella to w 3 dni schudlem 7 kg mialem temperature 41 stopni i tym samym zygalem i sralem Gdybym nie poszedl do szpitala na zakazny pod kroplowke to pewnie juz 22 lata bym ziemie gryzl. Jajka i bialko w nich jest lepiej przyswajalne po obrobce [...]