s

a przy wzroscie 182cm i 36cm ramie warto jest rzezbic? i jest tak ,ze jak wyrzezbie 36 to spadnie mi gdzies do 35?? Zmieniony przez - iDoLiZe w dniu 2009-03-14 11:27:09 Zmieniony przez - iDoLiZe w dniu 2009-03-14 11:58:02

Widze powazne odejscie, od planu... Nie przetrenowales sie ? Cztery cwiczenia na trening? Ludzie, kto to slyszal... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-14 11:36:04 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-14 11:36:33

ok dzięki wielkie, Jeszcze mam pytanie żeby nie zaśmiecać tematu. Ile tej kreatyny brać? Bo słyszałem że normalnie tj.10 g DT i 5 DNT ale słyszałem że wystarczy zawsze 5 gram dziennie A i jeszcze drugie pytanie: Pewnie kupię sobie Scorcha v3 ale jak go rozpoznać od starej wersji, bo wszędzie gdzie go pokazują na pudełku nie ma napisane [...]

to wyzuc to do kosza kup enana bedziesz wiedzial co wbijasz gosc nie wierzyl ze w srodku ma byc co jest le se kupil no ja *******eeeee ja po susie angielskim lazic nie moglem a po innych bylo ok mr j to nie test boli ale zawartosc alkoholu i jakies tam odczynniki Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-14 13:32:16 Zmieniony przez - B-50 w dniu [...]

No ale robiąc jakieś ćwiczenie, działają także inne mięśnie. Więc na przykład. Plan podzielony Poniedziałek - klata + tric środa - plecy + bic piątek - barki + nogi Podczas robienia barków. Wyciskanie na maszynie - działa tric. Okres regeneracji się zmniejsza.. Po 2-3 dniach twoj organizm sie regeneruje i zostaje ci jeszcze 4-5 dni regeneracji, [...]

Aktualnie studiuje sobie na Politechnice Gdańskiej na trudnym wydziale i słysząc coraz częściej że ludzie którzy ukończyli zarabiają po ~3k i widząc z drugiej strony ludzi którzy zarabiają po ~10k i nie osiwieli, nie musieli walczyć o przetrwanie jak szczur na tonącym statku tylko spokojnie sobie żyli realizując powolutku marzenia co do mojego [...]

Zamień jajka na lepsze źródła białek, czyli mięso. Jajka tylko rano zjedz na śniadanie. Przed treningiem chude mięso, czyli pierś z kuraka albo indyka. Płatki kukurydziane - Corn flakes zamień na płatki owsiane. Te płatki kukurydziane są mocno przetworozne i mają wysokie IG. Owsianka 100 x lepsza ;) Hmmm, szynki nie jedz bo to g****. Zamiast [...]

( ale pozwolicie, że swoją walkę wkleję tutaj, bo jak wrzucę film jutro, to około przyszłego piątku go kasuję z YT) Słaby, w Szczecinie ma być bodajże ADCC. Ja na razie jeszcze za słaby jestem na tego typu zawody Al, jakie porywczy komentarz? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-14 22:26:41 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-14 22:27:46

..... sorki za offtopik - ale co do próbek to tak...... to juz poszlo: dla drugiego: (to po lewej) Zostalo jeszcze to: .... za free jesli ktos wezmie: Pisac na priv - tanio........ Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-15 01:10:22 Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-15 01:11:00

Matrix061 poszło, odp co i jak. --- Jakby ktoś był zainteresowany to jeszcze drugi SE tym razem W380i uszkodzony (nie działa dźwięk i aparat, reszta działa w 100%) za grosze poleci. Pozdro. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-03-15 09:06:36 Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-03-15 09:07:02

Nie ma takich odrzywek.... Dieta i trening zrobia swoje... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-15 10:31:53 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-15 10:32:06

aha,ok. Aktóry ztych planow ktore wypisałem najlepiej robic?? Chciał bym jechac dwoma ijakie cw zamienic na inne,zeby osiagnac najlepsze efekty ? Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2009-03-15 11:59:37 Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2009-03-15 12:01:21

jeżeli chodzi o rumunie to nie jedźcie tam ... wiecie kiedy ostatni raz pies w rumunii widział kość ? jak miał złamanie otwarte czemu w rumunii nie ma łabędzi ? Bo rumuni szybciej pływają pewnie od tego naposimu a d***** tanie na bałkanach z pewnością no i o trypla łatwo bo grzyby to by pewnie niejeden kozikiem wyciął i leciał z tematem [...]

zen chyba nie ale kiedyś graliśmy w taka grę "jakie znacie plotki nt jakiegoś narodu" i ciekawe że 95%(a byli to włosi francuzi słowacy czesi węgrzy austriacy i inni europejczycy) powiedziała że polacy to bardzo brutalny naród a rumuni i cyganie są wrzucani do jednego wora i znani wszędzie jako złodziejaszki łysol - ja bym tam szukał [...]

mathieu0 skad wiesz ze s+s da lepszy efekt niz hp+pojedyncza forma krety, czy tez inny stack ? Po pierwsze efekty sa zalezne od celu>michy>treningu>regeneracji suple moga w jakims tam stopniu pomoc/przyspieszyc caly proces jesli mozna tak to nazwac pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-03-15 16:31:20

z hologramem? a co bys mogl jeszcze dorzucic ewentualnie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-03-15 18:50:12 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-03-15 18:53:35

Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-03-15 19:17:10 dieta to podstawa popatrz w podwieszonych bez tego i 50 prolo i 1000 mety zda sie na nic Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-03-15 19:18:24

Ciacho - Na każdego suple działają inaczej wnioski z supli na bank wyciągłeś. Czas zrobi swoję , ja do twojej wagi to może dojdę za 2 - 3 lata .Dlatego taką uwagę zwracam na wagę Dasz radę i wpadaj do mojego dziennika pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-03-15 19:42:35 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-03-15 19:43:39

Dobra pora isc sie przespacxD Misiu na mnie czeka Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-03-15 22:10:18

Oczywiście że może być tak jak piszesz. Ale efektu spalającego tłuszcz t3 nie będzie. Natomiast będziesz mógł brać mniejsze dawki sally z tym samym efektem co większe bez t3. Pytasz czy możesz zastosować sally zamiast clena. Jak najbardziej, ale musisz być świadom że efekt spalania tłuszczu na sally jest wyraźnie mniejszy niż na clenie. Ale z [...]