s

www.ecentrum.kelton.pl http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/58 + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/10 + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/24 = za***ista siłownia Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-05-28 21:44:41 Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-05-28 21:47:17

Zrobisz jak uważasz. Ostatecznie możesz spróbować i porównać wyniki obserując się w lustrze. Jak będziesz zadowolony to ok. HIIT jest dobry i zajmuje mało czasu. A daje dobrze w d... Na gainerach i carbo się nie znam, bo nie stosuję. Więc się nie wypowiadam. W tamtym poście napisałeś, że przy bilansie +500 miałeś lekki spadek fatu. Być [...]

Witajcie w sumie bylem jakies 5-6 razy na basenie i przy ostatnim razie zrobilem czas 49 sekund to bylo we wtorek.... A DZIS MIALEM ZALICZENIE WIADOMO MOTYWACJA I ADRENALINA BARDZO DUZA I ZROBILEM DZIS JAK DLA MNIE NIE SAMOWITY REZULTAT..... TO CO BYLO JESZCZE 2 DNI TEMU RACZEJ NIEMOZLIWE BO NA 4 CZAS BYL 42 S.... A JA DZIS ZROBILEM 40 S [...]

a w ktorym momencie bronek proponowalbys dodac trenik tam, 12 -17byloby ok?? i jak myslisz dobrym rozwiazaniem bylo by tam zamienic metke na age i pociagnac ja do 5tyg?? Zmieniony przez - Trol w dniu 2007-05-31 22:11:55 Zmieniony przez - Trol w dniu 2007-05-31 22:12:07

Z końcem maja zawieszone zostają zajęcia na Clepardii Głównym powodem jest natłok zajęć (nie wyrabiam z godzeniem z treningami) oraz mała frekwencja na treningach. MMA Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-06-01 10:03:53 Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-06-01 10:04:14

... 1 Czerwca 2007 Łokvrwa - inaczej tego nie skomentuje. Do dnia dzisiejszego mam słaby apetyt. Jadłem znikome ilości jedzenia. Nie wiem co mnie tak posideowało ale powoli dochodze do siebie. Mam nadzieje że od nowego tygodnia znowu bede mial siłe opychac sie białkiem z mojej diety bo teraz to jestem więcej niż pewien że nie jestem wstanie zjeść [...]

jesli się zdecydujesz na kreatyne jeszcze raz to polecam clouta ja brałem poł porcji na czczo w stałej suplementacj, myślę, ze tyle na co dzień daje radę. Co da twoich problemów to lepiej uwazać z sercem nie ma zartów, wstrzymj się z koksem jakiś czas bo on mocno obciąża i łatwo przegiąć, przynajmniej do póki nie wejdziesz na maksymalne obciązenia [...]

Super strony, szklana88 brawo. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-06-01 21:00:50 Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-06-01 21:02:09

Yeehaaa, właśnie kończę to cudo i nie mogę powiedzieć, żeby to była najlepsza czekolada, jakiej próbowałam w życiu (zaczęłam o 21.20 ) Pewnie z mlekiem byłby lepszy niż z wodą, ale redukcja to redukcja, tak? Buby dzięki wielkie, cena faktycznie ok. Myślę, że to będzie następny zakup (Jak się przyzwyczaję do tego boskiego smaku :D) Czy jest jakiś [...]

Ahhh Wy sie nie znacie :D King89 na ulicy jest wazna sila ciosu, tutaj takie punktowanie jest do niczego - przewaznie walka trwa kilka sekund.. Ogolnie podsumowujac poprzednia wypowiedz moze troche przekolorowalem.. poprostu chcialem jeszcze raz zwrocic uwage ze psychika, ulica, jakies wrodzone predyspozycje, masa, koksy i innesmierdzace prochy [...]

Wieczorem dam wypis i pelno bonosow Jak obiecalem najpierw wypis. NOGI 1) Przysiady 100kg x 8 120kg x 6 150kg x 6 150kg x 6 130kg x 6 100kg x 6 2) Suwnica 220kg x 12 260kg x 8 300kg x 6 3) Wyprosty 70kg x 15 80kg x 12 90kg x 12 4) Ugiecia siedzac 60kg x 15 70kg x 15 90kg x 12 100kg x 10 5) ugiecia stojac jednonoz 25kg x 15 30kg x 12 35kg x 12 [...]

Jay Cutler jak nic powinien wygrac. P.S. dalbym soga za prace ale nie mam abona tak wiec tylko duchowy P.S. to jeden z najlepszych tematow w dziale o silowni po silowni co roku powinno bys takie zestawienie Zmieniony przez - Mr.Olympia w dniu 2007-06-02 20:54:58

To nie jest jedno slowo Lepszy niz ostatnio, EDIT1:przy jakiej piosence wchodzil zawada?! wylecial mi tytul... widzialem go na jakims highlajcie z KK. Zmieniony przez - _GandalF_ w dniu 2007-06-02 20:55:25 Zmieniony przez - _GandalF_ w dniu 2007-06-02 20:57:36

gdybym miał inną możliwość obejrzenia walk, to bym ją wykorzystał. a jeśli już chcesz mi pojechać po angielsku... no cóż... use some more sofisticated language or sod off! Zmieniony przez - Kerser w dniu 2007-06-04 11:06:17 Zmieniony przez - Kerser w dniu 2007-06-04 11:07:53

Fote trochę sfd zmieniło, bo napis jest bez tych kropek śmiesznych... Wysyłka tylko 5,50 + 1 zł priorytet !!! Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-06-04 14:09:37 Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-06-04 17:01:54

tam o 22 kapsłka omegi3, a nie olimpu cos mi sie pomylilo a witaminy to zestaw witamin skladnikow mineralnych i antyoksydantów :) odpowiedz prosze, czy jak robie 6 sama to moge traktowac jako dzien nietreningowy czy popijac po tym dextroze i bialko? a i mateo jak juz mam trening 3-dniowy takie glupie pytanie z innej beczki to lepiej ze wzgledu na [...]

człowieku ta dieta to niezawiera prawie białka za mało go jest w każdym razie. Moim zdaniem to bez mięsa to nie ma szans na zbudowanie dużej masy. Moja recepta jest taka: węglowodany: 100g owsianki + 300g ryż, makaron lub kasza może czasem byc ciemny chleb białko: dzienni obowiązkowo 500g mięsa(chude jakieś koniecznie kurczak,indyk, wołowina, może [...]

no dzis bedzie ciezki dzien , najpierw trening klaty a pozniej zmiatam na koncert na cala noc , moze byc ciezko z zarciem ;/ , a w ramach malego szpamu wrzucam zdjęcia mojego kundla;] Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-06-05 08:21:39 Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-06-05 08:21:54

''Nie powiedziałeś jaki typ walki Cię interesuje (stójka, parter)'' No mnie interesuje bardzo full-contact , ale co z tego jesli w moim zadupialym miescie nie ma takich klubow :/ , wiec raczej odpada co nie znaczy ze innych nie chce , byle by nie walka bronia ;p , w moim miescie znalazlem zapisy na RYU- TE KEMPO , zapowiada sie ciekawie ''Nie [...]

A skad mialem wiedziec czy nie jestes w ciazy nawet sie nie przedstawile(a)s i ankiety nie wypelnile(a)s ... K/M ? ps. a Twój profil to jedno wielkie BD Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-06-05 20:40:02