SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Hcg i clom były apteczne? Jedź dalej clomidem Zmieniony przez - zimowy w dniu 2022-04-06 18:39:27

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2022-04-06 18:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Antydepresanty - zapach potu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Do jakiej specjalizacji lekarza powinienem sie zglosic? Moj lekarz psychiatra nic nie wiem na ten temat to moz epojde do innego? Zmieniony przez - Tom.77 w dniu 2022-04-07 00:55:36

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2022-04-06 18:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT, a odblok

    Post
    Doping

    Jak dodasz do proszku 1ml to w tym 1 ml będziesz miał 5000 HCG ;) podziel 5000 na ilość kresek w strzykawce i wyjdzie Ci ile masz iu HCG w 1 kresce. Matematyka poziom podstawówki. Przynajmniej podstawówki, w czasie gdy do niej chodziłem Są dwa rodzaje insuliwnowek. Jedne z podziałka na 100 a drugie na 40. Czyli albo 50iu albo 125iu w kresce [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7081 Data: 2022-04-06 18:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Środa 06.04.2022r. Nogi 1) Suwnica szeroki rozstaw nóg z pauzą: 150kg x 45 / 200kg x 45 / 250kg x 45 / 300kg x 45 / 350kg x 45 2) Maszyna odwodzenie nóg: 130kg x 22/22/22/200 3) Hip thrust: 170kg x 70/60 4) Odwodzenie nogi w tył na maszynie 65kg x 12/12/12/12 + Kardio Czas 30min Średnia 258W Na treningu pompa od 1 serii, a na kardio nogi chciały [...]

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-06 17:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 320)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    06.04 Pull 1 - McFt 1. Sciaganie jednorącz siedząc - D Handle 70x11 50x16/17 2. Wioslowanie nachwytem sztanga: 105x12 85x14 65x17/18 3. Narciarz na prostych rekach 60x9 45x12 4. Przyciąganie nachwytem 60x13 45x15 5. Reverse Cable fly’es 25x13 20x13 15x15 6. Uginanie modlitewnik jednoracz 2 s mocnego napiecia na gorze: 20x11 15x11 10x13 Trening w [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-06 17:31:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 572)
  • https://i.imgur.com/BfzVPI8.jpg Wycofanie się Josha Hilla to kolejny cios dla grand prix wagi koguciej Bellatora Coraz więcej zawodników wypada z turnieju Grand Prix wagi koguciej Bellatora. Josh Hill (21-4 MMA, 3-1 BMMA) jest ostatnim zawodnikiem, który wycofał się z turnieju wagi 135 funtów. Wycofał się on z zaplanowanej walki z Enrique Barzolą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2022-04-06 17:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT, a odblok

    Post
    Doping

    Powiedzcie mi tylko prosze mam tu dwie ampułki jedna z płynem 1ml druga z proszkiem. Biore insulinówke z igłą np 0.6 pobieram wode daje do proszku mieszam zmieniam igłe na insulinową i ładuje? Druga sprawa strzykawka ma 1ml, ale 4000j, a pregnyl ma w 1ml 5000 jednostek. Lekarz kazał 300 jednostek brać. Zatem z mojej strzykawki to będzie ok 270j ? [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7081 Data: 2022-04-06 16:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Progres w ciężarach na rzeźbie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/4/6/cfcc1962fb5e4b57bf1e8944f95180e7.jpg Redukcja tkanki tłuszczowej powinna być przemyślana. Przez wiele lat krążyło przekonanie, że jak budujemy masę mięśniową to pracujemy na niższych zakresach powtórzeń i większych ciężarach. Natomiast jak przechodzimy na rzeźbę/redukcję to wówczas powinniśmy robić wyższe zakresy powtórzeń, krótsze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2022-04-06 14:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa - wiatr dosyć mocny,trasa do Bolkowa pokonana na mocniejszym wspomaganiu "3" /SFD/2022/4/6/03988df6262242a7a392aec5035da12e.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-04-06 14:31:10

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-06 14:29:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7596)
  • Kacper - droga do pierwszych zawodów

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Z wymiarów wygląda to tak aktualnie Udo - 67 Klatka 119 Biceps 42 Talia - 76 Łydki dawno nie mierzyłem, ale coś lekko ponad 40 jest. Na masę wchodziłem z wymiarów Udo - 60 Klatka - 112 Biceps - 39 Talia - 70 Co do trenera, to tak mam osobę, która mi pomaga. Również lekko się wspomagam. Jednak lepiej mieć kogoś co z boku oceni jak to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2022-04-06 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • 06.04.2022 Rower. Chomik, dłuższa jazda na spokojnie, bo jednak zmęczenie dogorywa ostatnio. /SFD/2022/4/6/1a4507b475654abe894d86bfaad931ec.jpg /SFD/2022/4/6/d5b508c1e35d45d4baae8dd6a1677d72.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2022-04-06 13:57:53

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-06 13:57:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2751)
  • jeśli chcem zejśc naprawdę nisko , to sam wiesz, nie ma , ze boli i głęboki deficyt ma swoje miejsce na końcu długiej redukcji - a potem zacisnac te granitowe poślady i przejśc przez te kroki jak opisałeś %-). My w sumie z Bartkiem zrobiliśmy tez minicut, ale 2tyg, w stylu 1900kcl średnio - i dosłownie po 3-4dniach problemy ze snem, po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-06 13:56:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 795)
  • Odblok PCT

    Post
    Doping

    Pelne Pct Podawałem od czasu do czasu w dawce 500iu ale nie wiem czy to coś dało, nie jestem pewny czy ten pregnyl był pewny nie robiłem testu. Pierwsze się podaję hcg i później sermy, czy razem wszystko zaczynać? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2022-04-06 14:19:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2022-04-06 13:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę do oceny [84kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam. Minęły kolejne pół roku i niestety efekty są dużo poniżej moich oczekiwań. Nie spodziewałem sspektakularnych efektów z racji tego że ćwiczę 2 x w tygodniu i mam 42 lata ale liczyłem niż coś więcej jak na zdjęciach w załączniku. Kurcze .... jak przełamać w końcu opór mojego organizmu w budowanie mięśni .... Dodam jeszcze że oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 19216 Data: 2022-04-06 13:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Kacper - droga do pierwszych zawodów

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    2 pytania na początek: ćwiczysz bez trenera i dietetyka? / ze "wspomaganiem" czy bez? :) No i wymiary jakbyś wrzucił też spoko :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-04-06 12:59:48

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2022-04-06 12:58:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • Dieta redukcyjna do oceny [95kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez - MaciejTAG w dniu 2022-04-06 12:53:35 VI Zmieniony przez - MaciejTAG w dniu 2022-04-06 12:54:29 VII Zmieniony przez - MaciejTAG w dniu 2022-04-06 12:55:02 Jak pisałem wyżej, do owsianki jakieś owoce, do drugiego śniadania też, na chwilę zwatpienia do przegryzienia orzeszki ew jakiś owoc. Zmieniony przez - MaciejTAG w dniu 2022-04-06 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2022-04-06 12:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • z armią to jest tak że nasi umiłowani przywódcy powinni usiąść i zadać sobie pytanie po co nam armia czyli jakie zadania ma spełniać priorytetowo ? (oczywiście najlepiej mieć armia taką jak USA Chiny czy tam Francja czy Anglia i móc zrealizować wiele zadań tak obronnych jaki "działań zewnętrznych" ... tak to ładnie nazwijmy, ale to poza naszym [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-06 12:13:33 Szacuny postu: 4 (cały temat: 29787)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Żołądki dobrze zrobione to pychotka :-D mój brat u siebie w cateringu robi takie w sosie „na dziko” jak królika to jest dopiero sztos Ale z tego co wiem to dosyć długo się gotują w szybkowarze żeby były takie delikatne wlasnie ;-) Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2022-04-06 11:55:05

    Odpowiedzi: 4252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-06 11:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2363)
  • Gdzie szukać przyczyny braku oczekiwanych efektów

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2022/4/6/647c6216fe4b490eac26c97859cc4861.jpg Wiesz co tak na prawdę trudno jest dokładnie doradzić gdzie może być problem bo tych czynników wpływających na progress jest na prawdę sporo. Jednak patrząc na Twoje parametry i to, że masz ciężką praca fizyczną to zrzut z diety pokazuje, że jesz po prostu głodowo. Jak podstawisz do jakiegokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2022-04-06 11:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wg Fitatu , czyli 6g fatu i 19g bialka. A do żołądków to chyba sie nie przekonam , dla mnie zbyt gumowe. Tomek leci strasznie ten czas :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2022-04-06 11:22:51

    Odpowiedzi: 4252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-06 11:21:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2363)