chaielm tylko kilka ciosow poznac No zwłaszcza, że w boksie masz w sumie 3 rodzaje ciosów ale których opanowanie samemu jest NIEMOŻLIWE! nie chce trenowac boksu...poprostu bedziemy robic sobie na podworku sparingi na rekawice i chcialem popatrzec jak mniej wiecej sie poruszac trzymac garde uderzac itp. Jak nigdy nie ćwiczyłeś to nie masz co nawet [...]
No to w takim wypadku faktycznie będę zaczynał od zera. Tylko jeszcze musze wiedzieć jaki sprzęt sobie kupić na początek, podstawą są rękawice i pewnie ochraniacze tylko na co?
[...] Do tematu: powodem zdarcia kostek zapewne był luz w rękawicach jeśli piszesz że są za duże :P... jak założsz za duże buty to też cie obetrą. Kup długie owijki, na tyle dlugie żeby nałozyć tyle warstw, żeby "wypełnić" rękawice a problem powinien zniknąć. No chyba że polecisz super treningiem wzmacniającym chrząstki pana z MMA ;]
[...] z działu uderzanych do działu mieszanych sztuk walki jak widać po wcześniejszych szukam rękawic takich którymi walczą w Pride Fc i UFC wcześniej również napisałem do czego rękawice te będą służyć i podałem linki rękawic które chce kupić ale kompletnie się na tym nie znam i nie wiem czy nie rozlecą się one po kilku uderzeniach ;] jeżeli ktoś [...]
Co do stawów to może być np: brak dobrej rozgrzewki, z duże obciązenia, albo co najbardziej prawdopodobne pod niewłaściwym "kontem" ćwiczysz. Jeśli boli cie kregosłup (dolna cześc ledzwiowa) to staraj sie robić ćwiczenia ze specjalnym pasem uciskowym który odciąża kregosłup (można go kupić w każdym sklepie sportowym), są też specjalny [...]
suszyłem jakieś 2-3 min i nadal bez skutku, i włożyłem ją do rękawić ale lekko nie dotykała, no i nagle coś *******ło światełko niebieskie i suszarka nie działa;/ rekawice były wilgotne, nie był mokre, tylko wilgotne.
Byłem na rowerze - muszę jakoś się przygotować na 9 października - MPJiW Poza tym liczyłem na podsumowanie rzucających rękawicę. Gratuluję zwycięzcy i biorącym udział.
Nic nie trenujesz. O bracie i kumplu piszesz że nie mają techniki a o sobie wręcz przeciwnie?Nie skomentuje. ile oz rękawice czy 10 będą w sam raz ? Tak 10oz będą ok.
[...] krzywdę komuś a trzy to jak pójdziesz do klubu to będziesz miał takie nawyki że będzie Ci ciężko coś z nimi zrobić. Mogę się założyć że zrobisz po swojemu, więc jeżeli już masz robić tak jak masz w planach to kup sobie ochraniacz na szczękę i rękawice 14 oz (na twoją wagę 10 by starczyły, ale w większych w takich warunkach będzie bezpieczniej)
Dziękuję wszystkim uczestnikom za wyzwania za podjęcie rękawicy i ostrą walkę do samego końca. Cieszy mnie fakt, że wyzwanie się podobało, martwi trochę frekwencja. Nie będę morałów prawił, pisał o przedkładaniu jednych aspektów sportu nad drugie, ale będę Was miał na oku;-) Przejdźmy więc do wyników 1 miejsce - Tibes z wynikiem 60kg 2 miejsce - [...]