różeniec

nie ma konieczności jedzenia o stałych godzinach. na witalność możesz próbować adaptogenów, np cytryniec + rożeniec.

[...] yerba mate. Przyjmowane leki: - pregabalina 2 x 75mg/dzień na GAD (zespół lęku uogólnionego) - escitalopram 15 mg na depresję - trazodon 75 mg na zasypianie Suplementy: - różeniec górski 200mg x1/dzień - sarsaparilla 500mg x1/dzień - butea superba 400mg x1/dzień - horny goat weed 750mg + maca 150mg x1/ dzień Witaminy itd: - b6 200mg /dzień - [...]

Na mnie ten różeniec nie działa. Pierwszy raz jak wziąłem to ustrojstwo to zamiast mnie pobudzić to tak zamuliło, że niemalże śpiący poszedłem na trening. Może gdybym wziął z 5 tabletek to efekt by był. Mam Naturell Rhodiola, którąś ktoś tu na forum polecal brać przed treningiem. Wg mnie szkoda kasy na to świństwo.

Na mnie ten różeniec nie działa. Pierwszy raz jak wziąłem to ustrojstwo to zamiast mnie pobudzić to tak zamuliło, że niemalże śpiący poszedłem na trening. Może gdybym wziął z 5 tabletek to efekt by był. Mam Naturell Rhodiola, którąś ktoś tu na forum polecal brać przed treningiem. Wg mnie szkoda kasy na to świństwo. Akurat odczucia, które opisałeś [...]

nie wiem czy różaniec jest adaptogenem, ale różeniec z pewnością ;-) jasne, też stosuję cyklicznie adaptogeny i bardzo je sobie chwalę

Tej b6 (powinna być w formie p-5-p) trochę za dużo. W omega 3 chodzi o wysoką zawartość epa/dha. Do witaminki dorzucilbym mucuna pruriens, bardzo fajny zestaw. Do tego w celu zbicia kortyzolu ja z powodzeniem stosuję różeniec gorski na czczo. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2016-10-25 19:29:59

[...] omega 3, wypier* wszytskie rafinowane butelkowane oleje roslinne z diety, niewielka ilosc oliwy mozesz zostawic) - zadbaj o gospodarke stresu - zaopatrz sie w ashwagandhe i różeniec górski, magnez i cynk - zredukuj ilosc cardio na rzecz silowego - nie tnij wegli! Zmieniony przez - Entreri w dniu 2019-06-11 22:06:54 Zmieniony przez - Entreri w [...]

W takiej sytuacji możesz próbować wyżej wymienione suplementy. Na mnie fajnie działa różeniec górski. W okresie stosowania zero infekcji wirusowych i bakteryjnych.

rozeniec, ashwa i cytryniec i masz mega komplet dla sportowca w moim przekonaniu:-)) bez kombinowania Rozumiem:) Czyli berberyny, którą podałeś wcześniej nie trzeba?

[...] by musial udzielic info szczegolowego, podana jest ta ilosc pod katem ktorej dokonano standaryzacji Ten różaniec przykładowo ma podaną zawartość obu: https://www.sfd.pl/sklep/Now_Rhodiola-opis38055.html#wartosci Postępując twoim postępowaniem ten różeniec: https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Rhodiola-opis39452.html też ma sali tylko nie są podane?

tak, zawiera sali, ale moze byc to 1% lub np 0,01% tego nie wiemy Napisałem do producenta zobaczymy jaka jest rzeczywiście zawartość. Mam jeszcze jedno pytanie różeniec górski występuje zarówno w tab jak i cap czy to jest jakaś różnica?

Rożeniec i cytryniec przed treningiem.

Rożeniec i cytryniec przed treningiem. W jakim odstępie czasu od treningu? Gdzieś czytałem , że półtora godziny przed.

jw jedynie rozeniec cos tam bedzie dzialal doraznie, jednak tez sprawdza sie glownie w suplementacji dlugofalowej

Czy waszym zdaniem ashwę, różeniec , cytryniec można brać dzień w dzień czy konieczne są przerwy w ich zażywaniu. Obecnie kończę pierwsze opakowanie 90 tab/cap ok. 3 miesiące suplementacji . Brałem 1 tab/ cap dziennie po pewnym czasie zwiększyłem dawkę na 2 porcję dziennie. Czy nie jest szkodliwe dla zdrowia w szczególność układu pokarmowego ?

Na przyszłość zawsze lepiej będzie, najpierw zapytać o wartościowe suplementy, a dopiero później je kupić i pytać o stosowanie, a nie odwrotnie. Część supli miałem już z jakichś starych zapasów. Resztę zakupiłem na podstawie wypowiedzi z innych tematów np z Twojej, którą cytuję poniżej %-) Z tematu "Lekki spalacz - jaki wybrać?" Polecam [...]

Różeniec dać 1 tab przed treningiem? Treningi mam zazwyczaj tak około 19:00 i wolę unikać o tej porze pobudzaczy. Mocno on pobudza? Zmieniony przez - Rideon w dniu 2023-07-18 00:08:10

*różeniec

tez w artykule pisalem, zeby zaczynac od jak najmniejszego kalibru substancji nootropowych http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Doping_m%C3%B3zgu__suplementy_dla_student%C3%B3w-a913.html u mnie glownie kofeina, tyrozyna, cholina, różeniec, bacopa, gotu

[...] działa cuda. Miałem zajechanie układu nerwowego rok temu. Nawet czytanie ze zrozumieniem sprawiało problemy. Po takim dedykowanym zestawie w 4 tygodnie stałem się profesorem ;) Osobiście postawił bym na zioła jeżeli nie masz wiedzy, ani eksperta od tego - różeniec górski, żeń-szeń, cytryniec chiński, hupercyna... do tego acetyl-l-karnityna