różeniec

DZIEŃ 104 Trening: FBW Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/4/13/640c3fb5903048b8b10f80a4565e3a72.jpg

DZIEŃ 107 Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri Dieta: /SFD/2020/4/16/d363b111fbf04cd6a4332c8988dcdc2e.jpg

DZIEŃ 108 Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri Dieta: /SFD/2020/4/17/4504678b167946968d54480b19d6f39c.jpg

DZIEŃ 109/110 Trening: GÓRA Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/4/19/831d717d5be84cf8825d4426d4cf623b.jpg /SFD/2020/4/19/a282faa57a0740f18232b48b4d59a90f.jpg Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-04-19 19:30:50

[...] - Wykroki chodzone 4x 24 wykroków - Skłony tułowia z hantlami 5x 15 powt. - Deska 3x 30 sek. Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/4/21/59c3b2fd6be64fbe908253fb750a1e85.jpg [...]

DZIEŃ 114 Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri, kreatyna Dieta: /SFD/2020/4/23/ffff8c6737a548adb1bbb184a3500352.jpg

DZIEŃ 115 Trening: FBW Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/4/24/acb3b7b2a430444981a816b333546418.jpg

DZIEŃ 116 Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri Dieta: /SFD/2020/4/25/868d415cd2054909befd6afc5dc597fa.jpg

DZIEŃ 117 Trening: FBW Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri, kretyna, cytrulina, beta alanine Dieta: /SFD/2020/4/26/2fa56d417f834f948c0d6d8c1b134a6e.jpg Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-04-26 20:33:04

DZIEŃ 118 Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri Dieta: /SFD/2020/4/27/ca053d545e0041a2937d632fff760ce7.jpg Jest kiepsko, a wręcz bardzo kiepsko. Krótko mówiąc znowu mi poszło sporo fatu w brzuch, niepotrzebnie zwiększałem surplus kaloryczny i teraz mam negatywne tego efekty. [...]

DZIEŃ 126/8 dzień MINI CUT Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri, kreatyna Dieta: /SFD/2020/5/5/90d562bb8b5a45d6a1c6cd2c4e8bf0f8.jpg

DZIEŃ 129/11 dzień MINI CUT Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri, kreatyna Dieta: /SFD/2020/5/8/050501fb2aed4d2b96c8ef8c6a697a4c.jpg @Fearsome - płatki owsiane 200g - odżywka białkowa 6x miarek - wiórki kokosowe 200g. - masło orzechowe 340g. - granola czekoladowa/musli [...]

DZIEŃ 133/15 dzień MINI CUT Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk bacopa monnieri, kreatyna Dieta: /SFD/2020/5/12/cab44a553c3449ea97ac3fb363ce6a14.jpg Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-05-12 19:06:19

DZIEŃ 134/16 dzień MINI CUT Trening: FBW Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk bacopa monnieri, kreatyna, beta alanine, cytruline Dieta: /SFD/2020/5/13/845d82babf454fedb9a3d11e24acecc9.jpg Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-05-13 21:00:46

DZIEŃ 136/18 dzień MINI CUT Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk bacopa monnieri, kreatyna Dieta: /SFD/2020/5/15/491a6963ab144c8d81f74057eba3b9b2.jpg

DZIEŃ 137/19 dzień MINI CUT Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/5/16/562f8151fddf4f1d9e41efe42aaedfc9.jpg Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-05-16 14:15:29

[...] przedramion ze sztangą prostą 6x 15 powt. - Uginanie hantli na modlitewniku 3x 20 powt. - Allachy 3x 15 powt. Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, kreatyna, cytruline, beta alanine Dieta: /SFD/2020/5/19/d57fa2c53fcc4ec28136ac7b2c3fc9d0.jpg

DZIEŃ 141/23 dzień MINI CUT Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, kreatyna Dieta: /SFD/2020/5/20/a70a5fc6985b4f3e8c61d0a23db55efb.jpg Myślicie, że podbicie białka do 3g. kosztem ucięcia węgli/tłuszczów przyniosłoby pozytywne efekty? Zmieniony [...]

DZIEŃ 144/26 dzień MINI CUT Trening: Nogi+klatka+biceps Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/5/23/8172034b420f449b92bb8e3c2f1e21d2.jpg

DZIEŃ 146/28 dzień MINI CUT Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, kreatyna Dieta: /SFD/2020/5/25/fcb17eeac57a49edb507bf18276360ba.jpg