SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rysy

  • sila, gibkosc, sprawnosc - trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chce miec wielkich miesni. Raczej chodzi mi o sylwetke "atletyczna" 4. Podniesienie poziomu testosteronu;) Speedup dla dojrzewania, gdy wczesniej trenowalem widzialem, ze rysy mojej twarzy zmienialy sie na bardziej meskie Sprzetem jaki mam do dyspozycji jest tylko ekspander z regulowana iloscia gum, jednak mysle, ze to wystarczy. Jestem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2004-03-25 17:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening i on już nim obrasta, czyli robi jakąś tam masę) a w moim przypadku jest odwrotnie, powiedziałbym, że na brzuchu nawet spaliłem resztki tłuszczu (powoli mi rysy mięśni brzucha wychodzą na wierzch, w pasie ciut mniej), wagowo praktycznie nie ma postępu, wydaje mi się, że spaliłem trochę tkanki tłuszczowej i na to miejsce [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-11-03 13:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry + Koszulka STOPROCENT p-dol się: Brak większych śladów użytkowania, jedyne wady to nieznacznie rozciągnięty kołnierzyk (normalne przy użytkowaniu) oraz delikatne rysy na nadruku. W ogóle tego nie widać co pokazują zdjęcia. Rozmiar koszulki to M ale jak widać na 194 wzrostu jest dobra Wzór klasyk, który ciężko jest obecnie dostać, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-04-05 11:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;) Rozpakowanie całości zajęło mi ok. 40-60 minut (Duży plus za to). Sprzęt został skręcony bez żadnego problemu, niczego nei brakowało, nic nie było uszkodzone, ani jednej rysy. Teraz opiszę sprzęt: * Ławka: MH-L014 -> wygodna, regulacja działa bez zarzutu, nie ma do czego się przyczepić; * Ławka Scotta: MH-L005 (modlitewnik) -> również [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2012-11-16 17:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cel - Sylwetka(rozbudowa ciała, zwiekszenie objetosci miesni, podkreslic rysy) Dietka jest - 150g białko, 300 weglowodany ponad 2 tyg. biore kreatyne, mam zamiar pociagnac jakies 5-6 tyg wiek - 18 lat Waga - 74-75kg Wzrost - 175cm pas - 82cm biceps - 37cm udo - 56cm łydka - 36cm klatka - 100cm System - 4 treningi : 2 dni trening - przerwa - 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2007-06-28 18:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tryton II

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] moimi spostrzeżeniami. Po dostarczeniu przesyłki do domu w jednym z pudeł znalazłem rozdarcie (prawdopodobnie element zestawu przebił opakowanie ,na którym były niewielkie rysy). Przesyłka zapakowana solidnie, doszła szybko (2 dni). Za to duży plus. Wbrew temu co inni użytkownicy pisali złożenie ławki zajęło mi około godziny, gdyż konstrukcja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2009-07-31 20:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TRENING: Split 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tyg 11. POZIOM BF%: nie wiem, jestem lekko zalany ale nie aż tak (widać rysy mięśni. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosy zaczęły mi wypadać gdy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2018-04-14 14:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 trucku jest "szrama"? która jest widoczna na zdjęciu, lecz w ogóle nie przeszkadza w jeździe, nie umiem grindów i nie próbowałem ich robić, więc jeżeli są jakieś większe rysy to są to ślady zwykłego użytkowania. Ponieważ nie prezentuję jakiegoś wysokiego poziomu (uczę się kick flipa/pop shuv ita) więc trucki nie są styrane. Sprzedaje ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2010-03-21 16:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zmiana dobrze wpłynie ogólnie :) od dziś też wystartował spalacz, oby było więcej energii ogólnie też nie wiem co jest z brzuchem :/ leżąc czuję świetnie mięśnie/twardość rysy itd, stojąc już jest źle no i widoczności zero, chyba po prostu mam słabiutkie mięśnie brzucha, bo mam wrażenie , że musiałbym jeszcze stracić z pasa z 4cm ,żeby coś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2010-09-03 11:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradniki!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Daje wam link w ktorym jest spory zbior roznego rodzaju poradnikow: 1.100 Sztuczek Do Windows.doc 2.40 POMYSŁÓW NA ZARABIANIE.doc 3.40_pomyslow na zarabianiei.rar 4.75 DRINKS .doc 5.8000 przepisów.txt 6.ABC Fotografowania.doc 7.adresy do nokii i innychi.doc 8.Adresy do tanich hurtowni!.doc 9.aforyzmy o przyjaznii.pdf 10.Antyzłodziejski moduł [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2010-05-07 16:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed Khalidov-Sylwetka

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] zbudowanych mężczyzn siłuje się w zapaśniczym uścisku. Mamed wcale nie jest największy na sali. Właściwie z daleka wygląda dość niepozornie. Wyróżniają go charakterystyczne rysy twarzy. Jest bardzo skromny. Po wejściu na ring Mamed zmienia się nie do poznania. Jest gibki i zwinny, porusza się miękko jak kot. Ma niesamowite wyczucie dystansu i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 11:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gimnastyka twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] szeroko usta, jakbyśmy chcieli ziewnąć. Jedną rękę kładziemy w tym czasie z przodu na szyi, zapobiegając tworzeniu się zmarszczek. Ćwiczenia gimnastyczne sprawiają, że nasze rysy twarzy dłużej zachowują młody i atrakcyjny wygląd. Przyczynia się do tego także prawidłowa postawa ciała. Jak prawidłowo siedzieć?Niewiele osób wie, że zaokrąglone plecy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 00:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Eleonor

    Temat
    Ladies SFD

    [...] przez ten caly czas mialam i mam nadal problemy ze zbiciem wagi, bardzo mocno trzymam wode, czesto sie po prostu zalewam, co widac na buzi nawet, zmieniaja mi sie rysy twarzy, nie dopinam sie w spodniach. W 2016/2017 powoli rysowal sie na horyzoncie kryzys,w zyciu prywantym/zawodowym. Zdecydowalismy sie zalozyc firme z partnerem, co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2019-07-26 13:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego pragną kobiety?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a także mniej mu ufały w porównaniu do partnera długotrwałego. Skąd ta zaskakująca preferencja? Według autorów zachowania kobiet mają podłoże ewolucyjne. Męskie rysy twarzy czy muskulatura to znak dla kobiet, że mężczyzna posiada dużo testosteronu, odpowiedzialnego za rozwój mięsni, które mogę być odziedziczone przez potomka (od 20% [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2010-02-19 10:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chyba tyję równomiernie… ale stawiam na ramiona, biust i uda. I trochę brzuch. W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz! Od razu widać jak wyostrzają mi się rysy. I chyba brzuszek? Nie wiem, od lat przybieram zamiast chudnąć. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od lat siedzę na tyłku. Kiedyś tańczyłam, trenując regularnie [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 21:36:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wiesław Wnęk

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Artykuł z wczorajszego Dziennika Polskiego Pszoniaka nosił na rękach Był pionierem kulturystyki, obecnie Wiesław Wnęk swe doświadczenia przekazuje młodszym Nie do uwierzenia, ale jedna z dziedzin sportu - kulturystyka, była przed laty owocem niemal zakazanym. Władze niechętnie patrzyły na takie nowinki, przede wszystkim dlatego, że napływały z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2004-09-25 09:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (czasem nawet żyły na środku brzucha, zwłaszcza gdy się napnę; jeśli nie widać na zdjęciach to sorry, musicie uwierzyć na słowo), zalążki sześciopaka, ostre, nieulane rysy twarzy. Szkoda mi to tracić. 3. Tak skrupulatne liczenie kcal (mimo że krytykowane u mnie w domu) może wymusi we mnie systematyczność, zdolność trzymania się reżimu. Nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2023-06-06 00:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z silnie uszkodzoną tarczycą pozostanie karłem i będzie idiotą, o ile nie poda mu się preparatu tarczycy. Dorosły z niedoczynnością tarczycy ma twarz “księżycowatą", grube rysy, grube nozdrza i wargi, powolną mowę oraz cierpi z powodu słabości i bierności aż do apatii. Łagodna forma niedoczynności nie jest rzadka, a jej objawy mogą być mylące. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-05 14:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMSUNG SGH-X480

    Temat
    Targowisko

    witam. Może jest ktoś zainteresowany? Ewentualnie jakies propozycje zamiany. telefonik nie ma żadnej rysy na wyświetlaczu. tylko kilka z tyłu obudowy na baterii. Ogolnie stan bardzo dobry. Ja naleze do ludzi których drażnią rysy także uważałem jak mogłem. Oczywiście pudełko, ładowarka, papiery. cena w granicach 250zł

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2006-07-15 21:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Sprzedam Nokie 6300 chyba juz po gwarancji. Jest w kolorze czarnym. Na zgaszonym ekranie widac rysy lecz, gdy telefon ma wlaczony wyswietlacz to ciezko je dostrzec. Obudowa jest troche porysowana ale nie rzucaja sie bardzo w oczy te rysy. Brak karty pamieci oraz nie moge znalezc ladowarki ale gdzies musi byc u mnie w domu wiec poszukam. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2010-09-15 14:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)