SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rutkow

Czy chodziło Ci o: "ratko"?

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja tez jakas lepsza motywacje mialem i energie u siebie na silce A mi się super w mieszkaniu ćwiczyło - aż szkoda oddawać wypożyczony sprzęt

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-29 13:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1014)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Paczucha dobra :-)) jutro wrzucę co przyszło, bo to moja aktualna suplementacja :-P

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-29 13:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1025)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Artur brakuje wsparcia z hi teca co ? Fajne koszulki thermo teraz dostaniemy :-D nie wiem, bo nie mam nie w tej grupie :-) ale jak macie koszulki jako team to kozak, pokaż proszę

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-29 14:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1025)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Moze ja placebo dostalem ;-)Jednodawkowe?

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-29 21:15:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 673)
  • Strict curl, jedziemy po złoto

    Post
    Po 35 roku życia

    Troche słabiutko jak na Twoja wage %-) Oj tam jak na kogoś kto nie skupia się na tym to chyba nie jest źle :-) u mnie klatka jest bo lubię sobie po wyciskać i nie ważne czy to jest mały ciężar czy duzy a na siłę się nie skupiam w tym ćwiczeniu bo mi to w niczym nie pomaga a starty w wyciskaniu zakończyłem jakieś 15 lat temu :-)

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-29 21:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 684)
  • KRATA NA LATO wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Ze Panu tak ciagle sie chce %-)Jrszcze nie tak dawno temu chciało mi się bardziej :-) Teraz nie wiem czy jestem chory czy tylko coraz starszy!? Wcześniej nie czułem mięśni przy każdym ćwiczeniu - teraz boleśnie czuję ich włókna przy każdym ruchu! Przy podciąganiu na drążku dzisiaj odczuwam w sposó szczególny najszerszy grzbietu!

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-30 09:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 480)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Tak ja Johnson jednodawkowa :-))To amerykańska lipa :-)

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-30 09:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 673)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Tylko nie wie Pan jaka odporność byla tych ludzi i jakie choroby współtowarzyszace , o tym sie nie mowi . O tym się mówi i pisze! Nie masz tyle czasu aby to dostrzec - ja jestem na bieżąco.

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-30 10:20:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 673)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Zgadzam sie Viki z Toba :-))Też się zgadzam z Viki, że mówią co chcą i co niewygodne się ukrywa :-). Pamiętam jedynie o dużej ilości ludzi pod respiratorami oraz śmierci zakażonych .

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-30 11:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 673)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Dokładnie Rutkow znajomi lekarze mówią co innego niż w mediach podają, wirus jest ale umiera bardzo mała ilość ludzi na niego a mają prykaz żeby pompować balonik i tyle. Leczenie swoich wygląda całkiem inaczej niż zwykłych pacjentów, w stanach, w Rosji w Turcji w szpitalach leczy się glutationem a u nas antybiotykami, lekarze u nas swoich z [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-30 12:34:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 673)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Poprostu trzeba czasami wyłączyć tv i porozmawiac z ludzmi ktorzy pracują z chorymi .No gdybyś włączył TV to nie zadawałbyś takich pytań: "Ale śmierci przez typowo koronawirusa albo innych chorób ? Bo tego Pan juz nie wie i sie nie dowie" albowiem podawano to do wiadomości. :-)

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-30 13:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 673)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Poprostu trzeba czasami wyłączyć tv i porozmawiac z ludzmi ktorzy pracują z chorymi .No gdybyś włączył TV to nie zadawałbyś takich pytań: "Ale śmierci przez typowo koronawirusa albo innych chorób ? Bo tego Pan juz nie wie i sie nie dowie" albowiem podawano to do wiadomości. :-) W tv nie mowia prawdy , chca zeby wlasnie tak jak Pan wierzyli w to co [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-30 19:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 673)
  • A co Ty, pakierów z wysokim testo nie łamie:D Z niskim tez nie }:-( Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-05-31 20:27:28

    Odpowiedzi: 18872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-31 20:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18465)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja tez jakas lepsza motywacje mialem i energie u siebie na silce A mi się super w mieszkaniu ćwiczyło - aż szkoda oddawać wypożyczony sprzęt powiem CI, ze kiedys tez trenowalem w domu, jednak ja lubie wyjsc do ludzi%) nie chcialbym juz trenwoac w samotnosci w domu, czy w dwojke z kumplem na malej silce domowej ale kto co lubi

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-31 21:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1014)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja w sumie robie treningi i jeszcze mi placa za to wiec wole na silce |-) tez zazwyczaj tak mialem haha w trakcie treningu pelnilem dyzury na silowni8-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-31 21:49:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1014)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja w sumie robie treningi i jeszcze mi placa za to wiec wole na silce |-) tez zazwyczaj tak mialem haha w trakcie treningu pelnilem dyzury na silowni8-) Tak najlepiej %-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-31 23:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1014)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja tez jakas lepsza motywacje mialem i energie u siebie na silce A mi się super w mieszkaniu ćwiczyło - aż szkoda oddawać wypożyczony sprzęt powiem CI, ze kiedys tez trenowalem w domu, jednak ja lubie wyjsc do ludzi%) nie chcialbym juz trenwoac w samotnosci w domu, czy w dwojke z kumplem na malej silce domowej ale kto co lubi Mam to samo wole [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-31 23:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1014)
  • KRATA NA LATO wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Wg mnie przerwa kilku dniowa to dobry pomysl . A jak ze snem u Pana , moze tu lezy problem . Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-06-01 05:02:14

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-01 05:00:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 480)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja tez jakas lepsza motywacje mialem i energie u siebie na silce A mi się super w mieszkaniu ćwiczyło - aż szkoda oddawać wypożyczony sprzęt powiem CI, ze kiedys tez trenowalem w domu, jednak ja lubie wyjsc do ludzi%) nie chcialbym juz trenwoac w samotnosci w domu, czy w dwojke z kumplem na malej silce domowej ale kto co lubi Mam to samo wole [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-01 07:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1014)
  • Są juz wyniki za miesiąc maj,czyli za drugi moduł . Ale niektórzy poszli do przodu :) 1.viki 10548 2.6ripley 4948 3.ojan 2793 4.rutkow 2779 5.tatuncio 2296 6.Fifi 1477 7.Piwny Bęben 256 Gratulacje-drugi miesiąc juz za Wami. Teraz wchodzimy w decydujący miesiąc,bo ostatni w [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 15507 Data: 2021-06-02 20:19:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 261)