rutkow

zamówiłem to tesco kontrolnie. Różne artykuły. Zobaczymy. Jutro mają dowieżć :-)) Daj znac czy wszystko dobrze poszlo , u mnie nie mialem sie do czego doczepic Sztywny jest dobrze :-)) a zamawiałeś jakieś warzywa/owoce ?

Powiem wam dobry jest patent zamawiania zakupów z Tesco przez internet , mieszkam teraz na 4 pietrze i zamówiłem zakupy gdzie było 8 zgrzewek wody , ziemniaki itp i koleś wnosi na 4 pietro pod same drzwi , koszt dostawy smieszny bo 5zł a mozna kupowac z promocji bo takowa zakladka jest na stronie , polecam - robi sie zakupy bez wychodzenia z domu [...]

Powiem wam dobry jest patent zamawiania zakupów z Tesco przez internet , mieszkam teraz na 4 pietrze i zamówiłem zakupy gdzie było 8 zgrzewek wody , ziemniaki itp i koleś wnosi na 4 pietro pod same drzwi , koszt dostawy smieszny bo 5zł a mozna kupowac z promocji bo takowa zakladka jest na stronie , polecam - robi sie zakupy bez wychodzenia z domu [...]

jedno pokretło daje na 200 stopni a drugie na grzanie góra i dół mam elektryczny piekarnik jak coś ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-06-13 22:24:05

mogles sei czyms zatruc , udajs ie do lekarza rodzinego poczekam jeszcze jutro, jak w niedziele będzie tak samo to pojadę do lekarza :/ mam nadzieje ze nic poważnego nie będzie że tylko jakieś zatrucie, dadzą może jakieś proszki czy cos i tyle

2 dni ok zobaczymy, a jak nadal tak będzie to nic poważnego się nie stało ? :/

odstawiłem, dzisiaj cały dzień nic nie brałem z tych odżywek. zobaczę jak jutro będzie, a jak będzie tak samo to co ? do lekarza a tak mniej więcej po jakim czasie powinno to przejsc ?

troche bez sensu , jak masz trening ułożony z cwiczeniami to nie ma sensu dokladac tych ćwiczeń jeszcze jeszcze Tylko, że nie sprecyzowałem :/ Robię tak, ponieważ Mam za mało testosteronu, a nie stać mnie na "teścia"

rutkow, ciekawe czy Ty na osiemnastce siedziałbyś i popijał sok %-) A co do autora to przeoczyłem wiek, ups. Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-06-13 18:03:15

[...] Kofeina przed treningiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e6f39e5e32b4951b1bb385b3a9a0cea.png Posiłek przed treningowy - ryż + piers z kurczaka + kapusta kiszona z marchewką /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3ce4c094bb04b4a919eb92afbde79de.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43eb091010164a44b2d386af60d2327a.JPG Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-06-12 22:19:49

rutkow, była łapka na FB to teraz czas na przemianę .)

Ja też sobie samemu krzywdę zrobiłem głupotą, bo w zimę trenowałem ciężko w ch**, a im bliżej lata tym bardziej się rozleniwiłem... o k***a, Rutkow, szacun :-D

rutkow najlepsza dupa na plaży będzie .)

no to do dzieła , plan jest sa checi tylko brak piwa %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-06-12 20:50:20

Mam juz dane od: skeba,rutkow,a62,kaziupir jeszcze 3 osoby :-))

Witamy! Konkurs przerósł nasze oczekiwania - ogromna ilość zgłoszonych prac i bardzo duża liczba osób biorących udział nas zdziwiła! Na pewno w kolejnej edycji podobnego konkursu wprowadzimy jednak kilka zmian: Po pierwsze - niektóre z pracy nie spełniały wymogów i nie były memami, tylko np. jakimiś hisotryjkami , opowieściami, motywatorami, itd. [...]

Kerad , co do wegli przez wiekszość redu miałem na stałym poziomie ok 3,5g ostatnie 2 tyg starałem sie w dnt schodzić do jak najmniejszej ilosci zastepujac je tłuszczami co nie kiedy mi nie wychodziło ;-) a aeroby obowiazkowo codziennie biegałem :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-06-12 15:31:43

No rutkow się taki chudziutki zrobił, jak nie on %-) Ale fajnie docięty i bardzo dobra definicja sylwetki. Na plaży nie będziesz się musiał wstydzić :-))

Haha dex miszcz :-D Na redu brak sily to wlasnie to czego nikt nie lubi Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-06-12 06:21:09

rutkow, gratulacje - elegancko wyszło, teraz jak to mówią - masa z głową i będzie jeszcze lepiej :-)) ... zdjęcia wyczekane, tylko imho nie widać żeby ktoś PRO je pstrykał, może tylko aparat dobry %-) (sorry musiałem)