rozstępy

[...] na czczo rano? 5. Kolejna wątpliwość dotyczy trochę innej rzeczy, mianowicie... skóry. Jak już mówiłem, przybrałem sporo na wadze i rozciągnęła mi się ona, pojawiły się też rozstępy. Czy zrzucenie sporej ilości tłuszczu spowoduje, że skóra będzie "wisieć" że to tak ujmę, czy jest szansa, że pozostanie jędrna? Na razie to by było tyle. Za wszelką [...]

Witam wszystkich nie wiem czy juz byl taki temat ale cuz mieliscie moze jakies smieszne sytuacje u lekarza??? bo ja tak. Ostatnio mialem bilans w szkole no i babka kazala mi sie rozebrac :p sciaglem bluzke a ona od czego te rozstepy a ja ze na silce cwicze no i zaczela mi prawic moraly ze to nie zdrowe podnoszenie duzych ciezarow,ze powinienem co [...]

Witam,zapraszam do dyskusji usunał ktoś z was rozstępy tak, że ich niewiadać albo prawie niewidać i nie chodzi mi tu o jakieś kremy balsamy itp. tylko np. laser, operacja chirugiczna może coś innego ?????

witam serdecznie, a wiec gdzies na forum wyczytalem ze rozstepy powstaja rowniez w wyniku utraty masy , czy moze ktos to jakos wyjasnic szczegolowo , raz ze to mnie intersuje to dwa , jakies 2 miechy temu gdy przestalem cwiczyc zaatakowaly mnie pekniecia skory :/ niestety teraz gdy wracam do formy jescze bardziej sie powiekszaja , dodam ze nigdy [...]

Witam. Zauwazylem ostatnio na lewym bicepsie rozstepy, robia mi sie teraz powoli i na prawym. Przeczytalem, ze moze to byc jednak przekrwienie i tak sie zastanaiwam jak to rozpoznac i czy jezeli to te drugie, czy mozna zlikwidowac. Mysle rowniez nad przerwa w treningu, jednak nie wiem czy ma sens, narazie zrobilem sobie 1,5 tygodnia wolnego.

Witam. Miałem tylko jeden cykl w życiu na kreatynie. Czy dobrym pomysłem było by wziąsć kreatyne(olimp 1250mg 300kaps.) razem z nitrobolonem (jakim)? Kumplowi po takim czymś poszło z 34 na 38 w bicepsie (pozniej 1 cm spadł). Czy nie bedzie zbyt duzego efektu i np. nie zrobią mi sie rozstępy? I jak dawkować?

[...] 2 serie ;) Katorga) ale się nie poddaje i dzisiaj ciągne dalej.. mam nadzieje, że albo zakwasy przejdą albo mięśnie przyzwyczają się do kwasu mlekowego. Do tego mam rozstępy (szczególnie na plecach i bicepsach, nie chciałbym ich powiększać..) Chciałbym też uniknąć rozrostu nóg ;) Bo mam dość duże i nie proporcjonalne do tułowia. Płeć: [...]

ludzie czemu caly czas mi sie robia rozstepy :( ciagle sie powiekszaja :( bikola mam pocietego jeden wchodzi prawie na klate i zaczyna mi sie robic tez na motylu:( przyczyna moze byc brak doberj rozgrzewki?? pomozcie ( i moj kolega tez ma ich duzo - ten z ktorym cwicze)

[...] bardzo intensywnie i nagle przerwałem. Przez ten czas, do teraz przytyłem ok 10 kg. Ważę ok 89-90kg. Przytyłem sporo w udach, pośladkach oraz brzuchu. Zrobiły mi się rozstępy na udach. Dodam, że od grudnia do teraz raczej byłem bierny fizycznie. Czy moglibyście mi doradzić jakąś dietę i ćwiczenia? Wiem, że ten problem nagłego przytycia [...]

Rozstępy przy robieniu A6W mi sie pojawiają.Czy to dobrze, czy mam powody do obaw?

[...] dość spory. Jestem po redukcji 64kg (i dalej jade w dół, na spokojnie) :) ważyłem 136kg. I jak wiadomo gdy miałem te 136 to też miałem dość spory brzuch (zrobiły mi się rozstępy)ale to pomijam . Zrobiło mi się coś gorszego, duży miech na ziemniaki (kartofle), skóra bardzo mi wisi i przeszkadza mi to naprawdę. Niechodzi nawet o basen czy coś [...]

Witam cel: zwiększenie objetosci klatki, szczególnie środek i góra ćwiecze klate raz w tygodniu: - prosta 4x8 65kg, - skosna w gore 4x8 53kg, - PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU wzdłuż ŁAWKI POZIOMEJ 4x12 23kg - rozpietki 4x8 14kg Pytanie: machac klatke 2x w tygodniu? zmienic zestaw? cel: zwiekszenie barków przez ich kontuzje nie cwiczylem tej [...]

[...] na klate: - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej - wyciskanie sztangi na ławce prostej - rozpiętki na ławce prostej i tu sie zaczynają pytania: - ile serii po ile powtórzeń dać (oczywiście mój cel to siła) - ile serii na duże partie a ile na małe - czym mogę zastąpić rozpiętki ? po tym ćwiczeniu robią mi się rozstępy na skórze >pozdrawiam

Witam Zajrzalam na to forum bo wydaje mi sie ze sa tutaj ludzie ktorzy beda potrafili mi pomoc. Mam 2 letnia corke. Po ciazy moje cialo zmienilo sie nie dopoznania. Mam such skore, rozstepy, obwisly biust, celuluis na poslatka i udach, zwisajaca skore na brzuchu... jednym slowem ochyda. Tak bardzo bym chciala "sie naprawic" ale nie wiem od czego [...]

[...] zacząć przestrzegać diety. Swojego czasu ćwiczyłem przez rok, ale to też mało profesjonalnie no i bez diety... Brałem kreatynkę i hmbolon...Efekty--> za szybki przyrost i rozstępy :/ Chciałbym żeby ktoś z forumowiczów pomógł mi ułożyć dietkę i trening. Zacząłem na nowo ćwiczyć 3razy dziennie, odstawiłem alko. W planach zakup rowerka i dojazd [...]

dziś po 4 dniach stosowania kreatyny zauważyłem pod bicepsem pare kropek koloru czerwonego boje sie żeby to niebyły rozstępy co zrobić odstawic kreatyne???wcześniej one mi sie niepojawiały proszę o pomoc

Witam. Chcialbym dowiedzieć się w jaki sposób najlepiej zminiejszyc brzuszek... Niedawno zakonczyłem 9-ecia letnia przygode z plywaniem wyczynowym. Nie plywam rok a brzycho rosnie i rosnie. Pragnał bym dowiedziec sie jakie odzywki brac aby schudnac jakies 4-6kg. oczywiscie silka basenik rowerek bedzie. rzezba ciala tez sie zda bo chce popracowac [...]

[...] mięśniowej?? Bo wszędzie pisze się w gazetach, na forum ,że wzrost ciężaru z treningu na trening to podstawa budowy masy a u mnie pomimo ,że przez ostatnie 4 miesiące przybrałem 3cm w ramieniu, i pojawiły się spore rozstępy między barkiem a bicepsem, to siła prawie wcale nie wzrosła :/ Pzdr. Zmieniony przez - and87 w dniu 2008-05-19 10:07:40

Otóż jestem dumnym posiadaczem środka CLEXANE(80mg, 0.8 ml), który muszę sobie aplikować samodzielnie I tu mam kilka pytań: 1.Jak już się przebiłem przez skórę(kochane rozstępy ) i powoli wciskam tłoczek, to trzymać dalej ten fałd, czy mogę spokojnie puścić? 2. Lekkie, niebolesne zasinienia po wkłuciu, czy drobne gulki są normalne? Z góry dzięki

cwicze od 3 miesiecy....mam juz pewna mase 74 kg 167cm....37,5 w łapie. Zaczynaja sie rozstepy a ja ich nie chce. Zaczac Cwiczyć rzezbe, czy dalej mase. Da rade to i to naraz. np. trening na rzezbe a do tego dobre bialko. Jakie by byly efekty?