rower

Chcę kupic rower dla kobitki do 700zł rower będzie służył do łagodnej jazdy po lesie i rekreacyjnych wyjazdów - tak myślę :))

Sprzedam rower: rama: Destroyer jump 13" widelec: duro 130" kola: przod 26" obrecz DH, szprychy DT Swiss,piasta shimano(niepametam dokladnie)opona shwable, tyl identycznie tylko na obreczy Double Track 24" Kierownica i mostek zoom, hamulec tarczowy szhimano na tyl rower w bardzo dobrym stanie, ma specyficzna budowe ze wzgledu na rozmiar [...]

Witam, Mam pytanie odnośnie mojego treningu jaki zacząłem stosować: Jazda na rowerze stacjonarnym ok. 50min (szybkość 15-20km/h) plus pas wspomagający odchudzanie z funkcją wibracji i tzw. sauny. Jakie powinny być efekty takiego treningu? staram się codziennie trenować. Czy z tym pasem to będą jakieś większe efekty? Czy odpuścić z pasem? (pas [...]

Witam. Chciałbym spróbować treningu HST, ale mam jeden problem. Otóż w sobotę i niedzielę jeżdżę na rowerze - do 90 km w konkretnym tempie. I nie mam mowy o tym, żeby w poniedziałek zrobić ciężki trening nóg, ponieważ są jeszcze zmęczone po rowerze, a z kolei w piątek również nie zrobię ciężkiego treningu nóg bo w sobotę mogę nie dać rady jechać, [...]

[...] polega na tym ze mam za duzo tluszczu w okolicach ud i brzucha. Chcialbym go zrzucic i zrobie to lecz oprocz treningow silowych potrzeba mi aerobów. Chcialbym kupic sobie rower do treningów w domu poniewaz mam silownie w piwnicy na osiedlu. http://www.allegro.pl/item739582586_profesjonalny_rower_treningowy_hs_50_z_gratis.html czy np taki [...]

ROWEREK TRENINGOWY STACJONARNY ATLAS 360 jak myslicie wiem ze to z niższej półki sprzęt ale czy sprawdzi sie do codziennego cardio ??? oto jego dane techniczne :) Wymiary: Szerokość - 46 cm - 54,5 cm cm Wysokość - 130 cm Regulacja wysokości siodełka - stopniowa 74cm - 89 cm co 3 cm Koło zamachowe 6 kg Funkcje komputera: czas; prędkość; dystans; [...]

Witam - chcialbym kupic rower niedrogi ale zeby posłużyl przy normalnym użytkowaniu co powiecie na to http://www.allegro.pl/item613993588_rower_kross_hexagon_v5_export_super_promocja.html czy warto kupic kross v5 hexagon export - nie wiem co to jest za marka dlatego chcialbym siep oradzic ludzi bardziej doświadcznoych.

[...] inne duperele Ale w dni nietrengowe gram raz w kosza, raz w piłe i dwa razy śmigam po lasach z kumplem w zime Kreatyne postanowiłem brać przez 6 tyg. po 10g. Czy w dzien kiedy nie jestem na siłce i uprawiam inny sport to brać kreatyne normalnie gdzieś tam o tej porze co normalnie biore po siłce czy brać od razu po meczu w kosza lub np. rowerku?

Cześć, z racji, że są wakacje postanowiliśmy z kumplem pośmigać trochę na rowerkach mamy zwykłe górskie rowery podczas 1 wyprawy zrobiliśmy 30 km, dzisiaj już było 65 mamy plan na następny raz zrobić około 100 będziemy jeździć 4 dni w tygodniu dzisiaj po około 50km dopiero zaczynało odzywać się ciało, delikatnie było czuć skutki zmęczenia wiadomo [...]

jak w temacie.Rower kolarski z rama aluminiowa, osprzet shimano. Rolka prawie nie uzywana(chyba z 15 razy na niej jezdzilem) stan idealny oraz jakby ktos chcial to kola bezszprychowe jak ktos bedzie zainteresowany to podam wiecej info i fotki ...::::::...

wiem ze bylo tych tematow troszczke ale ja mam inny problem. moje pytanie brzmi: czy moge robic mase jezdzac na rowerze 3-4 razy w tygodniu. czasowo to wychodzi od 1h do 2,5h, zalezy od rodzaju treningu na rowerze. kiedy ewentualnie mozna jezdzic? w dzien bez silki czy przed silka?

Jaki polecacie w miare przywoity rower do 1000zł? tak do pojeżdżenia w niedziele, czy coś... 100% amatorszczyzna

witam serdecznie, jestem zainteresowany kupnem rowerku jednak przed kupnem chciałbym się doradzić czy w tych pieniążkach to dobry zakup ? http://allegro.pl/rower-crossowy-merdina-aluminiowy-i-na-shimano-i3095442367.html oto link, chciałbym jeszcze zadać pytanie odnośnie mechanizmu korbowego, który jest wykonany z aluminium - czy to dobre [...]

Witam mam sprawe do rowerowych maniaków - robie sobie uchwyt na kierownice do mojego górala, troche wg mojego doświadczenia, troche podpatrywałem różne zdjęcia, co sadzicie o tym projekcie na zdjęciu?? pręt fi10mm, uchwyt jest z blachy 2mm, wszystko z nierdzewki, waga całości 0,5kg jeśli ktogoś ten tema zainteresuje to zapraszam na GG5242656 - [...]

Witam. Planuje kupic rower magnetyczny, ale ich ceny sa dosc wysokie i wybor jest dosc duzy. W zwiazku z powyzszym prosilbym o rade jaka firma oferuje dobre rowerki do 800zl. Z gory dzieki za pomoc.

Witam! Mój plan wygląda tak: Poniedziałek: HIT Wtorek: rower Środa: wolne Czwartek: HIT Piątek: rower Sobota: wolne Niedziela: wolne I teraz moje pytanie: czy nie przetrenuję nóg jeśli będę tak robił i czy powinienem odpuścić przysiady i wspięcia na palce skoro jeżdże na rowerku?

[...] strony i nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Chodzi o zrzucenie oponki i generalnie tluszczyku. 30lat, 183cm, 90 kg. Pytanie czy ma sens trening o 21.15 - 22.00, a potem rower 45 minut? A druga sprawa dotyczy samego treningu bo tu tez opinie sa podzielone. Czy w tej sytuacji lepiej robic trening na sile czy ten tak zwany na rzezbe? Bede [...]

Witam, temat zakładam ,ponieważ chciał bym kupić sobie rower,myślałem że to żaden problem ,iść do supermarketu i kupić ładnie wyglądający po promocyjnej cenie... No na szczęście dotarłem do pewnych źródeł które przestrzegły mnie przed tym głupstwem. Mam więc pytanie: co powinienem wiedzieć ,do wyboru odpowiedniego roweru? Myślę że temat może [...]

w lato zamierzam se kupić nowy rower, za około 1000 zł taki zwykły z przeżutkami, bardziej do jeżdżenia po drodze, ale też, żebym mógł po lesie pojeździć co mogę kupić za tyle kasy, tak, żebym nie miał problemów z hamulcami i przeżutkami? Za odpowiedz z góry serdeczne dzięki Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Witam, tak jak w temacie. przeglądałem forum, ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi, proszę pomóżcie mi! nie wiem czy bieganie i jeżdzenie na rowerze są równe sobie. tzn. czy trenujemy brzuch tak samo, czy spalamy tłuszcz z takim samym skutkiem... po bieganiu czuję, że mój brzuch dostaje ``większego kopa`` niż po rowerze, jednak ja wolę [...]