ronnie

mam nadzieje ze na tamte pytania majbah tez odpowiesz bo 6kg to jest masakra tez bym tak chcial(wiem ze mala szansa ale wiedziec nie zaszkodzi:), z gory dzieki;) nom, bede sie staral bo droga jak mowisz nie jest latwa ale moze sie mylisz mowiac ze nigdy nie bedzie, bo technika pojdzie do przodu i moze ktos wymysli taki koks ze wezmiesz jedna [...]

to słabych tych dzików masz poprostu na siłowni ronnie coleman to chyba grubo ponad 200 ********lał i to pewnie na 12 powtórzeń

Będę jak RonnieZwiększam normę z 7 litrów do 9

koksowa wersja to chyba tak 150kg wagi, 180cm wzrostu lewy biceps 61 ,prawe przedramie 50 obwód klaty 190 obwód bioder 112... Ronnie Coleman :)

Wymiarami też hehe,za to w mc Cię miażdze (tylko) haha^^ Kto zasponsoruje nasz PZK? Po sylwku cyklon wale 6 tygodni,albo jeden walne miesiac przerwy i drugi :D Ronnie jeszcze Ci pokaze

Nie rozbrajaj mnie... 3-boiści też czasem mają w "planach" rozpiętki... Wcale nie znaczy to, że ćwiczenie to w jakikolwiek sposób pomoże. Taka "kulturystyka" siłowniowa którą na codzień widzę (brak przysiadów, sporadycznie wiosło/ciągi) też daje jakieś efekty, ale o sile tu nie można mówić. Dobre wyniki siłowe mają byli [...]

Moim zdaniem od trybu zycia, potem "genetyki". Ciezarowcy i strongmani w wiekszosci maja duze problemy zwykle po 30stce. U nich sie gowno kumuluje, aby w koncu wybuchnac z duza moca. Malo jest osob w tym sporcie, ktorzy po 40stce ciesza sie jakimkolwiek zdrowiem. Ja osobiscie znam takiego z ta roznica, ze gosc stara sie w jakis sposob [...]

hehe dzieki za odp. Co do tematu to moznaby smialo przytoczyc przyklady gosci z wielkimi z natury torsami-Jay Cutler, Ronnie Coleman. A z drugiej strony np taki Flex Wheeler gdyby nie cwiczyl to mialby malutki torsik w porownaniu do nich. Mi osobiscie podoba sie wersja z Flexem. Ciezko tu dac porownanie z lapami bo oni wszyscy maja je po prostu [...]

wlasnie to zabawa dla kolegow ktorzy "troche lat cwicza"...Zauwarzywiscie jak ronnie trzymie gryf?Wogole nie oplata gryfa kciukiem takie tzrymanie morze sie zle skonczyc zwlaszcza dla poczadkujacych...tak jak w tym przypadku---> http://pl.youtube.com/watch?v=cSJCDcAKShA

no forma jest dobra :) ale wolał bym zeby Ronnie wygral

W sumie smutne takie zycie, bez slodyczy, bez piwa.... Najpierw Kika, teraz Ty... Dokąd zmierza ten świat? Ronnie Coleman na zawodach miał 107cm w pasie. Cóż, da się zauważyć, dla mnie wygląda jak tucznik albo ofiara eksperymentów genetycznych . Niestety, w dzisiejszej dobie (prawie) każdy może wyglądać jak Mr Olimpia 1960 np., więc wychodzi na [...]

ABB kiedyś Ronnie Coleman reklamował:D A na pewno ich batony.

Ronnie szykuje sie do Mr.Olympia??

Dobrze zbudowany to jest Ronnie Coleman a ćwiczac ta samo parte 3 4 razy w tygodniu to nie pociagniesz tak dlugo przetrenujesz sie

Skwara, coleman ma ogromny autorytet, wiedze, genetyke. Ale ma rowniez swoje lata, niestety na to juz wplywu nie ma nikt. Ronnie ma nadal ogromna mase, ale to juz nie jest ta jakosc miesni, ta gestosc, pociecie co w poprzednich latach. Dla wielu fanow jest mistrzem i najlepszym kulturysta, nie musi nic nikomu udowadniac, startujac znow. Choc [...]

Ronnie wciąż duży widzę

kurde same dziki tam, niektóre laski mnie przerażają...ronnie niezla lapa, sony widze niezly byk tez, super foty, nie moglem obadac w tv to chociaz fotki zobacze wypas thx

Ronnie klasa sama w sobie:D A ćwiczenie dobre :) Wchodzi na bareczki:D

Ja by się tak zastanowić.... to przecież to ćwiczenie robi wielka świnia Ronnie... wiec chyba musi być dobre... ;D

Ronnie KORVA!!