rogale

[...] 2 kanapki -pieczywo ciemne, z sałatą jakieś warzywo do tego potem banan bądz jabłko /zmienne na ciemne pieczywo z czymś innym ser żółty itp ok godziny 14:00 (w pracy) 2 rogale z jogurtem naturalnym bądz jakimś musli bądz wzbogaconym w owoce powrót z pracy ok 16:00 Obiad? nie jadam ale jak już to ryż,ryba,kasza itp. przekąska - jogurt [...]

[...] wagi, zero klaty i niewielką oponke na brzuchu. Jestem w ciągłym ruchu, ale kiepsko się odżywiam (rano parówki lub płatki, potem tortilla jak zdąże, a na śniadanie w pracy rogale 7 days) 2 do 3 razy dziennie. Codziennie rano lub popołudniu chcę jeździć rowerem po 2 lub 3 godziny intensywnie po jakiś górkach, po przyjeździe do domu, chwila [...]

[...] i jestem na diecie. Waze 64kg i mam 173 cm wzrostu. Dziennie jadam 1500 kcal. Teraz przez 3 dni jestem u cioci zadna aktywnosc i same tluste rzeczy, frytki z pieca paczki rogale z maslem orzechowym itp... nie chce przytyc a mam tendencje do yego. Ile moge przytyc od tego oraz. W ile to spale, wywalilo mi brzuch zle sie czuje psychicznie. .. [...]

10.00: 3 rogale z nutellą, 2 drożdżówki z kruszonką, pączek z dżemem, 2 kromki chleba ze smalcem, kakao 12.00: 2 batony kitkat, ciastko francuskie z dżemem 14.00: duża pizza, 0,5l coca coli, lody w polewie toffi na deser 17.00: kebab i zapiekanka 20.00: duża paczka czipsów z biedronki, paluszki, ptasie mleczko na dobry sen: czekoladka z nadzieniem [...]

[...] nazywać się tylko z ceryfikatem (moja znajoma która ma fobię, zamawiała na 11 listopada w zeszłym roku i dwa lata temu z certyfikatem z Piekarni z Poznania kurierem dowóz :-D ) i teraz w marketach nie nazywają zawsze rogale świętomarcińskie, tylko np. rogale marcina itp. :-D lodziak szykuje się już na święta BN, bo sałatka testowa już poszła :-D

[...] która ma fobię, zamawiała na 11 listopada w zeszłym roku i dwa lata temu z certyfikatem z Piekarni z Poznania kurierem dowóz :-D ) i teraz w marketach nie nazywają zawsze rogale świętomarcińskie, tylko np. rogale marcina itp. :-D lodziak szykuje się już na święta BN, bo sałatka testowa już poszła :-D Była afera o to nazewnictwo, bo do [...]

Fajnie, że niektórzy jednak to rozumieją :-) W listopadzie będę atakował rogale świętomarcińskie. Pieką je na bieżąco przez cały dzień i tylko ok. 30 sztuk się mieści na raz w piecu, ale warto poczekać. Cena oczywiście standard jak na Gigi, za 3 sztuki zapłaciłem ok. 45 zł :-D o maaaaaaan.... tego brakuje w Szwajcarii.... Te rogale wchodzą na [...]

Rogale marcińskie i 0,5L mleka 3,2% /SFD/2018/11/10/0f47dc602b9648ae9701b85411dfa988.jpg

01/04/19 DNT 1900kcal Tydzień 2 Dzisiaj od rana na spotkaniu, nie miałam czasu zjeść śniadania, więc zjadłam dopiero obiad po 13. Wprawdzie serwowali na spotkaniu rogale i ciasteczka ale takie rzeczy mnie nie urządzają, wypiłam cztery czarne kawy ale za bardzo mnie nie pobudziły, po zmianie czasu jakas niedospana jestem %-) po pracy miał być [...]

. /SFD/2017/12/21/efb75dd1971748f1afbc27ab26aab470.jpg PW /SFD/2017/12/21/c32ab117255b4b6fb6e9d10694a1a843.jpg Rogale /SFD/2017/12/21/6ed6016f165043e787cba2b046ff6d31.jpg Losos /SFD/2017/12/21/dcf52a10c07e454ba90f99ee82f18514.jpg Wolowina z bazylia /SFD/2017/12/21/51339cb5db1841f5befbe99705af337c.jpg Baton Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2017/12/18/7b0b1895dad64aaa8b020e1cba85fc81.jpg Udka z rozna z kapusta z grochem /SFD/2017/12/18/23027a1e98724897a64f81f6ae6cd2b9.jpg Losos /SFD/2017/12/18/fe6e8a29619a41fabbc6fdaa37bcefda.jpg Zupka meksykanska /SFD/2017/12/18/6f14b02b3a14487ba53e33620b1cc102.jpg Rogale Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-18 12:38:55

Świętego Marcina jest 11.11 to chyba przeterminowane te rogale sprzedają %-)

Bzyku, co to za rogale? Czy to pierogi? %-)

Rogale marcińskie i mleko 3,2% /SFD/2018/11/10/d8a2eb1b6d744db68fdf684420622c7c.jpg

Co wy tak te rogale opierdzielacie :-D

Jako że podchodzimy z Poznania to 11.11 zawsze jemy rogale. Dziś córka upiekła samą no do Polski daleko. /SFD/2020/11/11/21d5b61e6d1c47cda70bc81d9283ed51.jpg /SFD/2020/11/11/64c537f4cf9a4c81b026325878141d7b.jpg

U nas dzis domowej roboty rogale .... /SFD/2021/11/11/60292154fa474009951c77d2d5210ece.jpg /SFD/2021/11/11/80b6701b363d43c2891fad4a862c4d1a.jpg /SFD/2021/11/11/6301e04e3ca349a5af33d8635d9cb5c3.jpg

Fajnie, że niektórzy jednak to rozumieją :-) W listopadzie będę atakował rogale świętomarcińskie. Pieką je na bieżąco przez cały dzień i tylko ok. 30 sztuk się mieści na raz w piecu, ale warto poczekać. Cena oczywiście standard jak na Gigi, za 3 sztuki zapłaciłem ok. 45 zł :-D

Pizza z pieca opalanego drewnem , do tego było 3 małe rogale marcinki, granola i parę cukierków Michałków:D /SFD/2019/11/11/427c7c4d6a974a04b4368d076b48593f.jpg

Nie obchodzi się haha Ale mieszka w Berlinien ostwo Polaków, jest dużo polskich sklepów a że względu na bliskość Wllp i Poznania, Rogale powinny być dostępne