[...] imieniu Marcin u ktorego wykryto raka kosci, ma szanse na przezycie lecz zwiazne sa z tym ogromne koszta dokladniej potrzebuje 9-10 wlewow, koszt jednego to 13.000zl!!! jego rodzice zadluzyli sie w banku i maja pieniadze do lipca/sierpnia ale co po tym? nasza szkola probuje mu pomoc w czerwcu odbedzie sie kwesta, wszystko zostanie naglosnione w [...]
czesc mam problem , a mianowicie rodzicie nie chcą mi pozwolić ćwiczyc. mam 17 lat , w piwnicy mam laweczke , sztange i gdzies z 60 kg, ale rodzice nie chca mi pozwolic na tym cwiczyc-wiec cwiczylem rano przed szkola, kiedy ich nie ma, jednak raz mnie przylapali i schowali i prawie wszystkei ciezary;/ i chcialem sie zapytac 1. czy ktos mial juz [...]
[...] nie wiem co dla mnie jest lepsze. Jak byście mogli mi doradzić? Co do diety to staram się jeść zdrowo, jak najwięcej białka w ciągu dnia. Rano jakaś jajecznica a na obiad to rodzice decydują co będzie. Ja przychodzę ze szkoły to jem co zrobią :P Ważne jest dla mnie to aby po skończeniu przygody na siłowni (bo kiedyś to pewnie nastąpi) żadne [...]
Siemano od razu pisze że to nie moja sytuacja,koleżka spytał o pomoc to chce pomóc.Kolega zaaplikował trochę tego a ma za miesiąc zabieg chirurgiczny i pytał czy to może wyjść,nie to że to jakiś małolat i rodzice się dowidzą tylko po prostu nie chce żadnych kalamcji. Z góry proszę o wyrozumiałość.
Jestem chłopakiem, mam 16 lat i tylko 161cm wzrostu. Moi rodzice mają 164 i 177cm.. Rentgen mojego nadgarstka określa mój wiek kostny na 16 lat, byłem nawet w szpitalu na kilkudniowych badaniach hormonu wzrostu, które wykazały, że hormon wzrostu mam w normie. Po badaniach lekarze kazali mi czekać i przyjść na kontrolę za pół roku.. Byłem również u [...]
[...] już od 2 miesięcy a waga stoi w tym samym miejscu :/. Jem 3 posiłki dziennie, z reguły nie jem śniadania bo po prostu nie mam czasu, na obiad przeważnie jakieś kanapki bo rodzice w pracy a mi nie chce się gotować nic bo średnio mam o tym pojęcie. Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś szansa, że uda mi się zrzucić około 35-40 kg ? Przy tej [...]
[...] gdyz wczesniej jadlem kotlety sojowe ale ze wzgledu na to ze to syf odstawilem. Obiad: Ziemniaki+jakies mieso(schab, udka z kuraka, skrzydelka)/zupa z ziemniakami- Tu gotuja rodzice wiec i tak sie nie mieszam. Potreningu: Ryz/Kasza gryczana/ Makaron + piers z kuraka ponad 200 g lub inne mieso ale raczej bez tluszczu Kolacja- Rybka/ Nalesniki/ [...]
Witam. Gram w kosza ok 2-3 lata mam 16 lat ,ale niestety wcześniej nie mogłem trenować w klubie (brak takowego w okolicy) rodzice wyrazili zgodę abym do liceum poszedł do innego miasta tylko po to żebym mógł trenować koszykówkę. Wiem że będę wolniejszy i słabszy od kolegów z drużyny, ale chcę to jak najszybciej nadrobić. Niestety jeżeli dam z [...]
[...] ławeczkę itp, ale nie miałbym gdzie tego postawić, bo mieszkam w bloku i mam tylko małą piwniczkę. W kwestii finansowej robię prawo jazdy zaraz po wakacjach które fundują mi rodzice więc od nich kasy nie wyciągnę na coś lepszego. Przyznam że najlepiej żeby cała ta inwestycja zamknęła się w 1 tys. Teraz mam tylko kłopot co do bajerów i stąd [...]
[...] tłuszczem idą też mięśnie "spalają się" a tego bym nie chciał, po prostu pozbyć się tłuszczu na brzuchu, a "wmontować" mięśnie :D Dieta, ponieważ mam tylko 15 lat to raczej rodzice nie pozwolą na nią. Jak już wcześniej napisałem 15lat/75kg/180+cm(takie +/- waga nie dokładnie waży ^^) doświadczenia to nie mam, raczej nie liczy się że robię pompki [...]
[...] kuzynki Zosi - maja bardzo malo czasu 2-3 tygodnie... walke o zycie dziewczynki trzeba stoczyc jeszcze przed jej narodzinami... Wiktoria nie ma polowy serduszka o czym rodzice dowiedzieli sie dopiero w 33 tygodniu ciazy - bez operacji przeprowadzonej w pierwszych dniach zycia, dziewczynka nie przezyje :( Pomoc mozna bardzo zwyczajnie, [...]
cześć Mam ponad 21 lat, ok 185 cm wzrostu i waże ok 74 kg. Zależy mi na tym, żeby podrosnąć jeszcze jakieś 3-4 cm w górę. Czy jest na to jakaś szansa? Jakiś trening, odpowiednia dieta? Z góry dziekuje za porady ps: dodam że moi rodzice i bracia są podobnego wzrostu Zmieniony przez - markovic w dniu 2013-11-07 22:03:48
[...] chodzi o wzrost. Dopiero od półtora roku normalnie się wysypiam. Więc pytam czy mogło to wywrzeć bardzo zły wpływ na moją wysokość? Mam 19 lat i 171cm... teoretycznie moi rodzice są niscy a tatę już przerosłem... z drugiej strony rośnie się ponoć do 21 czy 24 roku życia a jako że wyglądam dość młodo (na 16/17 lat) wydaje mi się że moje ciało [...]
[...] wrodzoną i lekarz mu powiedział że nie może dzwigać nic na plecy do 10-15 kg. Wiec wiadomo że jakiej dobrej muskulatury nie zbuduje bez siłowni a na nią nie może isc bo rodzice wiadomo jak podchodza do jego pleców zakaz i tyle :] Chciałem żeby robił 3 x w tygodniu cos takiego Poniedziałek/wtorek/sroda 1-Drązek nachwyt 3x 2-Pompki na [...]
[...] zabieram się za siebie i ułożyłem sobie nawet dietę, ale wiadomo nie jestem w tym temacie ekspertem więc zgłaszam się do Was. Mam duży problem z przybraniem na wadze a moi rodzice też są bardzo szczupli. Oprócz siłowni nie będę uprawiał innych sportów przeważnie gram w wolnym czasie na komputerze :) http://www.qpic.ws/images/dieta20131124.png [...]
Witam.! :) Pod koniec grudnia będzie rok odkąd doznałam kontuzji kolana, tj. naderwania więzadła w prawym kolanie podczas jazdy na łyżwach - do tego mojej pierwszej w życiu. Dosyć długo się leczyłam, jeszcze w marcu miałam rezonans robiony. Nosiłam stabilizator na szczęście, nie gips. Z kolanem jest dobrze, nie odczuwam go, mooże czasem minimalnie [...]
[...] ćwiczyć, worek odpada bo nie mam gdzie zawiecic bieganie też bo to nie toa zapisać sie gdzieś dodatkowo to niby jest jeszcze jeden klub tyle że w kiermanie nie zq wiele a rodzice raczej nie sypną. Drogarredakcjo Bravo pomórz mi Zrozpaczony 17 Problem jest w sumie poważny bo czuje że kiedyś nie wyrobie i zaczne ćwiczyć na pierwszym lepszym , [...]
^Może nie tyle co nie rosnę ale idę strasznie opornie. Cześć. Nie chodzi mi o zwiększenie wzrostu bo w ogóle nie w tym problem.Mam 15 lat,171 cm wzrostu,niby sporo no ale... 3 lata temu osoby które były niższe ode mnie są dzisiaj bez porównania wyższe (Różnica 4-6 cm).Troche dołujące że oni tak podskoczyli a ja jakbym się zatrzymał.Rodzice też [...]
[...] kreatynę z firmy OLIMP. Jedyne co to tylko zrobiłem trochę rzeźbę, wzrosła mi siła i wytrzymałość, a masy jak nie było tak nie ma. Nie wiem czy to jest istotne, ale moi rodzice są szczupłymi ludźmi którzy mają szybkie spalanie i drobne kości. Co mam zrobić żeby w końcu chociaż trochę się rozrosnąć ? Z góry dziękuję za odpowiedź. - 6 białek [...]
[...] i dobry metabolizm. Zamierzam ćwiczyć i wprowadzić dietę. Niestety nie mogę wprowadzić pełnej diety, mogę zmienić każdy posiłek oprócz obiadu ponieważ przyrządzają go rodzice. Co mogę zmienić w swoich posiłkach? Tak wyglądają moje posiłki I śniadanie przeważnie są to płatki na mleku, kanapki z masłem szynką białym lub żółtym serem nieraz [...]