robert

Zarąbista :D tylko jeszcze masło orzechowe jakbym miał na górę to dopiero byłby ogień :D Ale nawet nie kuszę się masłem bo by za szybko znikało niekontrolowanie :D Robert to tak jak omlet tylko ze rozwalony :D u mnie 5 jajek, kakao naturalne, cynamon, słodziki i polewa z 30g Wheya + 15-20ml wody wtedy takie gęste mi się robi :D

Jak Robert napisał post odnośnie samochodu to naszła mnie myśl „do yariski raczej się nie zapakuje”, a tutaj proszę xD

ale robert uchwyt to jego podnoszenie cieżaru na grubym ruchomym uchwycie też wymaga scisku a podnosił 100kg tak

Zabawne nazwiska: Wyczesany Darek Doku.rwo Maciej Szaleniec Wojciech Gamoń Marek Cyc Izabela Oci.pka Sławomir Biały Polak Agata Spleśniały Andrzej Ciapciak Krystyna Dzika Joanna Mąką - Ćwikła Hanna Cieć Przemysław Tatarata Magdalena Pinda Małgorzata Kurc.ipka Jan Hoj Tadeusz Zcipiała Katarzyna Z***.any Michał Robert DYMACZ Orgazm Dorota Dolores [...]

co to za robert co to za placek wyskakuj z ciastka

ema Robert Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-12-13 12:08:47

ani Robert ani Ty bemben nie zalozycie Resiu byle nazwa rosadna bo jak nie to zostanie pewnie usuniety Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-12-13 18:44:18

Norwegowie o meczu z Polską: sędziowie nas załatwili. To ich wina Norwescy piłkarze ręczni nie mogą się otrząsnąć po wtorkowej porażce w chorwackim Zadarze z Polską 30:31, która wyeliminowała ich z walki o medale mistrzostw świata. Zrzucają winę na sędziów, którzy ich zdaniem nie odgwizdali dwóch karnych pod koniec meczu. - Sędziowie nas [...]

Dziś trening klaty i bicepsów. Była także mini komórkowa sesja fotograficzna kraty na brzuchach Ani i Roberta-trenujących także w tej siłowni co ja. Bardzo przykładają się do treningów,ćwiczenia wykonują bardzo technicznie,treningi mają konkretnie opracowane Robert powiedział ,że za miesiąc to dopiero będzie krata-jest teraz na redukcji. Ania [...]

Komentarze : zawody kulturystyczne NPC w Polsce. Już jutro rozpoczynają się weryfikacje do zawodów NPC w Warszawie. Jednym z głównych organizatorów jest Robert Piotrkowicz.. Dość ciekawie zostało to zaplanowane-będą praktycznie 4 osobne zawody:debiuty,mistrzostwa Polski,kwalifikacje na Mr Olympia i Arnold Classic oraz zawody o karty Pro. [...]

Tak sie rozgladam tu za polskimi kulturystami i znalazłem w Roterdamie Roberta Zielonke-był dwa razy mistrzem Polski IFBB. Teraz startuje w NPC-w 2018 zajął 2 miejsce . I chyba od tego czasu nie startował. Zdjecia właśnie z tych zawodów NPC- Robert 2 od prawej a na zdj z tyłu-w środku Na ostatnim-forma poza sezonem. Myślę,że uda się w lipcu [...]

Wczoraj na treningu barków testowałem ćwiczenie zaprezentowane przez Roberta Zielonkę a polecane przez Sybillę Peeters. Jest to wyciskanie na wyciągu z uzyciem rączek równoległych,używanych do treningu pleców. Na filmie z Robertem jest na początku treningu.. Ćwiczenie wykonuje się bardzo sympatycznie,bez żadnego dyskomfortu. Ruch jest płynny,jak [...]

MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE! 14.04.2013 - NIEDZIELA ŻORY http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/Mistrzostwa15A0l1050ska.jpg Impreza zaczyna się od 12:00 BĘDĘ STARTOWAŁ W KATEGORII JUNIORÓW (do 23 lat) +75 KG oraz potem KULTURYSTYKA DO 90 KG także troszke się ponapinam i posprawdzam z rywalami w mniej wiecej moim wieku oraz [...]

Jeszcze troche materiałów do oglądania :-)) WYWIAD Z TOMKIEM JARZĘBIŃSKIM - BRAND MANAGEREM ACTIVLAB! https://www.youtube.com/watch?v=FWKiQSH1sBE&list=UURzBVD9VT7qKixwcbalZMJw&index=2 ROBERT NEMŚ! https://www.youtube.com/watch?v=oL_0hnPMeIg&list=UURzBVD9VT7qKixwcbalZMJw&index=1

Wiktor ja bym na Twoim miejscu się nie przejmował tak wątroba co lipidami, bo masz zdrowy rozpierdziel i jesteś potencjalnym zawałowcem %-) Jak jesz za dużo beta karotenu(pomidory np. Podaje je a nie wspomniany żółty ser, bo w diecie bb pomidorów sporo się przewija a sera żółtego już nie koniecznie ;-) ) to nie panikuj że przedawkowałeś witaminę [...]

Wiktor ja bym na Twoim miejscu się nie przejmował tak wątroba co lipidami, bo masz zdrowy rozpierdziel i jesteś potencjalnym zawałowcem %-) Jak jesz za dużo beta karotenu(pomidory np. Podaje je a nie wspomniany żółty ser, bo w diecie bb pomidorów sporo się przewija a sera żółtego już nie koniecznie ;-) ) to nie panikuj że przedawkowałeś witaminę [...]

No Robert Burneika zawodnik juz z karta PRO ma inne zdanie na temat T3. On uwaza ze juz dawka 75mcg to jest duzo. Mowi ze lepiej wchodzic od 25 i co tydzien zwiekszac. Az dojdzie sie do 50 75 i rowniez schodzimy do nizszej dawki. Mowi ze dawki 100 czy 125 mcg na dzien to po***ane dawki ze mozna uszkodzic tarczyce. Mowi tez ze mozna to stosowac do [...]

wrong %-) Tszeba wpyerdalać krowe, napyerdalać na siłownie cienszko i używać supli :-)) /by Robert Burneika/

trzech zołnierzy na wolnosci!!! Trzej żołnierze podejrzani w sprawie masakry w Nangar Khel w Afganistanie, starsi szeregowi Jacek J., Robert B. i Damian L., opuszczą areszt - informuje TVN 24. W areszcie pozostaną czterej żołnierze: chorąży Andrzej O., plutonowy Tomasz B., kapitan Olgierd C. i podporucznik Łukasz B. Wobec podejrzanych żołnierzy [...]

no to ja za to dam ale znowu zastanawia mnie, kolejny zawodowiec u ktorego to zaobserwowalem - czy Robert nie cwiczy lydek i przedramion?