robert

Nowa okładka z Cutlerem Kefalianos ma super sylwetkę, tylko coś jak nasz Robert nie jest doceniany na scenie. Znajmy który był na wakacjach w grecji był na wyspie Kos gdzie ma tam siłownie Kefalianos i widział go na żywca... nie mógł mi az opisać jego do*******enia

Ponizej lista zawodnikow ktorzy wezma udzial w zawodach Arnold Classic Amateur 2012 Lightweight (20) Mahamadou Wageh Bokum (Gambia) William Scott Canatsey (Indianapolis, IN) Capucci Carlo (Italy) Lee Lap Chi (Hong Kong) Bertuzzi Christian (Italy) Robert Felix (Berwick, PA) Aries Flores (Canada) Koji Godo (Japan) Omar Holt (Mansfield, Ohio) [...]

Robert - dzięki za miłe słowa. Z biegiem lat osiągniesz jeszcze lepszą sylwetkę aniżeli ja. Wystarczy konkretnie jeść, solidnie trenować, dużo spać (a widzę, ze lubisz) także sukces gwarantowany. Krótki bic - owszem próbuję 14lat coś z nim zrobić ale nic się nie da. Także nie ma sensu katować się młotkami licząc na wydłużenie, taki gen i z takim [...]

Robert - a więc do dzieła, walcz i rośnij el dresoo - troszeczkę już macham i cieszę się, że jakoś to się prezentuje Jeśli chcesz trenować pokombinuj i odwiedź dział - trening w domowych warunkach. Kazik - siła w porównaniu do wagi ciała bez rewelacji ale może będzie kiedyś lepiej. Najważniejsze dla mnie jest siła w WL. Zmieniony przez - [...]

Podciąganie to jednak klasyka na plecy.Nawet takie kolosy po 130kg się podciągają.Robert mówi że z wagą ciała na 10-powt. trochę za lekko:-) Pewnie ze 20-powt. by poszło a na 10-powt. ma gdzieś z 15-20kg na pasie? Trochę jednak siły jest:-)

Panowie Rewolucja!! Będzie podciąganie siłowe! :) :) Oto regulamin z krótkim wstępem autora. Podciąganie rekreacyjne , to bardzo prosta sprawa – liczy się tylko to ,aby głowa była gdzieś w okolicach drążka, bujanie kołysanie , huśtanie itp. to techniki dozwolone. Tam gdzie zawodnicy walczą w profesjonalnych zawodach o takiej wolnej amerykance nie [...]

Mateusz-Tadeusz nie podbijał tak leciutko i zginał nogi przy każdym powtórzeniu.Teraz nogi będą proste.Myślę że ostatni medaliści też będą mocni.Ja myślę że Ty będziesz faworytem :) Tylko musisz popracować z tym węższym chwytem no i troszeczkę wolniejszym tempem,bo Robert na pewno tak szybko Ci nie będzie dawał komend na zaliczenie :)

Zobaczymy co na te nasze super siłowe wykonanie powie srogi sędzia Robert Nemś :)

Mariusz-pierwszy zawodnik w finale będzie miał przesrane,choć już pewnie przekonamy się trochę na eliminacjach na co Robert będzie pozwalał.Tak myślę że każdy będzie trochę kombinował i będzie próbował na maksa ten regulamin naginać :)

No , daje Robert radę z tym obciążeniem tylko zastanawia mnie czemu nie prostuje rąk? , czy to tak celowo żeby nie ruszać stawów ???

Kurde - ty musisz wstawić się na jakieś zapisane rekordy Polski z 50 kg, lub większymi ciężarami. Takie wpisywanie się w rekordy Polski nie ma sensu, nie widzę osób co mogłyby ze mną rywalizować w podciąganiu z obciążeniem nachwytem. Oczywiście jest Pan Jan i Pan Robert, ale to już inna kategoria bo inny uchwyt. Będe rywalizował z zawodnikami [...]

Mariusz- na pewno będzie kombinowanie,ale raczej podejrzewam że będzie podciąganie z tą pauzą.Zobaczymy jaki Robert będzie miał humor podczas zawodów,może będzie przymykał oko na pewne rzeczy :)

Mariusz-Super impreza. Te wolne tempo wszystkich zabiło.Jedni robili trochę szybciej ja może trochę za wolno i na tym straciłem.Robert trochę chłopakom zluzował na dogrywce,ale ogólnie była zacięta,bo Daniel przegrał chyba 1-powt.Ogólnie dół musiał być z pełnym zaznaczonym wyprostem a broda widocznie nad drążkiem.Zobaczysz na filmiku,bo powinien [...]

Zobaczysz na filmiku ,bo u niektórych nie było wszystko tak idealne,ale Robert raczej nad tym panował i palił takie powtórzenia :)

kasteta - zgadza się choć pamiętam, że Robert narzekał Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-04 14:40:40

mozemy zrobic rywalizace ale z redukcji jakoś od ok 15maja tak z 6-7tygodni robert to jest wogole dziwny łapa 43, a na klate go 100kg gniecie <lol2>

http://wiadomosci.dziennik.pl/polityka/artykuly/121536,korwin-mikke-nie-zadajmy-przeprosin-za-katyn.html na pierwszy ogień.po c*** kacapy maja przepraszać za katyń.no po co. http://www.youtube.com/watch?v=l8rGg2UKT78 no niech sobie gmo konkuruje z normalna żywnością.a co tam Nazwiska autentyczne (rodowe) niżej wymienionych osób zostały ustalone [...]

a mi tu chrzania zabojady ze nichvja Robert nie mial szans i ze to on zawinil

Robert Kiesza czy może wszystkim znanyTom Platz stosowali dietę wysokotłuszczową bazującą głównie na tłuszczach nasyconych. Jest to dieta oszczędzająca glikogen. Dzięki czemu przy znikomym spożyciu węgla nie trzeba robić żadnych ładowań. Rzeżba jest non-stop praktycznie. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-08-03 12:07:45

bastec dopiero odkryłeś Roberta? To jest obecny hit internetu. Z początku myślałem że to totalny *****, ale oglądając jego filmiki i trochę czytając o nim dochodzę do wniosku że to jest spoko koleś i wie co robi kręcąc takie filmiki. Przykład? W sklepie z suplementami w w którym Robert jest jakąś twarzą tego sklepu (lub może nawet należy to do [...]