normlanie trenuj ale staraj podnosic jak najwieksze ciezary i przy użyciu poprawej techniki po 6 powtrz(młotek sie dobrze sprawdza), na silce trenuje ze mna Robert Szczepański i takich metod jak Ty nie stosuje. Możesz jeszcze trenowac zarzut sztangi na klatkę tam tez pracuje bicpes siłowo i bardziej naturalny ruch, podciaganie na drązku z [...]
to leci? Moje ja The I Inside Thriller, Wielka Brytania/USA 2003 czas 110 minut tylko dla dorosłych Reżyseria: Roland Suso Richter Scenariusz: Michael Cooney, Timothy Scott Bogart Zdjęcia: Martin Langer Muzyka: Adam F., Nicholas Pike Obsada: Ryan Phillippe - Simon Cable Sarah Polley - Clair Piper Perabo - Anna Stephen Rea - doktor Newman Robert [...]
Wyniki zawodów: miejsce, nr startowy, zawodnik, kraj, odległość, nota 1 47 Tom Hilde NOR 130.5m 133.9 Q 2 24 Sigurd Pettersen NOR 130.0m 133.5 Q 3 46 Wolfgang Loitzl AUT 129.0m 132.7 Q 4 50 Thomas Morgenstern AUT 128.5m 131.8 Q 5 48 Janne Ahonen FIN 129.0m 129.2 Q 6 23 Kamil Stoch POL 125.5m 125.4 Q 7 45 Andreas Kuettel SUI 125.0m 124.5 Q 8 31 [...]
ja gdzies czytalem ze ten easytatto nie nadaje sie do smarowania dziar robionych w europie bo ponoć u nas za głęboko dziarają i ta maść tam nie dociera, ze to dobre jest na amerykanski styl dziarania gdzie dziaby są płytsze ale kij wie ile w tym prawdy, kup se alantan plus za 8 zeta i bedzie git ja tez tym zawsze smaruje Siwex,a trenujesz ufc,ksw [...]
[...] jest to aby należycie sprzedac to ciało na scenie,zainteresowac sędziów i kibiców.charakter i poświęcenie.to wszystko wychodzi na scenie.nawet taki zawodnik jak radek czy robert gdyby nie byli tak dobrymi showmanami to nie zajmowaliby tak wysokich miejsc.pozatym radek jest nie tylko super zawodnikiem i mysle ze najlepszym obecnie kulturysta w [...]
Oficjalne wyniki: kat. 72 kg 1.Marcin Garbas - 202,5 kg 2.Dariusz Janik - 110 kg 3.Daniel Milkiewicz - 110 kg kat.84 kg 1.Kamil Filipek - 180 kg 2.Krzysztof Wachowiak - 162,5 kg 3.Oskar Pierściński - 160 kg kat.96 kg 1.Robert Kanclerz - 200 kg 2.Daniel Dadacz - 187,5 kg 3.Kamil Kosyl - 180 kg kat.110 kg 1.Rafał Niedźwiedzki - 220 kg 2.Andrzej [...]
Robert przy takiej obsadzie w najlepszej formie wg max 8 miejsce, ale jak bedzie w top10 to już będzie sukces, bo obsada jest mocna na ten moment... Czekam na jego wystep i oczywiście najlepsza formę :-) Klancir to wg mnie zdecydowany faworyt do kart PRO i Niemca bije na głowę, ale scena zweryfikuje...
Robert sam sobie sprawę z tego zdaje, najbardziej liczy na San Marino - znacznie mniejsza konkurencja Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-22 20:56:41
Robert bardzo dobrze, a z pierwszego callout dla mnie Dex najlepszy, ale bardzo podba mi się Shawn :-) Zmieniony przez - AroFlex w dniu 2014-09-27 21:08:39
No wiem,wiem bo się smarowałem i byłem pewien że teraz też będą...ale coś mi zaczyna świtać ze w tym samym terminie są zawody w Anglii na których Robert startuje i by się chyba zgadzało że może jej nie być bo będą właśnie tam.