rhodiola

Proponuję czytać ze zrozumieniem.Napisałem,że od 8 lat przyjmuję SNRI,a one na drzewach nie rosną. Że wynik mieści się w normie to widzę sam.Wiem,że niektórzy tutaj dość dobrze są obeznani w sprawach hormonów stąd pytanie tutaj. lekko tescia podbiłbym ... zbadaj tarczyce czyli TSH, FT3, FT4, Anty-TPO, Anty-TG, Anty-TSH (zwane popularnie TRAP) ... [...]

20.09 Trening: Bieżnia 5 min +rozciąganie 1. MC 15x32kg 15x40kg 2. Wyciskanie sztangi stojąc 15x15kg, 12x15kg 3.Przyciąganie drążka górnego 15x25kg, 15x30kg 4.Wypady 24x10 kg 24x12kg 5. Odwodzenie nogi do tyłu stojąc 20x25kg, 20x30kg 6. Pompki 8, 5, 5 7. Unoszenie nóg w leżeniu 15, 10, 8 8. przyciąganie nóg do brody w podporze 10, 10 Marsz po [...]

Najbardziej zastanawia mnie poziom LH,który jest w górnej granicy normy,wieć oś podwzgórze-przysadka raczej funkcjonuje normalnie,jednak jak rozumiem gonady nie wytwarzają wystarczającej ilości testosteronu.Czekam jeszcze na test. wolny. Podejrzewam też,że mam niski cholesterol ogólny,z którego test powstaje.Przy tak niskim estradiolu i test. nie [...]

moze nad jakims adaptogen musisz pomyslec zen szen czy rhodiola. co do rhodioli to w sumie nawet mam w sumie dzialania nie odczuwam ale moze przez to ze tez brak jakis wiekszych stresow bo tak to raczej komentarze pozytywne o niej sa ja uruchamiam seriala jak najwyzej bys cos napisal to za 45 min odpisze %-)

Nic ci to nie da.No chyba, że placebo się załączy. Testowałem wiele, najlepszy miks na chwile obecną wg. mnie to: l-dopa+teanina+kofeina+rhodiola. Wiadomo można do tego coś dorzucić, nootropy, coś krążenie na krwi w mózgu, czy jakieś inne zioła, ale ja różnicy nie czuje. Zmieniony przez - hetoprom w dniu 2013-10-21 02:28:43 Zmieniony przez - [...]

Witam Serdecznie ! Przedstawiam Wam Kolejny Suplement Przed Treningowy Dziś Jest Nim POW3RD! 2.0 ! POW3RD ! 2.0 Jest Niesamowitym Dominatorem Wśród Suplementów. Produkt Jest Mieszanka Jednych z Najlepszych i Naważniejszych Składników Dodających Niesamowitą Energię Podczas Treningu oraz Pompe Mięśniową Która Umożliwia Osiągnięcie Niesamowitej [...]

[...] Suple: 5g kreatyny przed treningowo, 5g kreatyny po treningu 4g beta-alaniny przed treningowo, 4g beta-alaniny po treningu scivation novem - przed treningiem + efka 500mg rhodiola Novem fajnie pobudza, nie ma naćpania (w sumie to szkoda %-) ), przez cały trening mega ochota na dorzucenie jeszcze parę kg, fajny trening (widać po wynikach w [...]

Rhodiola rosea, w tej nazwie nie mam tendencji do robienia błędów, gdyż spotykam się z nią znacznie częściej czytając artykuły w języku angielskim ;-)

Ja stosuje mieszankę marki WXN (prywatna inicjatywa usera z Body factory), który zamawia produkt od firmy konfekcjonującej na zamówienie wg receptur klienta. W gronie userów BF konsultowaliśy co by było dobrą kompozycją i powstało coś takiego) - Rhodiola rosea Root (3% Rosavins) – 500mg http://pl.wikipedia.org/wiki/Rhodiola_rosea - Grape Seed [...]

[...] uczucie. Miska: - śledzie marynowane, razowy, śmietana - omlet, jajka, gouda, owsiane, indyk pierś rush - whey - indyk, kasza, warzywa, kokosowy Suple: gaba zma rush żelazo rhodiola bcaa Aktywność: - fit 2 h ____ Energia wraca, na to konto jutro zrobię nuki ;-) Po wczorajszej siłce cała góra zakwaszona. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu [...]

[...] ma takiego. Kreatyna? bez żartów, właściwe nawet powyższe kombo niewiele da. Idź na studia najlepiej matme/fizyke, na pewno coś to da w kwestii myślenia/kombinowania/zdawania sobie sprawy jak działa świat. Jakieś ziółka można dać rhodiola, cytryniec , pea daje chwilową euforię nic po za tym, l-dopa tez cos czuc przez chwilę, ale szkoda czasu.

16 marca 2015 Czekałam na dzisiejszy trening jak dziecko na Mikołaja:-D W ciągu tych kilku dni rege konkretnie zatęskniłam za żelastwem:-) Tak mi tego brakowało że po tym odpoczynku endorfiny mi się zaczęły na nowo produkować a nie sam kortyzol:-D Trening Plecy, biceps 3x10-12 1. Podciąganie na piłce/z gumą 5x/6x/6x 2a. Wiosło sztangą [...]

17 marca 2015 Tak ostatnio myślałam że chyba chciałabym wrócić do tańca. Jak nie znajdę nic w okolicy z zajęć to wznowię własne domowe układanie choreografii:-D http://emotikona.pl/emotikony/pic/0dance.gif http://emotikona.pl/emotikony/pic/0dance4.gif Tylko muszę zrzucić tu i ówdzie bo mi skakać ciężko póki co|-) Jak to się uda to i o pole dance [...]

20 marca 2015 Trening: +HIM, HAM, Mawashi Nogi 1.Przysiad 5x10 10x15kg/ 10x20kg/ 10x20kg/ 10x25kg/ 8x30kg 3seria jeszcze z tym samym ciężarem bo nie byłam pewna czy da radę dołożyć. Jak upewniłam się że da radę to dorzuciłam. 2a.Wykroki chodzone/Zakroki 3x15 15xcc/ 15x2,5kg/ 15x2,5kg (na rękę) Może ciężar mały ale po przysiadach nawet z tym [...]

21 marca 2015 Trening Barki,ABS 3x10 1.Żołnierskie sztangą 10x10kg/10x10kg/10x15kg 2a.Podciąganie sztangi/hantli wzdłuż tułowia 10x10kg/10x10kg/8x15kg 2b. Wyciskanie hantlą jednorącz 10x5kg/10x5kg/10x5kg 3. Dumbbell Front Raise 10x5kg/10x5kg/8x10kg 4a.Wznosy do boku stojąc 10x2,5kg/10x2,5kg/10x2,5kg (na rękę) 4b. Wznosy do boku w opadzie [...]

Obli tak myślałam że gobletu to nie przypomina:-) Tak więc będę próbować plie z hantelką. preria glut to raczej nie. Jak już to strączkowe i krzyżowe:-) Atra no tak się naoglądałam u Ciebie więc wiesz:-D };-) ___________________________________________________________________________________________________________ 24 marca 2015 DNT cardio: marsz [...]

Obli w wyciskaniu chodziło mi o wyciskanie na klatkę,nie żołnierskie:) Z tym ciśnieniem to mam już od dłuższego czasu tak że jest niskie, no i w ogóle podczas wykonywania nawet żywszych ćwiczeń potrafię ziewać,dziwi mnie to bo chyba raczej powinnam odczuwać pobudzenie,chyba że to oddech za płytki muszę głębiej oddychać? Ostatnio praktykuję [...]

Ok:-) 28 marca 2015 DNT Tabata 20/10 =8minut (20sek.na maxa bieg w miejscu/pajacyki/boksowanie z cieniem/ 10sekund rest) Miska Zastanawia mnie jak to jest z kurczakiem z rożna. Wiem że ogólnie syf,ale jakby zdjąć skórę? Bo mój ojczulek czasami kupuje sobie takiego kuraka ale zostawia to białe mięsko bo mówi że mu nie smakuje i tylko skórę wcina,a [...]

29 marca 2015 DNT Miska Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,aloes,Anti Oxi, Płyny: woda,herbata zielona,woda z cytryną,kawa, /SFD/Images/2015/3/29/06799d36a9c54e698ff8a3da6a585354.jpg /SFD/Images/2015/3/29/ab788da9706640db91895265501a4a71.jpg

30 marca 2015 Trening Plecy, biceps 3x10-12 1. Podciąganie na piłce/z gumą 7x/7x/7x 6x/6x/6x 5x/6x/6x 2a. Wiosło sztangą 10x20kg/10x25kg/10x25kg 10x15kg/10x20kg/10x20kg 10x15kg/12x15kg/12x15kg 2b. Wiosło hantelkami 10x5kg/10x7,5kg/10x7,5kg (na jedną rękę) 10x5kg/10x5kg/8x7,5kg (na jedną rękę) 10x5kg/10x5kg/10x5kg (na jedną rękę) 3a. Wiosło [...]