Wielkopolskie Zrzeszenie Muay Thai zaprasza na "WIECZÓR SPORTÓW WALKI" pod hasłem muay thai przeciw narkotykom. TERMIN: 18.II.2006 rok (sobota). Rozpoczęcie imprezy godzina 18.00. Wstęp dla publiczności od godziny 16.30. MIEJSCE: Hala Sportowo-Widowiskowa Klubu Sportowego Unia Swarzedz, ul.Św. Marcin 1 (przy pływalni Wodny Raj). Cena biletów [...]
Relacja z treningu: płaska: 12 x 106kg 10 x 109kg 8 x 112kg 8 x 115kg skos w góre: 12 x 86kg 10 x 89kg 8 x 92kg 8 x 95kg rozpiętki: 12 x 23kg - jedna sztangielka ( ćwiczenie robione bardzo dokładnie bez szarpania itd ) 12 x 23kg 12 x 23kg i jeszcze robiłem 2 ćwiczenia na triceps WYCISKANIE ?FRANCUSKIE? SZTANGI W LEŻENIU i WYCISKANIE ?FRANCUSKIE? [...]
klik Relacja z kotletów sojowych: Koszt 2,29zł Gotowałem 5min to coś co wygląda jak zaschnięta rozplaszczona psia kupa potem odcecedziłem a następnie przygotowałem roztłuczone jajko i bułke tarta, konsystencja kotleta sojowego po ugotowaniu przypomina korek do zatykania wanny ale ja niezniechęcałem się kotleciki w jajko bułke i na [...]
chodzi ci o Budojo? tam jest pełna relacja na ten temat. dalej, wytycznych nie ma. ale ja o żadnych wytycznych nie pisałem! to jest problem niekompetencji, zakorzenionych w mentalności przesądów i stereotypów, a nie urzędowych dokumentów. pisałem to juz na forum kilka razy, jak dwóch cwaniaczków chciało skroić dziewczynę a ona ich skopała. i [...]
[...] za mile slowa Fajnie ze ktos czyta czasem to co 'splodze' Jezeli chodzi o zawody to chlopaki w szkole juz ostro trenuja, po feriach pewnie zrobie eliminacje a potem w kwietniu lub maju zawody. Oczywiscie bedzie dokladna relacja w dziale 'strongman' No i co z tymi wynikami...? Pozdr btw.Hehe braciszku probuj... moze Ci sie uda Powodzenia
Nice. Ladnie napisane, tak powinna wygladac relacja z cyklu. Jest szansa na jakas aktualna fotke? Czysta ciekawosc -Szoho-: przeczytaj podpunkt "KOSZT"
haryb zauwazylem ze bardzo sie podlizujesz ;p... co do czorci to jestes jedna z lepszych - takich nauczycielu jak ty jest malo albo wogole ] osob na tym forum , kazda twoja relacja jest bardzo interesujaca , z checia bym poczytał jakies kolejne posty... pozdrawiam. Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2006-02-03 12:47:26
[...] http://www.sfd.pl/temat185328/ http://www.sfd.pl/temat149293/ Chyba wystarczy... No moze jeszcze fakt ze bylem juz kiedys testerem suplementu o nazwie 'clout' tutaj jest relacja: http://manupdb.com/viewtopic.php?t=126 Aktualna fotografia sylwetki: tutaj tez zapodam linka - ostatnie fotografie sa najbardziej aktualne [...]
[...] tu zglaszaja sie kandydaci i znich wybierzecie testerów keidys juz wszyscy będą wybrani to wzocą fotki do tego nowego dzialu co ma powstac ( kazdy w swoim dziale "taka relacja z cyklu") a jak niepowstanie ten dzial tak szybko to niech do dzialu fotki lub suple kazdy zaluzy swoj post i w temacie napisze np"tester spalacza bla bla [...]
NIE 1. to ma byc test suplementow a nie pseudo-komercyjny dzial dla wybranych sponsorow 2. przeciez tych testow niebedzie tak duzo, wiec nie ma obawy o balagan itp zreszta wystarczy ze kazda taka relacja bedzie zawierala slowo kluczowe i kazdy bezproblemu znajdzie tematy temu poswiecone
OD PONIEDZIALKU NA FORUM BEDZIE ROBERT NOWAK ROBERT PRZYGOTOWUJACY SIE DO 7 OBRONY TYTULU ZAWODOWEGO MISTRZA SWIATA w przygotowanich bedzie pomagala mu firma F.A Animal walka odbedzie sie 11 marca 2006 od poniedzialku relacja live schemat przygotowan, suple, zbijanie wagi, treningi, sporo fotek arcymistrza itd!
Witam, Postanowiłem założyć nowy temat z większą ilością zdjęć. W tej chwili jestem na XPe + jabłczan. Więcej info oraz relacja tutaj >> http://www.sfd.pl/temat242874/ Wszystkie zdjęcia są bez "pompy", zrobione normalnie w ciągu dnia. Wzrost 181cm, waga około 80kg. Zdjęcie powyżej przedstawia moją "siłownię" na której ćwiczyłem prawie 1,5 [...]
after,chłopy. pozdrawiam. na szczęście nie było opcji walki z Jurasem, ale i tak dostalem po kościach. no, ale i sam lałem. było sporo gleby, nieco sprowadzeń, gnp, juji-gatame, przepiękne przejścia itp. co tu dużo gadać - było fantastycznie. wielkie brawa dla Jurasa za życzliwość, podejście do ludzi, o fachowości nawet nie wspominam, bo to sie [...]