relacja

Tadeusz-łatwo nie było ale filmik odkopałem i zaciągnąłem na nasz kanał. Jest to relacja live jednego z obserwatorów.Wychodzi że tempo trochę szybsze jak u nas ale pod koniec też zwalniało.Sylwetki trzymali jednak dużo lepiej jak u nas :) https://www.youtube.com/watch?v=_zU8lWaBrso

w sumie malo czasu bylo na trening troche zasiedzielismy sie u Karola relacja bedzie ale musicie sie uzbroic w cierpliwosc bo fotograf chce troche je obrobic... pewnie ze fajnie sie spotkac potrenowac szczegolnie z kims takim jak Olej czy Radek (maja niesamowite doswiadczenie). jak siedzielismy i rozmawialismy to radek opowiadal np jak startowal w [...]

Widziałem na żywo na mp w Kielcach i forma niesamowita :) Świetna relacja z Pragi i oby więcej takich Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-06-12 07:24:21

Solar, tak real! masz racje, byłem w obu sklepach wczoraj stąd ta pomyłka. -----------Relacja z dawki 15g CLOUT + 22g SZOK:----------- 0min rozmieszałem wszystko z 400ml wody. Smak znośny, choć bardzo intensywny. 15min zaczynam czuć działanie, z tym że narazie tylko w żołądku - czujeże osiadło mi troche na bebechach i robi się ciepło 25min jest [...]

No i po, teraz relacja: Środa, mierzenie maksów: ok godziny 17:30 zjadłem przedtreningowy posiłek w postaci ok. 250g mięsa z piersi z kurczaka i torebka ryżu + półtorej łyżeczki oliwy :) Potem wypiłem R20 - napój energetyzujący Ogólnie samopoczucie było niezłe, ze słuchawkami na uszach pojechałem na siłownię i tak to było: Rozgrzewka do siadów: 3 [...]

[...] godziny 13, o 11:30 zjem posiłek, czy nawet tak godz. 12:00 Spakuję się i jazda :) Obym znalazł kumpla pas na siłowni, który miał mi zostawić :) Życzcie powodzenia, jutro relacja. Niedziela nietreningowa: już tylko dzień do treningów. Trochę podjadłem, byłem u dziewczyny, pouczyłem się a reszta nudy. Mam jakieś dziwne hałasy ze stawu barkowego [...]

Helssing - tego dnia po prostu nie zdążyłem tego wszamać Sam się nie spodziewałem, że wyląduję na koncercie Enej'a Niedziela nietreningowa: dalsza regeneracja, spałem ok 7 godzin (z niedzieli na dziś), co w gruncie rzeczy mnie nie zaspokoiło. Złapałem przeziębienie i to jest największy w**** dnia :-/ Gardło bolało masakrycznie, ale może będzie [...]

Właściwie to spróbuje tak jak mi zasugerowałeś. Choć nie wiem, czy 10kg progresu będzie w tak krótkim czasie. Dzięki i pozdro. Jutro będzie relacja tak ok. 19 zapewne. Oby był POWER!!!

[...] w poniedziałek - wyciskanie. Śpię po dobre 8-10 godzin i czuję się wypoczęty. Jutro pewnie dam plan na maksymalne podejścia w wyciskaniu z dechą no i na MC, który będzie normalnie w piątek. Jak pojadę do OLN to niestety nie będę miał dostępu do komputera od wtorku do soboty-niedzieli zapewne. Także relacja z bicia rekordów będzie trochę później

Poszło ładnie Próbowałem 115kg ale zabrakło niestety. 112,5kg bym dźwignął, tylko że nie ma tych ciężarków na siłowni po 1,25kg. Relacja i filmik wieczorem.

[...] 1.7g/kgmc i całkiem sporą ilością węglowodanów; do tego tluszcz na przyzwoitym poziomie. Jak widać, od 5 tygodni progres jest niezmiennie :-)) O "jakości" niezbicie świadczy relacja obwodu talii, masy ciała i wzrostu - możemy uznać to za dowód, że Ania pozbywa się sukcesywnie tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mieśniowej. Czyt. coraz [...]

www.sprinterzy.com Pełna relacja z zawodów na naszym portalu.

witam i przylaczam sie do obserwacji,bardzo fajna relacja i tak trzymac mozesz tak przy okazji podawac jak się zmienia waga itd bo to mnie ciekawi, wiadomo ze nie od razu sie tyje ale tak za tydzien, dwa daj znać pozdro

Fjna relacja.

[...] mam tylko takie złudzenie, bo się sam oszukuję. Nie wiem jak jest, ale skoro czuję że działa, to będę brał aż mi się przynajmniej opakowanie skończy. Tyle na dziś, kolejna relacja jutro . 1) Zjeść wszystko zgodnie z rozpiską diety na dzień nietreningowy 2) Aeroby (bieganie) - 7-8 km 3) Odpocząć Zmieniony przez - Kriksos w dniu 2010-05-04 [...]

Teraz to juz wiem jak to wszystko wyglada, to do nastepnego razu calkiem inaczej sie przygotuje moze lacznie z jakas relacja albo filmami :-D

Super! Z taką formą jak na ostatnich fotkach to ja się nie dziwię :-D Czekam na zdjęcia i relacje, teraz to już musi być porządna relacja ;-)

Po co relacja z tak prostego cyklu jak byś brał anapolon gh, insulinę t3 propa 200mg dziennie i koniecznie trenbolon lub trensolete to by było co oglądać.

Fajna relacja - krótko, ale dużo napisane. No i gratulacje. :)

fajna relacja, gratulacje