Widzialem Cie Wojtek gdzies jak kreciles sie za scena:-) fajna i szybka relacja z zawodów;-) Jaki rozmiar masz tej koszuli nocnej z Gaspa?%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-10-05 05:29:47
Dzień drugi (pierwszy trening) od rana na nogach... przed wyjściem z domu wizyta kuriera z paczką (na dole fotka co przyniósł ), potem poszerzanie wiedzy z metabolizmu drobnoustrojów jeszcze kilka zajęc i w końcu pierwszy od trzech miesięcy trening koszulka SFD Micha myślę, że całkiem nieźle było: 100g owsa, 4 jaja, 50g suszonych śliwek, 450g [...]
Bardzo dobra relacja, polonistą może nie jesteś, ale i tak się wybijasz pozytywnie ;) Dzięki serdeczne - przeczytałem z prawdziwą przyjemnością. Sog się należy.
Krótka relacja z wczoraj :-) Tak prezentowała się forma z rana http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/zest1_zpsc2388bbb.jpg http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/zest4_zps22e1c309.jpg http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/zest6_zps89361232.jpg [...]
[...] %-) Super ekipa dzisiaj na siłowni (jak widać na zdjęciu) aż się chcę ćwiczyć i formę robić %-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/t2_zpsa79a61e8.jpg oraz zdjęcie z gazety Muscular Development - wydanie lipiec/sierpień, krótka relacja z Olympii Amatorów ;) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/t1_zpsed70f15e.jpg
[...] w Poznaniu na zjezdzie, rozwazam szkolenie z kobiecej sylwetki u Tadzia w przyszły weekend. Dziś lecę na trening do Przystan Posnania koło 12, więc skatujemy nóżki , ale relacja czy koleżanka wytrzymała wieczorem albo jutro rano :-D /SFD/Images/2016/4/3/2104680aea0241b8adada0f0483f80e1.png DNT [...]
Kiedy bedzia cos wiecej wiadomo? Bo kurcze nei wiem czy sobie brac wolne Ale widze ze chyba wieksze szanse sa na pokazanie meczu Legii niz Lecha wiec chyba zostanie relacja radiowa Zmieniony przez - BeeV w dniu 2009-07-28 11:38:23
[...] jakich nikt z nas nie lubi - chyba niskie ciśnienie, w sumie przespałem dzisiaj pół dnia. Albo początek przeziębienia, bo pojawił się lekki katar, ale nie zapeszam! Dalsze relacja na dniach. A jeszcze jedno - Pary mam na 5 tygogni i wydaje mi się to zbyt krótkim okresem, zważając na to, że działanie dopiero zaczyna się po 2 tygodniach. Jak będe [...]
Świetna relacja! Kibiców Ci zazdroszczę, tych prześcierdeł Ci zazdrozsczę i tego 35-ego km też. Niesamowici jesteście z Tatą :) Swoją drogą nie powiedziałbym, że twój Tata to... Tata ;) W pierwszej chwili myślałem, że to kilka lat starszy kumpel ;) Sport dobrze działa na ludzi :)
[...] głodu... Przy mojej wadze 75 kg kilka dni po 7 k 8k kcal i nie na siłe po prostu byłem głodny. Problemy z zasypianiem trzymały mnie też kilka miechów, wkurzenie, chora relacja z jedzeniem, sny o tym że jem węgle, rano musiałem się zastanowic czy jadłem czy nie ;d . MOim zdaniem jeżeli już redukować to normalnie bo vlcd jest [...]
Dobra, relacja z treningu dzisiejszego Dodam, że dzisiaj jako że nie poszedłem do szkoły to walnąłem sobie posiłek przedtreningowy na wyluzowanie psychiki... smażoną kiełbasę Posiłek ten był ponad 2 godziny przed treningiem, ale chęć puszczenia pawia przy każdej serii jest bezcenna Nie polecam i nie powtórzę Tak wiem, kiełbasa zło, szatan i w [...]
[...] masy. dawka minimalna na razie nie gdybajmy jak wspomnialem i Mawi potwierdza - partycjonowanie kalorii jest znacznie lepsze jesli nie przesadzisz z progiem kcal nie bedzie zbytniego tluszczyku Trochę tego dużo, ale obiecuję zdać relacje jak ta dieta wpłynie na budowę masy. to bedzie chyba pierwszw w PL relacja masowa - licze na nia
Ludi_ super relacja dawaj zdjecia ! jak wpsomnialem od poczatku nie ma sensu poki nie jestesmy nisko z %centem tluszczu w zabawy dieta swietnie sie sama sprawdza ! sila to po czesci fenomen neurologiczny ale jesli masa sila rowneiz idzie - nie da sie inaczej - wiekszy przekroj mienia - wieksza sila ! aby zauwazyc znaczace przyrosty sily warto [...]