rekordy

[...] Memoriału Janusza Kusocińskiego prawdopodobnie doszło do ponownego zerwania więzadła krzyżowego. W ostatnim roku przebyłam naprawdę długą drogę. Zrobię wszystko, żeby dwa rekordy życiowe, kwalifikacja na mistrzostwa świata i tytuł mistrzyni Polski 2015 to nie były moje ostatnie słowa! Do zobaczenia w Rio de Janeiro! Bądźcie ze mną w tych [...]

[...] ze swoją koleżanką. - Na pewno porozmawiamy, jeżeli te emocje opadną. Teraz mogłoby paść zbyt wiele niepotrzebnych słów - dodała. Wielka szkoda, że Polki nie mogły powalczyć o ten finał, bo do Pekinu przyjechały znakomicie przygotowane. Wszystkie biły rekordy życiowe. - Liczyłyśmy nawet na to, że uda nam się poprawić rekord Polski - zakończyła.

[...] się w hali sportowej Pogoni w Rudzie Śląskiej. W zawodach wystartowało 27 zawodniczek i 94 zawodników. Wyniki uzyskane przez niektóre zawodniczki i zawodników przewyższały rekordy Polski. Z najciekawszych wyników należy wymienić wśród kobiet zwyciężczyni kategorii wagowej 57 kg seniorek jak i kategorii open juniorek do lat 23 Klaudię [...]

Może cos o sobie ? Zdjęcia ? Wymiary ? Rekordy ? Wiek ?

wiek 21 lat rekordy: na klate brałem w zeszłym roku 85 kg przy wadze 82 kg, teraz nawet 80 mi nie pójdzie mc 4x100kg przysiad 8x85kg

akurat ogladam trwajacy 7 minut i ustawiam swoje rekordy i wytrzymalosc cisnieniowa pod niego

wiem dobrze oco chodzi moje rekordy z treingu to 17,5kg 57 razy,25kg 33 razy

Mieszkam w Mielcu i nie ma tu żadnego klubu przynależnego PZKiTS. Jest tu lekkoatletyczny klub sportowy (a w nim siłownia),któremu przewodzi Stanisław Zioło. PS. Adres klubu 39-300Mielec ul. Kusocińskiego tel.(017)788-50-07 Co o tym myślisz? Dodam że mam szanse pobić rekord polski(widziałem rekordy). ***potem napisze***

wiesz ajkaaa przezornośc kazala mi sprawdzic i np na stronie A.Z. sa wyniki z 2003 z puław gdzie najwyzsza byla +90 a rekordy młodzików wyswietlane sa z wyzszymi kategoriami i zakwalifikowane do niej sa nawet ciezary z 2002 roku... dziwne! ale domyslam sie ze to po to aby nie bylo takiej zabawy jak w 2002 kiedy to kazdy ciezar w pierwszych [...]

georgu Ivan Groźny czyli we wszytskich cwiczeniach ustalic rekordy dla 10 pow. i robic tak by w 6 tygodniu pobic ten rekord tak?

Wyniki siłowe są na chwile obecną nieco niższe, tam podałem rekordy, a dawno już nie sprawdzałem więc dokładnie nie znam.

Staż treningowy na słowni : nieregularne 2 lata - opowiedz troche wiecej na ten temat 1.Ostatnio przerabiany plan- wazne 2.podaj ciezary rekordy nikogo nie interesuja (przysiad ,martwy,wyciskanie- nie wstydz sie- wykonywałes takie cwiczenia??? i wtedy postaramy ci sie pomoc

ja już nie raz słyszałem że dzień po piciu ludzie rekordy bili }:-(

Wcale nie trzeba luzować z ciężarami, można nawet w międzyczasie rekordy bić ale co kto woli

Fajna stronka! Rekordy sa tam nieziemskie! Ten gosciu na ostatniej fotce wymiata! Pozdro

Ale te rekordy po ponad 400kg to napewno nie z mistrzostw świata.Ciekawe czemu??Dawno nie widziałem treningu Mirowskiego,ale jak będe akurat w tym czasie co on na siłce to spojrze ile tam bez koszulki mu wchodzi,ale wydaje mi się,że te 300 to by chyba popchnął.

Nie umiesz z googla korzystać pierwsza strona z googla http://www.powerlifting.pl/rekordy/rpwlm.html

TURBOWYCISKANIE U VIKINGÓW VOL. 2 Wspólnie z naszymi partnerem - firmą Krymar oraz siłownią POWER GYM organizujemy drugą edycję zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc, na które wszystkich serdecznie zapraszamy! Miejsce i czas: POWER GYM, ul. Żelazna 7 8-10:00 ważenie zawodników 11:30 start kategorii junior 13:30 start kategorii senior 16:00 dekoracja [...]

[...] to nazwać na podwyższeniu, trochę czułem też bary) 30 na biceps z nachwytem czułem dobrze też przedramie Skakanka 1min 3min przerwy i jak najszybciej. Powiem szczerze, moje rekordy to 160/200/180 a dopiero po takim treningu stwierdziłem że ładna ze mnie c****. Po 3 obwodach nie wierzyłem co się dzieje a po 5 siedziałem 5min z zamroczonymi oczami [...]

Błędne rozumowanie. Po zakończonym cyklu i tygodniu lub więcej roztrenowania warto zrobić deloading ciężaru o przynajmniej 10%. Pozwoli to ruszyć z nowym pokładem sił i za jakiś czas pobić dotychczasowe rekordy.