rekordy

Padły rekordy w Europy i swiata w dwóch kategoriach wiekowych juniorach,niższa kategoria wagowa

[...] chcą się nauczyć, co wiedzą albo co chcą wiedzieć i powrócili jutro rano, by zapytać o to, a ja im pomogę. To mój największy dar i moja największa nagroda. Trofea, tytuły i rekordy świata nic dla mnie nie znaczą. Pomaganie młodym ludziom, dawanie im serca i duszy, czynienie ich życia lepszym jest więcej warte niż podniesienie miliona funtów. - [...]

[...] wnioski co do efektywności podobnych zabiegów. Podobną metodę stosował elitarny strongman i trójboista Norweg Svend Karlsen (mistrz świata 2001 WSM), który ustanowił liczne rekordy siłowe. Svend zanurzał się w górskiej rzece, niedaleko miejsca, gdzie prowadził treningi na sprzęcie strongman. Pod względem bolesności mięśni odczuwanej po 24 i 48 [...]

Fajnie, że w ogóle możesz sobie na te treningi pozwolić. Cieszę się, że samopoczucie lepsze :-)) a panowie niech się troszczą i pilnują gdyby Ci przyszło do głowy jakieś rekordy bić %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-03-29 19:59:38

Jeszcze zanim zaatakuję Szybką Piątkę w najbliższą sobotę, zamieszczam kilka danych z obecnych wyników. Wg movescount i pomiarów z Suunto oto moje rekordy tegoroczne: /SFD/2017/3/30/ae08baa0c8cc4bcf9f6458871ab1bf24.jpg Na podstawie tych czasów oto jak prezentują się dane wprowadzone do Tabeli Treningowej Danielsa: VDOT=30,7 [...]

Jestem tylko ciekaw jak to jest z certyfikatami za rekordy??? Panie "Wzorek" pan jest rekordzista w tej federacji i pewnie zdobył ten rekord pan na jakiś mistrzostwach swiata lub Europy bo nie na polski jak niektórzy teraz, ale czy dostał pan certyfikat za rekord od razu czy nie ??? Ile można czekać na taki dokument ?

[...] Od grudnia wjechałem na FBW i super siła leciała do pierszego dnia ferii, a zwłaszcza na płaskiej zrobiłem 5x5x70, 5x72,5 i tak dalej aż do 80 i zrobiłem 5 razy to były moje rekordy można powiedzieć. No i co zachorowałem siedziałem w domu dwa tygodnie bez treningu i nie mogłem się wyleczyć... Potem wróciłem po tych 2 tygodniach siła spadła w [...]

tak WPC, będą tam rekordy polski

tak WPC, będą tam rekordy polski Jeśli to będzie ranking tylko RP , to ja się tam nie znajdę....z przyczyn o jakich napisałem

[...] się zmienię na split z okresowymi priorytetami. Wypiski z treningu na bieżąco, gdyż będę dodawał stopniowo z tygodnia na tydzień objętości/intensywności. Jeszcze tutaj moje rekordy siłowe z czasów, kiedy byłem jeszcze "w formie": WL; 130kg x1 SQ: 230g x1, 180kg x8 DL: Sumo 240kg x1, 215kg x8 w wersji T&G; Klasyk 220kg x1 Hantle skos+: 55kg x9 A [...]

Karol Małecki style i rekordy na 0 ww i 3x63min cardio }:-(

Środa różności -rozgrzewka -TGU KB24, KB32, KB36, KB40, KB44 -snatch KB24 15+14+13+12+11+10+9 = 168reps/10min -stretching TGU pewnie, ale nie na tyle, by atakować rekordy. W rwaniu bardzo opornie na początku, końcówka lepsza, co wskazuje na jakieś kwestie mentalne - oj, boli ten SSST :-D

Witam , chciałbym się dowiedzieć jakie inni maja zdanie o mojej sylwetce czy idę w dobrym kierunku ? Co prawda diety nie mam ale żre sporo ... i w miarę zdrowo . Wiek 21 lat Klata 107 Biceps 38 Talia 84 Udo 60,5 Łydka 37,5 Rekordy: Wyciskanie ławka pozioma 100 kg x 2 Przysiad 105 kg x 5 Martwych nie robię [...]

Cieżko odnieść mi sie do stażu, gdyż siłownia jest jedynie dodatkiem w moim życiu. Ćwiczenia próbuje wykonywać poprawnie technicznie bez szaleństwa na rekordy w podnoszeniu kg. Wiec powiedziałbym ze w sprawie siłowni, technik ćwiczeń itp jestem obeznany. Chciałbym osiągnąć jakaś lepsza sylwetkę, powiedzmy ze chciałbym sie bardziej wyrzeźbić i [...]

[...] na ta chwile nie znam, za jakis czas sie pomierze to napisze. Osiagi: siad 100x2 front squat 70x3 WL 80x2 MC 130x5 OHP 50x6 dipy 4x8 drazek 1x7 szeroko nachwyt Moje "rekordy" nie powalaja, ale trenuje dopiero 7m-cy, wiec prosze o wyrozumialosc. Zakladam tego bloga, poniewaz mam cel. Dla wielu osob nierealny do osiagniecia, a mianowicie [...]

[...] było, zgodnie z założeniem zresztą. Inna sprawa - mogłeś zapewne na spokojnie nacieszyć się kibicami i tą całą otoczką (to być może w dużej części nam ucieka kiedy gonimy po rekordy), Gratki oczywiście, kolejny maraton na koncie. Twój kolega moim zdaniem przesadził robiąc tak szybką połówkę na dwa tygodnie przed maratonem, znam swój organizm i [...]

co to za bzdury? kto te rekordy wymyślił ? nie ma rekordów polski a wyniki z kołobrzegu stanowią limity do rekordów polski które będzie można bić na następnych zawodach... wyniki zupełnie niezgodne z niczym kto i skąd wział te rekordy ???!!! Wzroek, apel o adresy dotyczy aukcji charytatywnej nie zawodów , ale dzięki :)

co to za bzdury? kto te rekordy wymyślił ? nie ma rekordów polski a wyniki z kołobrzegu stanowią limity do rekordów polski które będzie można bić na następnych zawodach... wyniki zupełnie niezgodne z niczym kto i skąd wział te rekordy ???!!! Wzroek, apel o adresy dotyczy aukcji charytatywnej nie zawodów , ale dzięki :) Rozumiem że mam skasować [...]

[...] wypychasz z klaty czy za karku? chyba z klaty pchasz co nie? 7) kilka jerków z racka na małych ciężarach. 8) brzuchy 20x3 fajnie i lekko. 2 tygodnie było lekko a tera czas na nowe rekordy i ból:-D dieta pilnowana deficyt -300 kcal w stosunku do tego co jadłem. no i żarło oczyszczone, żadnych szynek, gotowych kupnych obiadów itp. pozdro 600

[...] formami, jak zarzut na nożyce (ang. split clean). Wyciskopodrzut w strongman W strongman push press jest traktowany jako bój uzupełniający, choć wielu zawodników bije rekordy np. w podrzucie axla (bardzo gruby gryf, mający 5 cm średnicy, zwykłe gryfy olimpijskie mają 28 czy 32 mm). A właśnie w podrzucie wykonywanym z grubym gryfem można [...]