rekordy

MKOL raczej chce pokazać , ze mozna bić rekordy świata bez dodowego wspomagania a kreatyna jak by nie patrzeć jest b.dorbym stufem dla sportowcow gdyz ma wiele zastosowań nie tylko siła , ale i wytrzymałość ...

[...] http://www.sfd.pl/temat154066/ - misrzostwa europy Strong woman. Teraz troche nowszych linków(żeby były pod ręką) http://www.sfd.pl/temat155177/ - szkółka strong man cz.1 http://www.sfd.pl/temat155314/ - szkółka strong man cz.2 http://www.sfd.pl/temat162493/ - rekordy stron dziwadztwa. http://www.sfd.pl/temat171127/ - strong mani ,opisy...

tu masz rekodry z trójboju siłowego http://www.powerlifting.pl/rekordy/rptsmm.html tu sama ława http://www.powerlifting.pl/rekordy/rpwlm.html zauważ że rekordy sie różnią - jedne były ustanawiane na zawodach TS a drugie na samej ławie

[...] trenowania trojboju moje pytanie brzmi cz warto w tak mlodym wieku brac sie za trojboj.Mysle ze ten trojboista bardzo by mi pomogl w dojsciu do naprawde dobrych wynikow jego rekordy w poszczegolnych bojach to 170 kg w wyciskaniu 250kg w przysiadzie i 255kg w martwym ciagu.Dawniej za czasow swojej kariery byl nawet na mistrzostwach europy.Dzis [...]

Hej! Na tej stronie masz rekordy swiata w kazdym stylu i na kazdym dystansie: http://www.fina.org/wldreclcm.html a tu dodatkowo najlepsze czasy w tym roku: http://www.fina.org/wranklcmfront.html Wszystko na basenie 50 m, bo oddzielnie są liczone wyniki na basenie krotkim, 25 m.. Ale jak Cię to zainteresuje, to na pewno znajdziesz link. pozdrawiam [...]

wiadomo, że każdy będzie miał inne przyrosty siły i masy mięśniowej po jakimś tam cyklu, ale z ciekawości pytam, jaki był wasz rekordowy przyrost masy/siły i po jakim cyklu?? ile wam siła skoczyła przy wyciskaniu na ławeczce itp i po jakim stażu treningu robiliście ten cykl?? jaki rodzaj treningu robiliście wtedy?? ile wydaliście na ten cały [...]

Własnie dziś miałem rekordy i co widze jusz bardzo cierzko idzie jesli chodzi o krzysz, a o dłoni to jusz nie mowie otwiera sie sama jak małemu dziecku:P. Ale bedzie dobrze pracuje nad tym.

nie ma to jak odgrzewany post... A z innej beczki: troche mnie zdziwily takie cienkie rekordy tradycjonalistow - przy czym nie chodzi mi wcale o dyskusje czy tradycyjne sa lepsze/gorsze, tylko o statystyke. Przy takiej ilosci zawodnikow tradycyjnych musza czasem na siebie trafiac nawzajem na turnieju, no i wtedy nie ma sily, jednemu rekord pojdzie [...]

ciężko powiedzieć jak się przysse do szejka to rekordy bije

Wpisujcie tutaj jakie są wasze rekordy w robieniu pompek tzn ile zrobicie na maxa.

Nie chcem się pochwalić chcem mniej więcej wiedzieć jakie są wasze rekordy

ja mam taką i trzaskam rekordy :D

lat :17 klatka: 123 cm biceps: 42,5cm pas:84 cm udo: 63 cm Rekordy: Klatka 137,5 kg Martwy 180 kg Przysiad 122,5 kg robie od ponad 3 tygodni Pozdro...

[...] wypowiadania sie jakbys nie wiedzial). co to Ci chlopie da ze wypelnie profil(Ty go nawet nie masz) jak podam te same dane, no ewentualnie tam sa jeszcze rubryczki na rekordy. itp. jesli myslisz ze z moimi wymiarami klamie to srogo sie mylisz. nie widze nic ciekawego w klamaniu. gdybym klamal napisalbym ze mam 50w bicu i cisne na klatke [...]

[...] 3*3-122,5kg, to samo 10ty- 2*3- 125kg , 4*5-97,5kg 11ty- 2*3-127,5kg, to samo 12ty- 2*3-130kg , to samo jak to mi wypali ze tak wszystko zrealizuje jak potem prubowac rekordy?? jaką przerwe zrobić pomiedzy koncem cyklu a nastepny i jak to w ogule rozpisac(nowy cykl) ile przerwy musi byc pomiedzy 1 takim cyklem a 2 -gim?? A oto moj plan [...]

[...] jak nie ma sukcesow sportowych,a u nas jest ich w nadmiarze więc za co ,po co, na kogo,tylko w tym roku trojboj i wyciskanie zdobyli na zawodach rangi MS i ME 26 Medali 4 rekordy świata i 5 rekordow europy o kulturystach fitneskach nie wspomne,jesteśmy związkiem ktory od lat klasyfikuje się w czubie medalowym wszystkich związkow,czy to [...]

Rekordy rekordami czy ćwiczenia na siłce poprawiją kondychę

[...] po rasach , duzo ilustracji (ponad 200 stron ) -18 pln 3.Odkrywanie Swiata -Książka o osiągnieciach polskich podrózników , wyprawy ,ekspedycje naukowe,przygody ,rekordy ,niezwykłe wyczyny,opisy,relacje,wspomnienia,fotografie,ilustracje,mapy,historia i wpołczesnosc-fakty,legendy,anegdoty ( Ryszard Badowski) Bardzo dyzo ilustracji [...]

[...] nieuzywania takich butow,ani strojow wspomagajacych,bandaze na kolana i nadgarstki,pasy nie przeszkadzaja mnie ale nigdy ich nie uzywalem. podobnie nie bawily mnie rekordy z wybijaniem,niepelnymi przysiadami itp. chodzi o czysta sile danego zawodnika. mozna na zawodach strongmenow obserwowac to o czym pisze-czasami brakuje doslownie 1-3 [...]

ja nie wiem ile papek, czy brzuchow, podciagniec i przysiadow jestem w stanie zrobic. Moge tylko powiedziec, ze moje rekordy to: -95kg w wyciskaniu na lawce plaskiej(pol roku temu-obecnie w slabszej formie) -160kg w przysiadzie na hack maszynie -brzuchow wiecej niz 200 nie robilem, bo po co? -podciagniec napewno wiecej niz 10, ale ile to nie wiem, [...]