Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1092
Przytrafila mi sie nie dawno nie lada okazja trening z bylym trojboistom
po tym treningu zaproponowal mi zebym cwiczyl razem z nim 3 razy w tygodniu
i namawia mnie do trenowania trojboju moje pytanie brzmi cz warto w tak mlodym wieku brac sie za trojboj.Mysle ze ten trojboista bardzo by mi pomogl w dojsciu do naprawde dobrych wynikow jego rekordy w poszczegolnych bojach to 170 kg w wyciskaniu 250kg w przysiadzie i 255kg w martwym ciagu.Dawniej za czasow swojej kariery byl nawet na mistrzostwach europy.Dzis jest juz po piedziesiatce i ma czas na trening ze mna .Acha dodam ze jest ksiedzem!.A wiec co wy na to czy warto.
Szacuny
6
Napisanych postów
1704
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41878
Zawsze jest warto zawsze morzesz sie czegoś nauczyć. Niejest powiedziane że sie nauczysz czegoś od tej osoby ale zawsze wzbogacisz swoja wiedze o jakis ułamek.
Szacuny
5
Napisanych postów
297
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6229
Facet jest ksiedzem, powiadasz? Ty jestes mlodym, atrakcyjnym chlopcem, powiadasz? On złozył Ci propozycje wspolnych treningow? Wspominał moze cos o wspolnej saunie albo masazu potreningowym?
Zalezy co kto lubi, ja na przyklad bym sie nie zgodził.
Szacuny
18
Napisanych postów
997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4337
Tob16,
Masz naprawde niewiele do stracenia, a rzeczywiscie moglbys sie sporo nauczyc. Z pewnoscia uchroni Ci to przed popolnianiem wielu glupawych bledów które w przeciwnym razie napewno bys popelnil! Nie zapomnij jednak o uprawianiu innch sportów, naucz sie chlopie plywac, graj w pile (nozna/reczna/kosza/siatkówke) itd itp...
Druga sprawa jest taka iz jestes w dobrym wieku aby zaczac co nieco dzwigac. Z pewnoscia "nie za mlody"
Ja tam cwicze nawet 14-to letnia dziewczyne (z tym ze wyczynowa tenisistke). I grzeje ona przyzwoite ciagi, przysiady na pudle, wioslowania w opadzie, wyciskania sztangielek stojac i BARDZO DUZO cwiczen brzucha.
+ na spowiedz nie bedziesz musial latac co niedziele!
pozdrawiam,
Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1092
Do andreaska a wiec nazywa sie Donat Neska byl na ME w 1993r i swiata w 92.
Na tych MS byl rowniez wtedy Slawek Peda jezeli nic nie przekrecilem.
Pozdrawiam!