rekordy

Największe rekordy zawsze padają jak nikt nie patrzy.

Dokładnie. Ostatnie pół roku leciałem tym planem, po trzy ćwiczenia, same podstawy i udało się pobić życiowe rekordy w głównych bojach i dołożyć trochę mięśni. Także nie ma co narzekać że nie ma czasu na długie treningi itp

[...] Johann Muehlegg, szwajcarski skoczek Simon Ammann, norweski biathlonista Ole Einar Bjoerndalen oraz jego rodak, alpejczyk Kjetil Andre Aamodt. Niemal w każdej konkurencji rekordy świata poprawiali panczeniści. Pierwsza połowa igrzysk była bardzo szczęśliwa dla polskiej ekipy. Zgodnie z oczekiwaniami dwukrotnie na podium stawał Adam Małysz, [...]

[...] i o wzmocnieniu a wcześniej chłopak wykazał że jest inaczej Chłopaki tu nie chodzi o to że bronicie tych produktów jak umiecie, ale tu chodzi o to że niektóre wasze wypowiedzi sugerują że macie do czynienia z ludźmi co najmniej nie rozumnymi. (A Bieniu ostatnio pod tym względem bije rekordy) Zmieniony przez - efit w dniu 2010-01-23 10:31:59

Słuchaj podaj swoje wymiary ile ważysz i ile wynoszą twoje rekordy w różnych ćwiczeniach i przestań sie tak zalewać tłuszczem no i życze powodzenia.

[...] mięśnie! Bo jak tak dalej pójdzie, to boje się pomyśleć! Jak dalej w takim stanie 'z głową' będziesz masować to i tak mięśnia nie zobaczysz, a fatu i tak przybędzie. Napisz rekordy, wymiary, lub uzupełnij profil. Zamiast czekać na trenera weź się do roboty, bo samo nic nie przybędzie. Dieta, dobry trening. Bądź bardziej aktywny fizycznie, przy [...]

Startowalem i w IPF oraz WUAP WPC GPC-nie startuje aktualnie przez kontuzje.No jest roznica miedzy rekordami w IPF a WPC-brak badan antydopingowych Wiedziałem że poruszysz temat badań .... i wszystko byłoby ok , gdyby nie fakt że np. przeważająca większość Rekordów Polski IPF nie została przebadana . Badania nie zostały wykonane nie z winy [...]

O MNIE: NICK: hostel WIEK: 23 STAŻ: od 4 lat z przerwami ( od połowy września do teraz bez przerw, na suplach od 05.02.2010 ) CEL SPORTOWY: Masa i delikatna redukcja bf'a STOSOWANA SUPLEMENTACJA: od 3 tyg. xp + mono mega caps / mutant + wita-min olimp + omega WYMIARY: WAGA: z 05.02.2010 75,4kg z 16.02 77,5kg WZROST: 182cm KLATKA: (z 05.02) [...]

U mnie ludzie biora Malay w pudelkach po 3 i dziala konkret. A po mixie jednym i drugim chlopaki rekordy bija.

[...] (nie tylko w nich zresztą, ale w nich szczególnie) im bliżej maksa, tym margines błędu jest mniejszy i wychodzą braki w technice. Także realizujesz progresję i tyle. (Mp jako regres oczywiście bez maksa) Fronty- jesteś ciężarowo w lesie jeżeli chodzi o maksy, za 3-5 tygodni mógłbyś bić jakieś rekordy, ale w tym tygodniu nie. Tak, jasne.

http://www.opocznianie.pl/index.php/wiadomosci/13-sport/2515-opoczno-team-bije-rekordy

a po ile powtórzeń? Bo rozumiem że to nie rekordy:)

Dlaczego bez podniety? Ja też wiedziałem że Darek będzie mistrzem, będzie bił rekordy- taka osobowośc i predyspozycje fizyczne.

[...] W zamówionym przez Ciebie drugim tomie jest bardzo dużo wskazówek na ten temat, m. in. "szczupła osoba, która goni za wynikami ilościowymi i na każdym treningu bije własne rekordy, starając się odjść do 30 powtórzeń w serii, uczyni lepiej, jeżeli utemperuje te ambicje, a zacznie ćwiczyć z większą precyzją, przestrzegając wskazanego zakresu [...]

moje rekordy w podstawowych bojach są załosne (chociaż przy mojej wadze nie jest źle) klatka - 70 mc - 90 przysiad - 60 te ćwiczenia robiłe mam maksa, a najlepszych wyników w pozostałcy bojach nie znam ostatnio tj. przed wakacjami jechał splitem 2x w tygosniu każda partia ciała teraz wracam po wakacjach (jak wiadomo trzeba było zarobkować i [...]

[...] mnie wielkolud. Z twojego tekstu wynika ze do wszelkich sportow powinno sie dopusic tylko karly bo one z racj ze sa najmniejsze( im czlowiek mniejszy tym szybszy) beda bily rekordy predkosci, skakaly wyzej niz inni, zostana najlepsymi wojownikami. Gdzie widziales ze mniejsi regularnie bija wiekszych???? Na filmach rodem z Hong Kongu? A moze tez [...]

[...] 13 tygodni. Był pot, ból, łzy, ciekła krew dosłownie. Była MOC i triumfy: życiówki w ciężarach, tętno w HIIT szybujące pod niebiosa, ukończenie burpee challenge, rekordy w wytrzymałościówkach. Były upadki (przy podciąganiu), porażki treningowe, niemoc całkowita, mdłości i nawet wymioty potreningowe Podłe zakwaszenie, nieoczekiwana [...]

Barcelona bije rekordy przek***iła 3 puchary praktycznie w tydzień, dobry mecz Realu no a Bale mistrzostwo

[...] cieżarów na 4-do 1 powtórzenia-najczęściej wykorzystuje sie ciężary na 3 powtórzenia-jest to odp cieżaru max ok 90-95 % Wpisz w program,który jest pod drugim linkiem swoje rekordy(wpisujemy wyniki wpisujac także miejsca setne oddzielone kropką(np 120.00 to jest 120 kg) [...]

17 lat Trening domator :)od kwietnia/maja start :) waga 90kg teraz może troche mniej bic 36 klata 110 uda 62 łydka 42 rekordy siłowe nie mam gdzie sprawdzić bo nie mam sprzętu ale w szkole ostatnio ( początek czerwca) płaska 78kg martwy 150kg dalej nic nie brąłem na rekord bo nie miałem czasu. Zero supli itd...