rekord

Przy wadze 82 kg Rekord 180kg

Duza jest roznica jak sie robi talerzami 30 cm a 45 cm? Bo ja takie ma na silowni i na takich robilem rekord.

[...] na masie i po napompowaniu. Łykacie tak, że głowa boli czasem rózne historie. Zapewne wyjedziesz zaraz z tekstem, że sam trzymałeś mu centymetr krawiecki do pomiarów W takim razie, jesli miałby Kev 61 cm na rzebie, to ma masie z 64 a po napompowaniu po ćwiczeniach koło 66 cm!!!! (prawie rekord świata ) Człowieku, na jakiej ty planecie żyjesz?

[...] małe. Zwróc jeszcze uwagę, że nigdy nie pada więcej jak 57 cm, co łatwo się domyslić, że to był jego największy rozmiar. Nikt nie chwali się swoim mniejszym rozmiarem, kiedy rekord ma większy. To były badania/pomiary obiektywne (sedziowie), i wychodziło że przy tej masie miał 107 kg - 52 cm 111 kg - 53 cm 115 kg -54,5 cm (jesli dobrze pamiętam), [...]

[...] miał około 120 kg (w filmach niektórych ponad 120 kg!) i wtedy zapewne pochodzi te 57 cm. Czy spotkałes się kiedys z opinią, by miał więcej niż 57 cm? Nie, bo to jego max. rekord zapewne. Każdy chwali się maxem. ---- A co do Keva, mało mnie obchodzi róznica tych 3 cm. Rozwala mnie tylko Ful, dla którego te 3 cm stały się tak ważne, jakby od [...]

17 lat, 67 kg wagi, rekord 170kg(tylko z pasem).Jakie musiałbym mieć rekordy żeby muc myśleć o zawodach(wyciskanie, martwy i przysiady)??Z góry dzięki.

a ja pobilem swoj rekord 245 kg przy wadze 81,9

Ja tez pobilem rekord teraz oficjalnie 260 przy wadze 86 ale nie oficjalnie 265 na treningu.No ale czym tu sie chwalic jak najlepsi ponad 300 robia

15 lat 55kg rekord na martwy 76kg

krzych666- te 20 razy to podchwytem czy nadchwytem? waskim czy szerokim? Mimo wszystko to bardzo dobry wynik. Moj rekord to 19 nadchwytem waskim. Teraz podciagam sie tylko szerokim nadchwytem i jak masa skoczyla w gore potrafie wykonac mniej powtorzen. w I serii ok 7-10 powt. i kolejne serie mniej az dochodze do 5. I tak robie 3,4 serie. Czy ta [...]

dzis ustanowilem swoj nowy rekord 260 przy wadze 82,1 a mam 20 lat Zmieniony przez - pawel_kox w dniu 2006-04-21 23:09:15

niekoniecznie trzeba sie katowac.. ja jestem rocznik 90ty u mnie w szkole jest moda na cwiczenie rekord szkoly to 40 w lapie 145 na klate i to ROCZNIK 90ty fakt ze ten sam koles jest wicemistrzem polski w boxie ale chcialem uswiadomic coniektorych ze mlody wcale nie znaczy gorszy.. a co do autora topicu dobrze wyglada super rzezba ale sprawiasz [...]

Mój rekord to 6 razy z 45kg u pasa - przy wadze 85 kilo. Obecnie z 20kg jakieś 12 razy dzi - podciąganie na jednej ręce jest głównie techniczne, nie wiem na czym dokładnie polega, ale najlepsi w tym są wspinacze, którzy przeważnie ważą bardzo mało. Jak ktoś waży 60 kilo i ma wyrobione plecy i bicepsy - to jest to wykonalne. Zmieniony przez - [...]

[...] na bicepsy. Nachwyt- palce dłoni przy chwycie skierowane są przed siebie. Tak trudniej sie podciąga. Musisz sprawdzić jak idzie Ci podciąganie nachwytem- strzelam, że rekord będzie wynosił około 6 razy. Podciągaj się w 4 seriach nachwytem tyle ile zdołasz razy lub ustal korzystną liczbę powtórzeń. Po podciąganiu nachwytem możesz dorzucić [...]

Mariusz Strzeliński Wzrost: 170cm Waga: 90-110kg(oczywiście w zależności od okresu) Wiek: 32 lata(rocznikowo) Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej(rekord życiowy) - 220kg Obwód ramienia: 51cm

waga 98 kg - 180 kg rekord więcej nie próbowałem.

[...] bawimy największymi ciężarami i siła z tego ćwiczenia jest dość praktyczna, np. przy noszeniu ciężkich mebli. Thiago 50 kg na przysiad to porażka nawet jak na niećwiczących. Ja już na samym starcie gdy zaczynałem ćwiczyć nogi, to miałem rekord ok. 100 kg w przysiadzie, ale jak już wcześniej pisałem przysiad to aktualnie moja najmocniejsza strona.

A dla mnie wyznacznikiem jest czy zdolam podniesc moja nauczycielke od majcy i zucic nia 5 metrow dalej!! Jesli to mi sie uda to wtedy bijemy rekord na 6 m :P

Młodzicy do lat 18 waga 90 martwy ciag 240 Bielski Marcin to rekord polski... Stan na 2005-12-12 ty masz w wieku 17 lat 290kg ? to fajnie Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-11-09 23:14:06

zapraszam na mistrzostwa polski młodzików we wschowie 2 grudnia tam będę wchodzić na ciężar 300 kg, 290kg to jest na dzień dzisiejszy moj rekord treningowy, pozdrawiam