rekord

cześc, ostani rekord: 15 lipca tego roku, po trzech latach i 2-miesiącach 180 kg na płaskie, 150 kg na skos górę, 170kgx2 skos w dół, mozecie mi nie wierzyć,ale naprawdęudało mi się to podnieść bez pomocy1 pozdrawiam

17 lat waga 62 wyciskanie 100 kilo wczorajszy rekord ;D

rekord 95

staż +/- rok waga 80kg rekord 101kg wiek 17 w styczniu skończone (1991r.)

waga 70 staż 3.5 miesiąca (i jeszcze kiedyś w piwnicy kilka miesięcy) rekord 90 dieta-brak odżywki-nigdy koks-nigdy

[...] temu i teraz 5 miesięcy) dieta:tylko na cyklach :) odzywki i suple: dosyć często koks:1 raz(100 tab wina po 5 mg)javascript: test(''); javascript: test(''); wycisk:117 kg(rekord 120kg cel:140 kg na klatkę do końca roku:):):):) plan na cykl: suple:storm,shock terapy,thermal,gluta,bcaa,tauryna,nitrix odżywy:nitroprogen i jakis bulk [...]

Wiek 17 Waga 75 Wzrost 183 Staz - 7 miesiecy z 3 miesieczna przerwa po dwoch miesiacach trenowania Rekord w wyciskaniu na płaskiej: 95kg

Wiek 15 Waga 74 Wzrost 176 staż - 1rok i 5 miechów Rekord w wyciskaniu na płaskiej: 70kg

ćwiczę 3 lata ma 19 lat waże 80 kg i rekord mój to 160 kg a i bedzie wiecej:)

We wrześniu 2007 podnosiłem 80Kg a w maju 2008 już podniosłem 125Kg... Teraz podnosze 130kg i mam zamiar poprawić swój rekord...

87kg rekord, staż 6 miesiecy.Zaczalem od 52kg na klate.

Witam Mój obecny rekord to 110kg przy wadze 78 kg 183 cm wzrostu 37cm biceps

Mój rekord 90,waga 75 , wzrost 190 , staż 2.5miecha. Za tydzień próbuje 94 ;)

No i wynik wczoraj poprawiony ;) Waga: 71 kg Wzrost: 182 cm Rekord na klatę: 112 kg ;) Wszystko by było tylko odwieczny problem z masą ;/// Na odżywki nie ma kasy a na dietę czasu...

rocznik 91' waga 92 wzrost 188 rekord 150 kg (27 luty 2010)

ostatnio pobiłem rekord wziąłem 97,5kg ćwicze około roku i ważę 73kg

Moj rekord to 122,5kg Wzrost:176 Waga:82

wiek 20 lat, staż 3 lata, waga 74kg. Obecny rekord 140

Staż: 6 miesięcy Waga: 65 Wzrost: 180 Wiek: 15 Lat Rekord: 72,5

Wiek:21 lat Waga:74 kg Wzrost:176 cm Rekord:100 kg