Dobra robota. Ciężka walka, widać, że nie było łatwo. Przeciwnik dobry, chyba zawsze trafiał na równie dobrych że ma ten rekord ujemny dość mocno. Ładne obalenie na samym początku po tym low kicku jego, super w tempo wszedłeś. I faktycznie gość ładnie tą gumową gardą operował, niewiele mogłeś zrobić z tego. W ogóle to fajnie, że taka duża ta [...]
No przeciwnik był bardzo dobry. Ujemny rekord, ale pierwszą walkę zawodową stoczył w kat. 77 kg, a w 70 kg jedną wygrał, a przegrał z Kowalewiczem który w sobote na KSW bedzie walczył. Silny i na pewno też ważył więcej ode mnie, bo ja w dniu walki miałem tylko 72 kg. Klatka chyba pełnowymiarowa, sam sie zdziwiłem że taka duża :D Kolejną walkę mam [...]
[...] to dla siebie, nie obwiniając innych za mój stan tragiczny. No i nie oczekuję, że ktoś musi mnie zmotywować, a to był zawsze mój problem. I kilka minut temu pobiłam swój rekord w wyciskaniu, normalnie 21 kilo (mam nadzieję, że kiedyś wydadzą mi się śmiesznym obciążeniem). A przy jedzeniu też nie oszukuję, i mam gdzieś drwiny domowników, że [...]
[...] Taylor (mistrz olimpijski ’12 w trójskoku) uważa siebie za niewykorzystany talent w biegu na 400m. W 2014 r. zamierza więcej czasu poświęcić tej konkurencji, w której jego rekord życiowy wynosi 45.34 (2009). Christchurch 21-letni kulomiot Tom Walsh ustanowił rekord życiowy wynikiem 20.30, do rekordu kraju Jacko Gilla zabrakło 8 cm. Jacko [...]
[...] moje mięśnie będą stawały się silniejsze jak będę ćwiczył mimotego, że nie nabiorę masy? Druga sprawa, podczas wakacji codziennie ćwiczyłem na drążku podciągałem się, mój rekord to 6 podciągnięć za jednym razem (aż sobie wargę przegryzłem :) ). Trochę brzuszków, troche pompek, rower, piłka, itp. I wyrobiłem sobie te 2 pierwsze kosteczki [...]
ja nie jestem tutaj wielkim autorytetem, bo zrobie jednego musle upa i to nie ze zwisu, tylko muszę się bujnąć, ale chłopaki na zwodach Muscle Up w tym roku w Poznaniu (rekord 16 z pełnego zwisu, bez wybicia nogami) zwracali uwagę na moment podciągnięcie i wejście, kilku ratowało się krótkim odpoczynkiem właśnie wejściem z łokciami skierowanymi [...]
[...] te sprawy byłem taki zły że nie normalnie miałem siły konia robię przysiady j** rozgrzewka podchodzę 60-80-100-120-140 i tak mówię do kumpla wku*wiony jestem musze podniesc rekord a nas trzech było walnałem sobie 157kg na sztange biore na plecy dwa kroki w tył i czuje że nie dam rady ale cóż jestem w końcu chojrakiem przysiadam i sztanga mnie [...]
[...] halowych mistrzostw dniach 7-9 marca. Każdy ze zwycięzców otrzyma nagrodę w wysokości 40 tysięcy dolarów. Na 50 tys. dolarów mogą dodatkowo liczyć zawodnicy, którzy poprawią rekord świata. Ten ostatni należy od ponad 20 lat do Ukraińca Siergieja Bubki, który 21 lutego 1993 roku w Doniecku uzyskał 6,15 m. Do kolekcji złotych medali z największych [...]
[...] po 20 powtórzeń 1. Przysiad z wyskokiem 2. Wypady z wyskokiem 3. ‘Popki’ 4. Wskoki na podwyższenie 5. Przeskoki przez podwyższenie Czas: ok. 23 min. Pobiłam swój rekord. Robiłam na pełnej kurvie, z jedną tylko przerwą w trakcie 3 obwodu. Jednak emocje to emocje najlepszy dopalacz świata. Powód złości? Brak jedzenia %-) Włączyłam [...]
Niniczka, jak Ci się udaje robić francuskie uginanie rąk z 12 kg/ręka? Szacun! Mnie udaję się zrobić 3-4 razy z 7kg, to mój rekord. A wykroki - to ja już przeszłam na sztangę, bo przy sztangielkach po 10kg - ręcę mi się odrywały.
no wiadomka ;-) w czasach szkolnych się tego nie odczuwała bo bania i tak była na okrągło a w szkole się odsypiało ;-) mój rekord to 6 lekcji pod rząd tylko się budziłem (lub mnie budzili) by przejść z klasy do klasy i przetrwać przerwę, a po 5 minutach znów kimono %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mój rekord, to pod koniec wakacji przepijanie wódy wodą po ogórach. a co do picia: raz na 2-3 miesiące można i ch**, jesteśmy tylko ludźmi i ja nie mam zamiaru rezygnować z tych form zabaw dla sportu. tzn wiadomo, nie co weekend, ale raz na 2-3 miesiące to żaden grzech. Czyli krócej: na sylwestra się nagrzmocę jak messerschmitt :D