rekord

Ten koleś jest najmocniejszy z Extremist-pullup.Na tym filmiku 12-powt. z 45-kg.Jak już wcześniej pisałem jest chyba najmocniejszy na świecie.Jego rekord na 1-powt. to 93,5kg. przy wadze 92 kg.No Matkus następna próba do pobicia? 12-powt. z 45kg?:-) http://www.youtube.com/watch?v=D4Y0IB8tQoE uuuu, 45 kg - 12 pow, tyle nie dam rady :) faktycznie [...]

[...] z tak zaj**istymi ciezarami to Ja i taki gość Strongman Slawek a reszta sie trzyma zdała od takich obciążeń ,tak klatkę robię czasem z obciążeniem 120kg teraz134kg ale zależy od tego czy mi sie chce ,w przysiadzie rekord 140kg jest wiele innych rekordów ale niebede sie przechwalal. Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-12-06 00:34:03

[...] Najważniejsze będą dla niego Igrzyska Olimpijskie, na których zapowiada walkę o medal, ale nim to nastąpi spróbuje pobić należący od 2002 r do Pawła Czapiewskiego halowy rekord Polski na 800 m (1:44:78). Próby te podejmie w lutym kiedy to ma zamiar wystartować w kilku komercyjnych mitingach, odpuści jednak HMŚ w Stambule. Zapowiedział [...]

[...] przed Igrzyskami w Londynie (początek zmagań lekkoatletów - 3 sierpnia) warto częściej przyglądać się rywalom naszych największych faworytów. 800m - Mohamed Aman Dwa rekordy świata, tytuł mistrza świata i 26 zwycięstw z rzędu to dorobek Davida Rudishy. Ale mimo że Kenijczyk nie stracił formy po Mistrzostwach Świata w Daegu (wygrał jeszcze [...]

No trzeba mu przyznać jest szybki i trzyma obecnie dobrą formę, szkoda tylko, że jej nie wykorzystuje i pompuje swój rekord na kelnerach. Forma nie trwa wiecznie trzeba tym bardziej, że w niedługim czasie grozi mu wyrok. Powinien teraz wziąć się w garść i szukać może nie wielkich, ale na pewno większych walk.

[...] czas dogonić a nawet przegonić.Koleś jest w moim wieku więc masz nad nim kilka lat przewagi:)Te jego filmiki są chyba z lipca.Ciekawe w jakiej teraz jest formie.Zastanawiam się też czy nasz Jan Łuka coś jeszcze ćwiczy pod kolejny rekord na drążku?-bo coś o Nim ostatnio cicho. Co do poręczy to już nie mogę doczekać się jutrzejszego treningu:-)

[...] skos,płaska. Dieta : Przestrzegam zasad, nie jem słodyczy i takich różnych. Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : Kreatyna mono (cykl)6 tyg. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyciskanie teraz 85 rekord (90), Martwy nie wiem, 100 kg gładko,przysiad 70 kg gładko.

[...] ginie" z Drwalem - "k***a nie mogę capnąć tej nogi - panie on się towotem nasmarował, ała bije mnie - wtf!?!?!?!" - "brzydal wysiudłał Tomka z UFC, urwe mu kolano" - "idę na rekord w ADCC, poddam gościa dwa razy w jednej walce ha! bo jak nie ja to kto?! :-D" - "tera mam stójke. jak Mark Hunt. sam wiem najlepiej jak komuś już naj**ałem tak, że [...]

Nic mu nie da ta walka.10 ta walka z nieznaczącym przeciwnikiem po przerwie 8 letniej.Tylko żeby rekord ko nabijać.

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo/mezo 13. STAN ZDROWIA:OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 147 -martwy ciąg: nie robię większym jak 120kg -przysiad: nie robię większym jak 120kg Z góry dziękuję za opinie i uzasadnione uwagi. Pozdrawiam

Przysiad zakładam na prosty gryf 40 kg + gryf (to nie jest max lecz liczy się przecież dokładność), martwy 60 kg (brałem 90 ,lecz nie wykonywałem do końca poprawnie), wycisk rekord to 85 a na serię z gryfem 60 kg (skos góra 40 z gryfem)

[...] stąd ten słaby wynik. Ale ja jednak jestem w dalszym ciągu innego zdania, a moje zdanie jest takie - że przy ciężarze nie podbija kolan i twierdzę że to jest jego oryginalny rekord z tą szóstką. Ciekawi mnie też, jak u niego wychodzi podciąganie nachwytem, ale na pewno jest słabszy, bo by coś zaprezentował. Jeżeli chodzi o ,,Wiewiura'' to myślę [...]

niestety, kamerzyste miałem dobrego, ale rekord się dziś nie udał, stawy widocznie do końca nie odpoczeły, bo odczuwałem niewielki ból w łokciach, jestem bardzo rozczarowany, no cóż takie życie, następne podejście może w sobote, a jak nie to dopiero we wtorek.

[...] kolejność ćwiczeń. pomimo późnej godziny nie mogłam się dopchać do sprzętu, a szkoda bylo mi czekać i marnować czas. miałam już zmęczone nogi po split squatach **nowy rekord%-) suplementy Trec`a BCAA ZMA o3 vit C 1000 strong Whey Creamy Coctail 2x kawa 2x melisa 1x czerwona herbata nowa dostawa już do mnie jedzie8-) Zmieniony przez - [...]

[...] 55 - 60 - 65 3. Przysiad przedni R 10 40 - 45 - 50 4. Unoszenie bioder 20 - 15 - 15 5. Wspięcia 90 kg - 30 - 20 - 15 cc - 3 x max (na podwyższeniu) 1. Pobiłem tutaj swój rekord na 80 kg. Rok temu ledwo wstałem 1 raz, a dzisiaj 8 pełnych + po 20 sek 2. 2. 3 sek wolne opuszczanie, czułem dobrze tylną część uda. 3. Połączenie tylnych i przednich [...]

[...] żadnego problemu. Następnie są serie normalne. Wykonanie założonej liczby powtórzeń sprawia pewien wysiłek, nadal jednak zachowujemy zapas powtórzeń. Ostatnia seria to bicie rekordu – jest tą najważniejszą, to do niej przygotowywały nas wszystkie wcześniejsze, nie możemy podejść do niej za bardzo zmęczeni, dlatego bardzo ważne jest, by [...]

Już w niedzielę będziemy ustanawiali Rekord Polski na największy turniej pokerowy przeznaczony tylko dla Polaków! https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/392172_306469559375919_231681656854710_1018991_413604371_n.jpg Super okazja, żeby spróbować złapać $ do swojego rolla nie wykładając ani centa! No i tworzymy razem historię...

W sumie nie tylko w kręgach latino. Generalnie to kultowy zawodnik, który walcząc od 2000 skompletował rekord niewiele gorszy od Fiodora i przez długi czas rządził lżejszymi wagami. Wiadomo, że o tym się tyle nie mówi, bo nawet teraz lżejsi są w dupie %-) A decyzja z dupy sama w sobie, jeszcze 2 dni po tym wywodzie Rashada (który to Danka [...]

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord życiowy 110 -martwy ciąg: nie robie -przysiad:nie robie PYTANIE: powiem krótko, zalezy mi na tym by jeszcze podmasowac, i siłowo poleciec w góre a potem wycinka.., [...]

[...] kwalifikację do kolejnej rundy, dlatego zwycięstwo w Amsterdamie ma dodatkowy 'smaczek'. Real ostatnio wygrał 15 meczów z rzędu we wszystki rozgrywkach i może pobić rekord w meczu z Barceloną: - Drużyna jest lepsza dzięki wspólnej pracy. Podchodzimy do tego meczu jak do każdego innego, z myślą o zwycięstwo. Każdy z nich jest jednakowo [...]