rekord

DZIEŃ 33 Dzisiaj pobiłem swój rekord w podciąganiu. Podchwytem zrobiłem 14 powtórzeń (bez całkowitego wyprostu łokci w dolnej fazie i głowa ponad drążek). Jest to dla mnie sukces bo niedawno ledwo podciągałem się 2 razy. Trening dzisiaj zayebisty. Żeby każdy taki był to miazga :-)) Przed treningiem poleciał napalm with vitargo, pompa i skupienie [...]

[...] ale wszystko udało się rozegrać. Stoch oddał jeden skok, najlepszy w pierwszym treningu. Nie obyło się bez problemów przy lądowaniu, ale członkowie kadry zapewniają, że wszystko dobrze. Kraft bez błysku, podobnie jak Tande, Wellinger za to dał znać o sobie, skacząc rekord w kwalifikacjach Zmieniony przez - wikt w dniu 2017-01-05 20:08:31

[...] licznikami elektrycznymi to długo nie pociągną. Ale z drugiej strony żadnego nie używałem. Mam natomiast takie z tesco za 10 zł i sobie nimi ćwiczę. Nie narzekam na nie.Mój rekord to na nich 200 powtórzeń. Więc jak widzisz nie rozleciały się mimo użytkowania. Teraz przymierzam się do zakupów heavy grip ze strony sciskacze.pl edit - nie dostalem [...]

Z calym szacunkiem,ale dla mnie to był napompowany bum jak Grant w 90'. Dobrze obija średniaków,a jak przychodzi co do czego to baty... Rekord mówi sam za siebie,same bumy,Diablo by go zmiótł... http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=9195&cat=boxer Bokser medialny który za nazwisko,styl bycia,został wyniesiony pod piedestał,a nie miał nic [...]

Chyba poszedl absolutny rekord swiata w trwalosci perfum.. i jak bede mial kase to sobie u Ciebie krzychu na pewno zamowie bylem w niedziele w sephorze, psiknalem na lewy nadgarstek Joop Homme, a na prawa Paco One Million, mniej wiecej o godiznie 12, Paco Rabbane nie bylo czuc juz kolo 18-19 wiec lipa jak dla mnie, pomimo ze zapach piekny, a Joopa [...]

UNKNOVVN %-) a mój rekord to 104 %-) zdecydowanie było za duzo :)) obliques kurcze %-) cięzko.. napewno nie można nic z tym zrobić? (oprócz sylikonu) %-) :(

Mój rekord to wygrana 790euro za 5e postawione (ze stycznia tego roku)

Witam,Mój rekord na basenie bez płetw ,tylko w okularkach to prawie dwa i pół basenu czyli ok 60m ,bezdech 3:16 (mierzony na ok 2m przy drabince na basenie),nurkowanie w głąb w płetwach ,piance i masce to dno kamieniołomu w Jaworznie ok.18m ,nurkuje na bezdechu od sześciu lat, a od trzech lat w sprzęcie. Pozdrawiam wszystkich nurasów! Live is [...]

[...] na łózku :D ale to bylo rok temu teraz mi zal mozgu troche ;D heheh i ten tego bardzo duzo zalezy od szybkosci plyniecia np moj koelga teoretyucznie dluzej wytrzymoj bez oddechu niz ja bo ponad 3 minuty ale jego rekord to 61 metrow wiec.............. cwiczylem pare miechow zanim mi sie to udalo ;) Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Na kanapie 4:36, ale to było 3 lata temu. Rekord tegoroczny to 4:10 dwa tygodnie temu. Nie liczę czasu pod wodą, bo najczęściejnie ma mnie kto przypilnować w basenie, więc nie ryzykuję. Trenuję najczęściej w trakcie codziennych czynności jak wyjście z psem, czy przejście określonego dystansu na bezdechu. No i dużo ćwiczeń kondycyjnych.

wiesz kwestia cwiczen pocwiczyl bys 1-2 tygodnie i jeszcze pobil bys rekord :D Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Witam wszystkich, przeczytalem te pare postow i kurde troche sie wystraszylem tej hiperwentylacji i calego nurkowania na bezdechu. Myslalem ze to jest wszystko wporzadku dla naszego zdrowia (mowie tu o basenie i plywaniu wzdluz). A jeszcze robilem ta hiperwentylacje tylko nie wiedzialem ze cos takiego istnieje i jest szkodliwe. (u mnie to bylo 3 [...]

[...] to fakt, szczegolnie w Polsce, tam nie ma sprzetu na ktorym mozna w zupelnosci polegac, sam nie mam w plywaniu na bezdechu wiekszego doswiadczenia, 50m bez pletw to moj rekord sprzed roku czy dwoch i od tamtego czasu w ogole nie sprawdzalem, tyle, ze widocznie mam nienajgorsza wydolnosc pluc, bo zadnych specjalistycznych treningow nie [...]

[...] sie zarowno pod jak i nad powierzchnia wody. ....poprawilem tez swoja ogolna kondycje (biegi,) przed podjeciem prob dynamicznygo wstrzymania oddechu. Obecnie poprawilem moj rekord statyczny (suchy doslow.) 5:00 i (mokry) 4:30. Niesety aby polepszyc jeszcze moje wyniki musze cwiczyc juz na basenie pod okiem opiekuna" :))) To tyle, moze sie [...]

[...] - 32 s. Nurkowaniem interesuje sie od paru lat, nurkowalem w chorwacji, egipcie, zawsze z abc, nigdy nie mialem na sobie ciezkiego sprzetu. Co do czasow na bezdechu to moj rekord na sucho to 3:06, a na mokro 2:10 :/. Pływam na basenie w pletwach i okularach i robie 50m, z tego co widze powinienem robic wiecej, ale chyba musze poprawic technike. [...]

Bishop pobiłeś rekord polski który wynosi 5 min 17 sec. Musisz być jakimś zawodnikiem? Pozdrawiam, Szturman.

[...] i mam nadzieję że pojemność płuc się jeszcze zwiększy:) Zaczęło się od przeczytania tego postu. Pierwsza próba w okolicach 1.30. Nie byłem jedyny w klasie, koledzy pobijali rekordy o kilka sekund. Pamiętam że mój kolega był asekurowany przez jego ojca i zemdlał na 1.55. W pewnym momencie zaczęliśmy również ćwiczyć wytrzymywanie z wypuszczonym [...]

[...] więcej, przynajmniej na ponad 6 min ! Rekord w statyce wynosi 8:06 i został ustanowiony przez Martina Stepanka: faza I: ok 4min i później faza II :) !!! Szturman: I co z tym rekordem ? Żyjesz ? Jak nie pobiłeś rekordu to się przynajmniej odezwij ;) Ja przygotowuję się na dotarcie do 6 min, nie wiem ile to potrwa, ale ostatnio trenuję statykę na [...]

Nie wiem o co chodzi z tym na wydechu :/ Dzisiaj 24.09.2004 ustanowiłem swój nowy rekord 4:04... Sądzę, że jeśli wydłużyłbym fazę relaksacji i zwalniania tętna to dojdę do 4:30. Trzymajcie kciuki. Pozdrawiam!

[...] na forum jakby wszyscy bana dostali. Czy tylko ja nadal cwicze bezdech ?? Tak wiec po ostatnich treningach na basenie (dynamika) i w domu na lóżku (statyka) poprawilem swoj rekord zyciowy w statyce z 4 min 4 sek do 4 min 24 sekund :D :D Jestem z tego bardzo zadowolony i motywuje mnie to do dalszej walki :) Pozdrawiam wszystkich freediverowcow!