rekord

No to zobaczymy jak to będzie potrenuje troche pod kątem wl, musze sie kogos poradzić jak to zrobić hehe, jak nie bedzie wagi 90 kg i rekord 145 to nie jade daliście motywacje

J23 do 66kg złoto w seniorach byłem 3 ale miałem tyle samo kg co ten drugi przegrałem wagą i głupotą :D (chciałem w martwym pobić rekord Polski i 220 niestety nie poszło) :D :D w totalu zrobiłem rekord PL 512,5kg J23 do 66kg

[...] (nie robię wyciskania, bo technika kuleje i czekam na rezonans, bo być może coś jest z barkiem, jak robię dipsy wsio jest ok). I mam tydzień A B A to ostatni dzień robię te rekordy na 3 pow. Potem mam B A B i robię w B rekord na 3 pow. Wychodzi bicie rekordu co 2 tyg. I teraz czy to jest dobry trening na taki staż? Czy lepiej po prostu dać [...]

19.02 podciąganie na drążku nachwyt cc x5 6kg x6 16kg x5 26kgx3 32kg x1 40kgx1 46kg x0 46kg x 3 negatywy niestety atak na rekord nieudany, nawet nie byłem blisko. Te negatywy też ciężko było utrzymać.... martwy ciąg na jednej nodze 54kg x5 54kg x5 54kg x5 lajt wykroki 32kg x5 32kg x 5 32kg x5 też lajt pompki z nogami na podwyzszeniu na podstawkach [...]

[...] zasady: jeżeli zrobisz 35 wymyków , świetnie technicznie bez przerwy to masz 6 na koniec roku. Jeżeli w 12 minut podniesziej 60 kg 100 razy = 6 na koniec roku. Pobijesz rekord szkoły w tescie Coopera (niepamiętam ile) 6 na koniec roku. A z kratką na brzuchu to chodzi o proste brzuchu. Jeżeli masz jedną "kulkę" to ndst. 2 [...]

Podczas mityngu Super Grand Prix IAAF w Londynie Rosjanka Jelena Isinbajewa ustanowiła niebotyczny rekord świata w skoku o tyczce (5,00 m) , zaś Anna Rogowska - rekord Polski (4,80 m).

Domino-rekord Guinnessa Ok. 90 mln ludzi oglądało transmisję telewizyjną udanej próby bicia rekordu Guinessa w przewracaniu kostek domina w holenderskim Leeuwarden. W piątek wieczorem artystycznie przewróciło się tam 3.992.397 kostek z 4.25 mln ustawionych. Kompozycje z różnokolorowych kostek domina układało przez prawie dwa miesiące 90 [...]

[...] W poniedzialek caly dzien czulem sie zamulony, ledwo zywy. Do ostatniej chwili zastanawialem sie czy isc na trening czy odpuscic. WYvralem 2 opcje i nie zaluje ;-) padly rekordy https://lh3.googleusercontent.com/-f5j_45N-r5U/URlF6l9jnrI/AAAAAAAAAO8/3EzuzzvXAwI/s500/trening1.png HST skonczone, bede teraz przez kolejne 10dni lecial FBW wg [...]

[...] Po tych zawodach mogę powiedzieć że... to co wszyscy mi mówią że mam dobre mam coraz lepsze, a to co mam do dupy stoi w miejscu. Z walizek jestem zadowolony to i tak mój rekord, choć chciałem te 60m. Na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie więcej zrobić. Belka, no tu komentarz chyba jest zbędny. Nie wiem co to było!!! Po belce zmieniłem buty [...]

co bierzecie Panowie pod uwagę by Rekord był Rekordem ? bo jestem jak najbardziej za tą inicjatywą .Co do wyciskań wielokrotnych z szacunku i podziwu dla zawodników tej konkurencji nie zabieram zdania bo się w tym nie specjalizuje ale pozostałe mnie interesują i zadaje pytanie co decyduje ,że Rekord jest Rekordem . Pytam dlaczego ? gdyż sztanga [...]

[...] w sumie poza mala rundka po sklepach za duzo ruchu nie mialam. No i prognozy na reszte tygodnia takie, ze stwierdzilam, ze trzeba korzystac. Udalo sie znowu troche pobic rekord :P najpierw z zimna, a ostatni km przyznam ze wlaczylam przyspieszenie ;-) /SFD/2018/10/31/626f6dfb52e04ac2898faa1a6b769ec4.jpg 30.10.18 DT Miska: 1. Salatka z [...]

Rekord biłeś na tej suwnicy?

Trakashi - widziałem wyciskanie ładnie ładnie, 144kg tio już coś no ale z mostkowaniem, mój rekord to 130kg ale bez odrywania czegokolwiek od ławki ! DZIEŃ NR: 90 Dzień z dupy .... Wkońcu 13-tego było! I się dowiedziałem ze nie zdałem egzaminu ! Także za tydzień poprawka, a ze stałem od 10 do 18 po 2 wpisy to już szkoda gadać .... , ten Rzeszów [...]

[...] wyjątkowo. Przysadziłem tak wyciskanie leżąc, że zanotowałem regres na wyciskaniu na skosie :) Klatka: 1. Wyciskanie leżąc - 12x50kg | 12x50kg | 12x55kg | 10x60kg - nowy rekord, ale ostatnie 2 powtórzenia niezbyt czyste technicznie 2. Wyciskanie na skosie (35 stopni) - 12x40kg | 12x40kg | 7x42,5kg | 9x40kg 3. Rozpiętki na płaskiej - 2s 12x8kg [...]

ilosc pwt ni jak sie pzreklada na rekord a mariusz nie ciska 255 tak jak ktos tam pisal tylko 275 a zreszta kto wie czy teraz nie pocisnie wiecej bo to przeciesz stary rekord pzdr

[...] Podczas zawodów poprzeczka powędrowała bardzo wysoko, a przygotowanie zawodników w kategorii osób niepełnosprawnych i sprawnych zaskoczyło wszystkich, ustanowiono nowe rekordy w ilości wykonanych powtórzeń. Wiele pracy wykonali nasi sędziowie: Grzegorz Leski, Mariusz Oliwa oraz Ryszard Kałamarz, którzy skrupulatnie zaliczali poprawne [...]

[...] nie zna przepisów i wystarczy jej, że zawodnik podniósł czy wycisnął sztangę. Tymczasem decydują czasami niuanse. Osobiście wolałbym by Karol kosztem wyciskania zdobył ten rekord w martwym ciągu. Kto wie czy nie ostałby się na lata w tabelach? Ostatnią realną szansę na rekord ma na MŚ w Danii. Wartałoby tam pojechać ustanowić rekord. Medalistów [...]

[...] z których znany jest region północno- zachodniej Jamajki, gdzie się urodził. "To na pewno pataty z okolic Trelawny" - zapewnił ojciec mistrza olimpijskiego i rekordzisty świata kilka minut po tym, gdy syn poprawił własny rekord na 9,69 s. Słodkie ziemniaki to specjalność gminy Trelawny i główny towar rynkowy, zarówno w kraju i na [...]

Zestaw B 18.10.10r. Wycisk!! MC 4s 60x10, 75x10, 85x10,95x8 rekord wykroki z hantlami 2s 20x10x2, 24x8x2 wyciskanie sztangi przód barki 3s 45x10,50x10, 52,5x8 rekord! podciaganie na drazku nachwyt 3s max 6xmasa ciala, 5xmasa ciala, 4,5xmasa ciała wyciskanie hantle płasko 3s 30x10x2 , 30x10x2, 30x10x2 mlotki 2s 20x10x2, 20x12x2 pompki na [...]

moj rekord na 60m wynosi 8,01s ustanowiony w 2 gim., gdy mialem juz poltora roku stazu . Teraz moze i bylby rekord wiekszy, ale go nie mierzylem - bo normalnie startuje by sie 'poscigac' i wtedy czas nie ma znaczenia, wazne by wygrac z przeciwnikiem. Podobnie przy setce . Na 200 nigdy nie biegalem na czas.